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      微波爐美味食譜的烹飪方法

      時間: 春燕1108 分享

        微波爐是家中生活都會使用到的家電,有時在使用的時候我們可以制作出各種不同的好吃美味,那么對于微波爐的好吃美味,你知道應該如何進行制作嗎?以下是學習啦小編為你整理的微波爐美味食譜的烹飪,希望能幫到你。

        微波爐美味食譜的烹飪

        咖喱雞塊

        主料:雞塊500g,小土豆1個

        輔料:胡蘿卜半個、咖喱油3湯匙(做法見后),鹽,料酒適量

        做法:

        1、雞塊洗凈浸泡1小時去除血水和雜物,中間換水幾次,沖洗干凈瀝干水分,加鹽和料酒腌制30分鐘。土豆胡蘿卜去皮切塊,腌好的雞塊放入樂葵料理碗中,加入咖喱油拌勻;

        2、扣好放入微波爐700W高火5分鐘,取出加入土豆胡蘿卜塊拌勻,可以根據口味再加入少量鹽;

        3、扣好繼續(xù)放入微波爐700W高火5分鐘,取出攪拌一下,繼續(xù)5分鐘即可;

        咖喱油做法:花生油150g,洋蔥絲30g,姜絲20g,大蒜片30g,香葉2片,咖喱粉20g。鍋里熱油,放入洋蔥絲,姜絲,大蒜片爆香,加入咖喱粉小火熬5分鐘左右。把洋蔥姜蒜撈出剩余即是咖喱油。用不完可以放冰箱冷藏儲存,用來做咖喱口味的肉菜,以及咖喱飯味道都非常棒。

        山藥奧爾良雞丁

        主料:雞胸1塊

        輔料:鐵棍山藥1截、青紅尖椒各1個

        調料:奧爾良烤翅料適量、鹽少許

        做法:

        1、奧爾良烤翅料加入等重的水,攪拌均勻(奧爾良烤翅料的用量視雞肉的重量而定,比例為:1000g雞肉用70g奧爾良烤翅料);

        2、雞肉用刀背拍幾下,切小丁;

        3、將調好的料汁倒入雞丁;

        4、戴上一次性手套,用手充分抓勻,腌制3小時以上;

        5、青紅尖椒洗凈、切絲;

        6、山藥去皮,切小塊;

        7、雞丁和山藥放入微波可用容器,攪拌均勻,微波高火加熱3分鐘;

        8、取出充分翻拌,加入青紅椒,撒少許鹽,再次攪拌均勻,繼續(xù)高火加熱3分鐘即可。

        微波爐美味食譜如何烹飪

        微波版蒜香蠔油南瓜

        主料:南瓜300克

        輔料:蒜頭3瓣,蠔油15克,油、鹽、雞精、蔥花適量

        做法:

        1、南瓜削皮,切成2厘米左右的方塊,蒜頭剁成蒜蓉;

        2、把南瓜和蒜蓉放進塔吉鍋,加入少許鹽(鹽只需1~2克左右就好,因為蠔油是咸的,如果口味淡的話,可以省略不放鹽,直接用蠔油就可以了);

        3、淋上適量的色拉油;

        4、撒上少許雞精;

        5、加入蠔油,把全部材料翻拌均勻;

        6、蓋上塔吉鍋的蓋子;

        7、放進微波爐,高火5分鐘;

        8、取出后,撒上蔥花即可。

        微波紅燒鯧魚

        主料:鯧魚一條(大約180G)

        輔料:料酒、蔥、姜、生抽、老抽

        做法:

        1、材料準備好,鯧魚開膛清理干凈,蔥切段、姜切片和絲;

        2、清理干凈的鯧魚,用刀斜著在兩面背上切出交叉紋路;

        3、鯧魚用一小勺生抽(約5ml)、一湯匙料酒(約15ml)、姜片和蔥段腌制5分鐘;

        4、取一個微波爐容器(我用的是微波專用塔吉鍋),放入蔥姜和兩湯匙色拉油;

        5、蓋上蓋子,入微波爐叮一分鐘,取出;

        6、開蓋,把腌制好的鯧魚放入,在鯧魚上淋一小勺生抽(5ml),一小勺老抽(5ml),蓋上蓋子,入微波爐高火叮3分鐘左右即可。取出后,開蓋撒上蔥花裝飾即可。

        微波爐美味食譜如何制作

        微波爐版清蒸鱸魚

        主料:主料鱸魚1條

        輔料:玉米(熟)少許、青豆(熟)少許、胡蘿卜少許、食鹽適量、蔥25克、姜10克、蒜適量、生抽適量、淀粉適量、番茄醬適量、白糖適量、江米酒適量

        做法:

        1、魚收拾干凈后,內外抹鹽,肚皮里填蔥葉、姜片,淹半小時;

        2、延魚腹刨開,攤平魚肉,兩邊各切成數條,中間脊背部分別切斷;淋兩茶勺米酒、幾滴香油、兩滴米醋,加半杯水,裝入微波盤中。高火加熱8分鐘;

        3、時間到后,用微波盤內蒸魚流出的魚汁,加番茄醬、白糖、蒜末、生抽、生粉、米酒、鹽,勾成芡汁,均勻的澆在清蒸好的魚上;

        4、點綴上熟玉米、熟青豆、胡蘿卜碎,就可以了。

        微波杏仁豆腐

        主料:杏仁露250克,牛奶250克

        輔料:瓊指5克,白糖適量,火龍果、芒果各適量

        做法:

        1、取一干凈大碗,把瓊脂放在冷水中浸泡至軟;

        2、取一大碗把杏仁露、牛奶、糖混合,放入微波爐叮6分鐘至微沸,取出放入瓊脂,攪拌至瓊脂完全融化;(我攪拌了很久,感覺還是有一點點沒有化完,就隔了一下紗網)

        3、將奶液倒在一個方形容器里,等冷卻后放入冰箱;

        4、一小時后,拿出來,倒扣,切成小方塊;

        5、將芒果和火龍果切丁,和做好的杏仁豆腐拌在一起食用即可。

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