亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學習啦>生活課堂>生活技能學習>學烹飪>

      坐月子雞湯的做法

      時間: 映芳735 分享

        坐月子的目的是在這段期間內作適度的運動與休養(yǎng)、恰當的食補與食療,能使子宮恢復生產前的大小,氣血經過調理也都能恢復,甚至比以前更好,也就將不好的體質在這段時間慢慢改變過來。坐月子應該喝哪些雞湯最好呢?接下來學習啦小編給你推薦坐月子雞湯的5種做法。

        坐月子雞湯的5種做法

        坐月子雞湯的做法1

        材料

        本雞1只,火腿1小塊,雞腿菇1個,金針菇少許,小蘑菇少許,枸杞適量,生姜,大蔥,小蔥,鹽,胡椒粉

        做法

        1.本雞處理干凈后待用

        2.鍋中放少許油加熱后放入生姜片和大蔥段炒香

        3.接著加入足量清水,放入本雞及火腿大火燒開轉小火燉煮約1小時以上(期間有血沫需要瀝出)

        4.菌菇洗凈切段

        5.枸杞用熱水浸泡備用

        6.本雞湯燉至雞肉酥爛后加入切好的菌菇繼續(xù)煲煮,同時調入適量鹽

        7.出鍋前加入瀝干水份的枸杞,撒上蔥花,適量胡椒粉即可

        坐月子雞湯的做法2

        材料

        雞1只(最好是土雞),花菇10朵,生姜,蔥,料酒,鹽

        做法

        1、雞清洗處理干凈。

        2、花菇用溫水泡發(fā)(大概一小時左右)

        3、雞切塊,放入鍋中,倒入足量冷水,煮開,撇去浮末。

        4、放入姜片和蔥段。

        5、倒入少許料酒。

        6、倒入泡花菇的水(注意下面會有臟的沉淀,不要一起倒進去哈)

        7、放入泡發(fā)好的花菇。

        8、大火煮開,轉小火慢燉一個半小時左右。

        9、待雞肉能輕松用筷子穿透,加入鹽調味即可。

        坐月子雞湯的做法3

        材料

        土雞1/4只,白蘿卜300公克,老姜30公克,青蔥1根,水600㏄,鹽1小匙,米酒1大匙

        做法

        1.土雞剁小塊,放入滾水汆燙1分鐘后撈出備用。

        2.白蘿卜去皮切滾刀塊,放入滾水汆燙1分鐘撈出備用。

        3.老姜去皮切片;青蔥切段,備用。

        4.將作法1-3的所有食材、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起即可。

        坐月子雞湯的做法4

        材料

        主料:雞 黃花菜

        配料:蟲草花 牛肝菌 紅棗

        調料: 姜 蔥 鹽

        做法

        1. 牛肝菌在清水中浸泡至少一個小時,然后沖洗干凈。多洗幾次,買來的牛肝菌干貨可能會有沙子。

        2. 牛肝菌的柄,最末端可以切掉一些,那個部位比較硬,口感不好。柄的其他部分燉得時間長還是挺好吃的,沒必要摘掉。

        3. 蟲草花、黃花菜、紅棗分別洗凈,不用浸泡。

        4. 處理干凈的雞,放入鍋中,倒入沒過雞的清水,放入姜和蔥。

        5. 大火燒開之后撈出浮沫。

        6. 放入其他輔料,再次煮沸之后,轉小火慢燉2個小時。

        7. 出鍋前調入一點鹽即可。

        坐月子雞湯的做法5

        材料

        豬瘦肉250克,雞肉400克,姬松茸菌50克,竹笙10克,陳皮一片

        做法

        1、松茸菌洗干凈后泡發(fā),頭1次泡10分鐘左右把水倒掉,繼續(xù)用300毫升水泡發(fā)1小時,這次的水不用倒掉,等下連水去燉。陳皮洗一下泡一下。

        2、竹笙泡水后洗干凈后擠干水待用。

        3、豬瘦肉和雞肉洗干凈用沸水焯一焯。

        4、把以上的材料放進燉盅里加水1000毫升燉2小時,吃的時候加點鹽就可以了哦。

        小訣竅

        這個湯很好營養(yǎng)又香,大家可以試試。姬松茸是一種含糖質和蛋白質非常豐富的食用菌,如果用煲的方式,請適當多加點水,水沸騰后煲1個小時到一個半小時就夠了,因為沸騰的時候會蒸發(fā)掉水,煲的話相對火力比燉的稍猛。

        點擊下頁查看>>>怎樣燉雞湯好喝

      坐月子雞湯的做法

      坐月子的目的是在這段期間內作適度的運動與休養(yǎng)、恰當的食補與食療,能使子宮恢復生產前的大小,氣血經過調理也都能恢復,甚至比以前更好,也就將不好的體質在這段時間慢慢改變過來。坐月子應該喝哪些雞湯最好呢?接下來學習啦小編給你
      推薦度:
      點擊下載文檔文檔為doc格式
      886356