亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 生活技能學(xué)習(xí) > 學(xué)烹飪 > 家常的坐月子排骨湯做法_坐月子排骨湯怎么熬

      家常的坐月子排骨湯做法_坐月子排骨湯怎么熬

      時間: 映芳735 分享

      家常的坐月子排骨湯做法_坐月子排骨湯怎么熬

        坐月子的媽媽們飲食應(yīng)該以清淡為主,少吃多餐,忌食辛辣溫燥和生冷食物,葷素搭配,營養(yǎng)豐富,注意不要誤吃回奶食物,如韭菜、花椒、茄子、咖啡、濃茶等,并適當(dāng)補(bǔ)充體內(nèi)的水分。下面是學(xué)習(xí)啦小編給你精心整理家常的坐月子排骨湯做法,僅供參考。

        家常坐月子排骨湯的5種做法

        家常的坐月子排骨湯做法1

        材料

        排骨500g,山藥半根,枸杞適量,胡蘿卜一根,,生姜適量,料酒1茶匙,白醋幾滴,八角一個,鹽適量

        做法

        1.排骨500g,山藥半根,枸杞適量,胡蘿卜一根,生姜適量切片,料酒1茶匙,白醋幾滴,八角一個,鹽適量。

        2.山藥洗凈,削去外皮,切成滾刀塊備用;胡蘿卜同樣切成滾刀塊。

        3.放半鍋清水,放入洗凈的排骨,用大火燒開,此時湯面會出現(xiàn)一層泡沫,這就是被煮出來的血水,關(guān)火,把排骨撈出洗凈。

        4.砂鍋放適量水燒開(一次放夠,中途不再加水),把排骨和姜、料酒、八角一起放入,用大火燒開后轉(zhuǎn)小火。

        5.這時加入幾滴白醋,不僅可以讓排骨中的鈣溶入湯汁中,還能使湯味更加鮮美。醋不要加多了,否則排骨就該變味了。

        6.小火煮一小時后,再放入山藥、胡蘿卜,小火再煮1小時,放枸杞和鹽調(diào)味即可。

        家常的坐月子排骨湯做法2

        材料

        排骨500克,菜花200克,玉米1個,胡蘿卜200克,料酒、姜、鹽各適量

        做法

        1、菜花用鹽水浸泡3分鐘,撈出洗凈,掰成小朵;

        2、玉米洗凈,切塊,胡蘿卜、姜分別洗凈,切片;

        3、排骨、玉米和姜片放入砂鍋中,加入適量水和料酒,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煲2小時,再放入菜花和胡蘿卜煮熟,加鹽調(diào)味即可。

        家常的坐月子排骨湯做法3

        材料

        排骨,玉米,白蘿卜,海帶結(jié),鹽,姜片,蔥,料酒

        做法

        1、海帶結(jié)事先泡發(fā)好。

        2、玉米切斷,排骨切塊,白蘿卜切滾刀塊,姜切四片,蔥切斷。

        3、排骨洗凈入開水鍋中焯一下?lián)瞥鲈傧磧簟?/p>

        4、將排骨放入砂鍋里,加姜片、蔥斷和料酒,大火開后轉(zhuǎn)小火燉一個小時。

        5、加入海帶結(jié)、切塊的白蘿卜和玉米再燉半小時,加入鹽即可。

        家常的坐月子排骨湯做法4

        材料

        主料:排骨,白蘿卜。

        調(diào)料:料酒,醋(幾滴),姜,鹽,蔥。

        做法

        1.排骨洗凈瀝干水分,入開水鍋中焯水,然后洗干凈。白蘿卜洗凈切塊。

        2.電飯鍋內(nèi)放入排骨和白蘿卜,加入醋、料酒、姜片和水,蓋上蓋,煮開5分鐘后切斷電源。

        3.1小時后再插上電源進(jìn)行加熱,煮開后放入鹽攪勻,然后切斷電源燜半小時。

        4.出鍋前放入蔥花即可。

        5.這道菜蘿卜中吸納了肉的的味道,特別好吃,冬天里來上這么一碗湯真是享受啊!

        家常的坐月子排骨湯做法5

        材料

        主料:番茄240克,土豆(黃皮)240克,紅蘿卜50克,豬小排(豬肋排)400克,菜花200克,洋蔥(白皮)100克,調(diào)料:姜5克,玉米淀粉10克,芡粉5克,鹽3克

        做法

        1.菜花洗凈切碎;洋蔥去衣洗凈,切粒。

        2.紅蘿卜、馬鈴薯去皮洗凈,切粒。

        3.把水燒開,放下番茄浸5分鐘,取起撕去皮,切開邊,去核后切粒。

        4.排骨洗凈,抹干,加腌料撈勻,入開水中煮5分鐘后,撈起沖凈,滴干。

        5.燒熱鍋,下油放姜、番茄、洋蔥炒香鏟起。

        6.把水放入煲內(nèi)煲開,放入排骨、番茄、洋蔥、姜、馬鈴薯、紅蘿卜、椰菜(菜花)煲開,慢火煲1.5小時,下調(diào)味料即可。

        點(diǎn)擊下頁查看>>>排骨湯食用處理方法

      886656