帶魚(yú)烹飪方法精選
帶魚(yú)上海人傳統(tǒng)吃法,紅燒、清蒸、干煎;夏天講究的主人還常常將帶魚(yú)煎透后,浸在糟鹵里放進(jìn)冰箱冷藏室,過(guò)一段時(shí)間,打開(kāi)吃,十分鮮香。當(dāng)然,你如果有機(jī)會(huì)到浙江人開(kāi)的紹興飯店吃他們特色清蒸咸帶魚(yú),更是別有風(fēng)味,只是一般不了解的人想不到點(diǎn)這個(gè)菜。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些帶魚(yú)烹飪方法方法,希望對(duì)大家有所幫助!
帶魚(yú)烹飪方法具體如下:
紅燒帶魚(yú)的烹飪方法:
用料
主料:帶魚(yú)
調(diào)料:香菜1棵、干面粉1.5大勺、清水2杯、大料、花椒、蔥、姜、蒜、醬油、白糖
做法
1.備齊主要原料;
2.帶魚(yú)收拾干凈,切成段,在帶魚(yú)表面切幾刀便于入味,但是不要切斷;
3.將帶魚(yú)表面薄薄蘸上一層干面,再把多余的面粉抖掉;
4.不粘鍋燒熱倒入約1/2杯油,油熱后放入帶魚(yú)煎至兩面金黃;
5.盛出多余的油;
6.放入大料和花椒煎出香味;
7.烹入料酒,放入蔥姜蒜,輕輕翻炒出香味,倒入醬油,加白糖;
8.轉(zhuǎn)成小火,端起炒鍋輕輕晃動(dòng),讓調(diào)料混和在一起,再將魚(yú)煎約10秒鐘,翻面再煎10秒鐘,至帶魚(yú)上色;
9.倒入清水大火燒開(kāi);
10.加鹽,轉(zhuǎn)成小火燉約15-20分鐘,至湯汁收盡;
11.起鍋前加點(diǎn)香菜提香。
香煎帶魚(yú)的烹飪方法:
用料
主料:帶魚(yú)
調(diào)料:香蔥、生姜、白芝麻(熟)、鹽、料酒、胡椒粉、孜然粉、花椒粉、辣椒粉
做法
1.帶魚(yú)洗凈,劃上較均勻的花刀;
2.兩面涂抹上料酒,再涂抹上食鹽。(鹽量以烹飪所需量為準(zhǔn),后面不加鹽了的);
3.加入拍碎的姜片、蔥白段,抓勻。蓋上保鮮膜腌制2到3個(gè)小時(shí)。(夏季天熱時(shí)放入冰箱冷藏腌制);
4.腌制好的帶魚(yú),去掉蔥姜,用廚房紙抹去帶魚(yú)上的水份,然后兩面分別均勻地拍上一層面粉;
5.起鍋燒熱適量油,下入姜絲煸香;
6.下入帶魚(yú),待煎至底部的魚(yú)皮定型后翻面煎制;
7.多翻兩次煎至帶魚(yú)外皮酥脆,熟透,出鍋瀝油;
8.然后在兩面均勻撒上胡椒粉、孜然粉、花椒粉、辣椒粉和白芝麻即可。
茄汁帶魚(yú)的烹飪方法:
1、健康功效:除了帶魚(yú)本身功效外,番茄醬有輔助降血壓、改善血液循環(huán)、擴(kuò)張血管之效;白糖本身富含碳水化合物。
2、主輔原料:新魚(yú)港中段帶魚(yú)一袋,蔥姜蒜適量,番茄醬三大勺,白糖二大勺,胡椒粉、白酒、食用油、生粉適量,生抽半勺。
3、烹制步驟:解凍開(kāi)袋清水稍沖就可,淋干待用;放入胡椒粉,蔥姜蒜腌制,蔥大點(diǎn),后期要檢出來(lái),撒上適量白酒和食用油;裹上生粉下油鍋煎炸,定型后再動(dòng),煎透煎香金黃色均勻,放在一旁控油;番茄醬三大勺,白糖二大勺,生抽半勺加五大勺清水?dāng)嚢杈鶆?鍋內(nèi)留底油,爆香蔥姜蒜倒入已經(jīng)調(diào)好的番茄醬,待有小泡后倒入炸好的帶魚(yú),待所有的帶魚(yú)裹上醬汁后關(guān)火;出鍋裝盤。
糖醋帶魚(yú)的烹飪方法:
1、健康功效:帶魚(yú)能夠補(bǔ)虛、解毒、止血,醬油具有升壓、補(bǔ)血、護(hù)齒,醋可消食積、解毒、補(bǔ)血。
2、主輔原料:新魚(yú)港中段帶魚(yú)一袋,蔥段姜片蒜瓣各5克,醬油、醋各6克,料酒,糖各10克,鹽4克,雞精2克,鮮湯40克。
3、烹制步驟:解凍開(kāi)袋清水稍沖就可,淋干用鹽略微腌一下;用廚房紙吸取帶魚(yú)表面水份再沾一些面粉;鍋中放油燒熱,下帶魚(yú)段煎熟兩面呈金黃色出鍋,放在一旁瀝干油待用;鍋內(nèi)留底油,下蔥段姜片蒜瓣煸炒;放入炸好的帶魚(yú),烹入料酒、醋、醬油,加少許鮮湯;再加糖、雞精,入味后炒勻就可出鍋裝盤。
蛋黃焗帶魚(yú)的烹飪方法:
1、健康功效:帶魚(yú)能夠補(bǔ)虛、解毒、止血,咸鴨蛋能改善血液循環(huán)、護(hù)肝、增強(qiáng)免疫力,姜可降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表。
2、主輔原料:新魚(yú)港中段帶魚(yú)一袋,咸鴨蛋三個(gè),蔥段若干、姜片一塊,料酒、鹽,辣椒少許。
3、烹制步驟:解凍開(kāi)袋清水稍沖就可,蔥姜辣椒洗干凈,輔料切末。在各帶魚(yú)段上再切一刀;咸鴨蛋取蛋液,加入鹽、輔料末,攪拌均勻成為料汁;放入帶魚(yú)塊,腌制12個(gè)小時(shí)讓其入味,期間要翻動(dòng)幾次;將腌制過(guò)的魚(yú)塊放入料理盒中;咸蛋黃切成小塊,碼放在魚(yú)塊上,上蓋后放入微波爐里高火三分鐘即可。