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      檸檬有什么功效和作用

      時(shí)間: 燕華761 分享

        檸檬有什么功效與作用?也許大家會(huì)說(shuō)它可以美容,可以防衰老,不過(guò)誰(shuí)也不能詳細(xì)說(shuō)明檸檬的功效作用,今天學(xué)習(xí)啦小編將在這里深度解析檸檬的功效以及作用,希望大家能仔細(xì)閱讀。

        檸檬的功效

        檸檬性溫、味苦、無(wú)毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿,調(diào)劑血管通透性,適合浮腫虛胖的mm。吸煙者要多吃檸檬,因?yàn)樗麄冃枰木S生素C是不吸煙者的2倍。檸檬熱量低,且具有很強(qiáng)的收縮性,因此有利于減少脂肪,是減肥良藥。

        檸檬能防止心血管動(dòng)脈硬化并減少血液粘稠度。熱檸檬汁加蜂蜜對(duì)治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。甘地潤(rùn)肺、酸地消渴、開(kāi)胃解酒毒、美白、潤(rùn)膚、降低膽固醇。沖泡剩馀,可涂在面部治療面斑,粉剌。

        檸檬的作用

        1、潔膚增白

        將1只鮮檸檬洗凈去皮切片,放入一只廣口瓶?jī)?nèi),加入白酒浸沒(méi)檸檬,浸液1夜。次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液涂面,15分鐘后用溫水洗凈,1周后可見(jiàn)面容光滑潔白。

        2、檸檬皮當(dāng)香水

        檸檬擁有一種天然清新的香味,除了可以放在雪柜辟味外,更可以當(dāng)成天然香水。 只要把檸檬皮切下薄薄一片,輕輕擦在手腕和耳背,就可以當(dāng)成香水,味道重人 人都能接受!

        3、加強(qiáng)頭發(fā)彈性

        如果頭發(fā)成日打結(jié),可以用一湯匙碎檸檬皮,混合一湯匙酸乳酪,攪勻后當(dāng)護(hù)發(fā)素用,輕輕按摩頭發(fā)約5分鐘,然后沖水,令頭發(fā)回復(fù)柔順有彈性,唔怕變成一箸草!

        4、去頭皮

        假如你正為頭皮屑過(guò)多的問(wèn)題而煩惱,建議你將一杯檸檬汁,加入兩湯匙日本米 酒,再混入一湯匙蜂蜜,攪勻后平均抹在乾的頭皮上,輕輕按摩5分鐘。待1 0分鐘后用清水沖洗乾凈后,才用平日用的洗發(fā)水洗發(fā),會(huì)有舒緩毛囊,減少頭皮 的作用。

        5、美白牙齒

        檸檬含豐富的維生素C和果酸成份,有助淡化黑斑黑色素,從而達(dá)致美白效能。 如果你的牙齒偏黃,刷牙后,用紗布或棉布沾點(diǎn)檸檬汁,仔細(xì)的摩擦牙齒,可令 牙齒潔白。不過(guò),檸檬帶有酸性,不宜多做,每星期一次就可以了。

        5、美白肌膚

        市面上用檸檬做美白面膜的方法層出不窮,不妨試用檸檬汁溝小麥粉,漂白又不 會(huì)令皮膚繃緊。用約三茶匙小麥粉,加少許檸檬汁和清水溝勻,避開(kāi)眼部四周的皮膚,敷面1 5分鐘后,用水洗凈便可。連續(xù)做1 星期,皮膚即刻有變白 象。

        6、細(xì)致毛孔

        洗臉后,把沾上爽膚水的潔膚棉加上兩三滴檸檬汁,輕拍于臉上,有助軟化角質(zhì)層及收細(xì)毛孔,更有美白的效能。

        檸檬的食用方法

        檸檬蜜膏

        先將檸檬連皮洗凈榨汁;加入蜂蜜,用文火煎熬濃縮,至黏稠時(shí)停火,待冷裝瓶隨時(shí)適量取食。

        檸檬馬蹄湯

        用新鮮檸檬1個(gè)帶皮切片,馬蹄(荸薺)5個(gè)削皮,共同煮湯,每日飲用1次。中老年朋友經(jīng)常飲用,可以預(yù)防高血壓,對(duì)心肌梗死患者改善癥狀有益處。

        蜂蜜檸檬茶開(kāi)胃止渴。用新鮮帶皮檸檬榨汁,與茶汁一起沖泡飲用,可作為治療夏季暑熱煩渴的保健飲品。

        檸檬甘蔗水

        用新鮮帶皮檸檬60克,新鮮甘蔗250克,切碎略搗,絞汁后徐徐服用。用于飲酒過(guò)度,積熱傷津,心煩口渴。

        蜂蜜檸檬水

        感冒初起時(shí),用檸檬一個(gè),帶皮切片,加少量蜜糖沖水飲,可以紓緩喉痛、減少喉嚨干癢不適。新鮮檸檬去皮搗爛,泡開(kāi)水當(dāng)茶喝,可治咽喉炎。

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