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      鮑魚的2種做法

      時間: 楊潔920 分享

        鮑魚的營養(yǎng)價值很高,含有鐵、鈣、碘和維生素A等營養(yǎng)元素,大家知道鮑魚怎么做好吃嗎?今天,學習啦小編為大家整理了鮑魚的好吃做法,希望大家喜歡!

        小鮑魚燒排骨

        材料: 小鮑魚、肋排、生姜、大蔥、蒜、桂皮、八角、紅燒醬油、老抽(上色用)、料酒、糖、香油

        做法:

        1.排骨沖洗干凈;生姜切絲、大蔥切大塊備用;

        2.將小鮑魚用小刀輕輕將肉取出,在小鮑魚表面像切魷魚花一樣,橫著切幾條,豎著切幾條,保持鮑魚肉不被切斷;

        3.排骨冷水下鍋,煮開,瀝去浮沫;

        4.鍋中放少量油燒熱后加入蔥、生姜和蒜略炒香,接著加入排骨繼續(xù)翻炒至表面微焦;

        5.加入小鮑魚,倒入適量料酒,紅燒醬油,糖炒一下;

        6.倒入沒過排骨量的開水,再加入1個八角、少許桂皮;

        7.移入高壓鍋,大火燒開轉小火20分鐘;

        8.重新倒回炒鍋中,大火收汁;

        9.此時可根據個人口味增加適量鹽、糖或者老抽上色,出鍋前淋入少許香油。

        雞肉鮑魚粥

        材料: 鮑魚、姜片、蔥、雞肉、金針菇、香菇、芹菜、米、水、鹽、柴魚味精、白胡椒粉、香油

        做法:

        1.將鮑魚洗凈,放入清水中浸泡約1天后(可置于冷藏),再加入蔥、姜同煮,沸騰后改小火熬煮約2∼3小時,待鮑魚軟化后即熄火,再浸泡半天,最后取出鮑魚切薄片備用;

        2.雞肉洗凈切片、金針菇切段、香菇切片、芹菜切末備用;

        3.將米洗凈加入4杯水,先以大火煮沸后改小火熬煮,此時加入鮑魚片與雞肉片續(xù)煮約30分鐘,再加入金針菇、香菇與所有調味料拌勻煮熟即可。

        鮑魚外其他海鮮的做法

        醬香海螺

        原料:

        大海螺兩個(每個約重600克),蔥花少許。

        調料:

        東古一品鮮、味精、白糖、色拉油、香油各適量。

        做法:

        1、大海螺焯熟后挑出螺肉,切掉螺尾,螺頭切片,待用。

        2、螺殼沖洗干凈后,焯水,趁熱擺在盤子上。

        3、鍋內下少量色拉油,下入螺片、東古一品鮮、味精、白糖,快速翻炒均勻后,淋入少量香油炒勻,即可裝盤,最后撒上少許蔥花即成。

        脆瓜炒海螺

        原料:

        重約350—400克的海螺一個,日本小青瓜兩根,泰椒圈少許。

        調料:

        鹽、味精、濕淀粉、色拉油、香油、胡椒粉各適量。

        做法:

        1、挑出螺肉,洗凈后切掉尾部,螺頭切片,待用。

        2、小青瓜洗凈,切片,用鹽腌制出水份后,把水倒掉,再用重物壓制一晚至水份盡出,待用。

        3、燒油至4成熱,放入螺片過油,倒起瀝油。

        4、鍋留余油,舀進少量開水,加鹽,倒進青瓜片炒至7成熟,倒起。

        5、下油,下青瓜片、螺片、泰椒圈,用鹽、味精調好味道后翻炒均勻,注入芡粉、胡椒粉、香油炒勻,即可裝盤。

        清燉黑魚

        原料:

        黑魚三條(每條約重600——750克),姜片、蔥段、蒜片各適量。

        調料:

        鹽、味精、料酒、色拉油各少許。

        做法:

        1、將黑魚打鱗宰殺,去除內臟后洗凈,在魚身上打上十字花刀,待用。

        2、鍋內放油,下入姜片稍微爆香一下,然后烹入料酒,倒進開水,燒開后放進黑魚,投入蔥段、蒜片,中火燉制20分鐘后用鹽、味精調味,即可出鍋。

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