哺乳期如何保養(yǎng)皮膚
哺乳期如何保養(yǎng)皮膚
哺乳期的媽媽為了寶寶奶源的品質(zhì)保證必須要注意自己的生活習(xí)慣，除了營養(yǎng)要保證以外還有很多需要避免接觸的東西，比如說護(hù)膚品之類的，下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家準(zhǔn)備的哺乳期如何保養(yǎng)皮膚，希望大家喜歡!
哺乳期能用護(hù)膚品嗎
含有化學(xué)性物質(zhì)的護(hù)膚品
正常情況下，女性用護(hù)膚品是很平常的事情，但哺乳期新媽媽因?yàn)橐紤]到寶寶的健康問題，因此會(huì)在哺乳期能用護(hù)膚品嗎有所疑惑。在哺乳期，有些護(hù)膚品是不可以使用的，比如那些帶化學(xué)物質(zhì)、刺激性物質(zhì)的護(hù)膚品是不可以用的(這個(gè)需要你自己親自去辨別)，因?yàn)樽o(hù)膚品會(huì)通過母體的皮膚吸收后，通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，而此時(shí)的寶貝皮膚細(xì)嫩、免疫力不夠健全，對(duì)于這些有害物質(zhì)體抗力能力較弱，容易對(duì)寶寶造成傷害。所以對(duì)于含有化學(xué)性物質(zhì)的護(hù)膚品哺乳期媽媽一定不可以使用。
純植物的護(hù)膚品
對(duì)于純植物的護(hù)膚品，理論上哺乳期媽媽是可以使用的，因?yàn)檫@些純植物含有的物質(zhì)本身也是媽媽和寶寶需要的補(bǔ)充的物質(zhì)。當(dāng)然了，這些只是理論上的，但是現(xiàn)在市場混亂、以假亂真的事情屢屢發(fā)生，商家宣傳也往往夸大其詞，甚至沒有道德底線的刺激百姓的視眼，我們又如何絕對(duì)的相信購自己買的一定是真品呢!又如何相信這些所謂純植物的護(hù)膚品就沒有添加有害物質(zhì)呢!所以在這個(gè)環(huán)境下，哺乳媽媽還是委屈一下自己的皮膚，做媽媽的為了寶寶健康，暫時(shí)的犧牲一下自己，我想每個(gè)做媽媽的都還是可以理解的。
再者，護(hù)理皮膚也不一定非要依靠護(hù)膚品，身邊很多的蔬菜、水果都多我們的皮膚有很好的保養(yǎng)作用，常見的有：黃瓜、檸檬、雞蛋、牛奶、蜂蜜等等，多看看相關(guān)蔬菜、水果DIY護(hù)法方法就可以做出我們自制的“護(hù)膚品”。
補(bǔ)充一點(diǎn)：如果你信的過的渠道，信得過的純植物護(hù)膚品的話，是可以用的。
其他皮膚護(hù)理方法
黃瓜：可以去斑，能消除黑眼帶。把一根新鮮黃瓜切成薄片，先用熱毛巾在臉部仔細(xì)擦拭，接著仰面將黃瓜片逐一貼在臉部。鼻子等不好貼的部位，可以把黃瓜切成半片貼在上面。保持10分鐘左右，最后再用熱毛巾把面部擦拭干凈。黃瓜美容法堅(jiān)持每天做一次，能使皮膚更柔潤，毛孔內(nèi)不會(huì)積存污物，肌膚煥然一新。
檸檬：將檸檬洗凈切片后，放入涼開水中3~5分鐘，即可用于敷臉、擦身、洗頭。長期使用，可融蝕面部、身上的色斑，達(dá)到發(fā)如墨瀑，面如美玉，身如凝脂，光彩照人的效果。
蜂蜜：將蜂蜜和西紅柿搗爛后拌勻涂在臉上，5分鐘后洗干凈，可以保濕和細(xì)嫩肌膚。
雞蛋：用蛋黃加入蜂蜜和面粉調(diào)成濃漿，均勻涂敷面部，不但能治粉刺，而且可預(yù)防秋冬皮膚干燥。如果是油性皮膚，應(yīng)加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉簽涂于臉上，15-20分鐘后以溫水洗去。
牛奶：每天晚上用壓縮面膜泡到牛奶里，大約泡10鐘左右，等面膜全開!然后敷在臉上15分鐘，這樣有去角質(zhì)，美白，和滋潤的功效!
哺乳期能用護(hù)膚品嗎?小寶寶可愛柔軟，總是讓人不斷想要親近，哺乳期的媽媽也是非常享受與寶寶的親子時(shí)光的，有時(shí)候會(huì)親親小寶寶，如果媽媽臉上涂了可能含有酒精、激素、重金屬以及有害化學(xué)成分的護(hù)膚品，那么這些護(hù)膚品很有可能會(huì)被小寶寶沾上、被誤吞，這些物質(zhì)就會(huì)進(jìn)入小寶寶的體內(nèi)，對(duì)于免疫系統(tǒng)還未完善的寶寶來說這種傷害是很大的。
是不是說，哺乳期就不能用護(hù)膚品了，職場的媽媽就要頂著一張老臉去見客戶，去洽談?當(dāng)然也并非如此，哺乳期的媽媽還是可以使用護(hù)膚品的，這與上面的說法并不相矛盾。這里說的可以用是有條件的，那就是安全性要可靠。
經(jīng)歷孕產(chǎn)期之后，哺乳期媽媽們的身體和肌膚都處在一個(gè)恢復(fù)、修復(fù)的過程。身體可以通過飲食營養(yǎng)來恢復(fù)，而肌膚就要選擇營養(yǎng)豐富、吸收性好的孕婦專用護(hù)膚品。哺乳期間媽媽們吸收的營養(yǎng)多數(shù)轉(zhuǎn)化成乳汁，傳遞給寶寶，肌膚就缺少了營養(yǎng)的滋養(yǎng)，容易出現(xiàn)衰老的現(xiàn)象。媽媽們都希望自己變得又老又丑，那么，在哺乳期就要注重皮膚保養(yǎng)了，哺乳期使用的護(hù)膚品要注重安全性與吸收性。
哺乳媽媽針對(duì)護(hù)膚品的經(jīng)驗(yàn)
1、最好不要經(jīng)常用，因?yàn)樾殞毜淖钪饕澄锞褪悄溉?，護(hù)膚品里含的化學(xué)藥品部分會(huì)隨著乳汁進(jìn)入寶寶身體，對(duì)寶寶不好，所以最好不要經(jīng)常用，等寶寶大點(diǎn)再用吧
2、從懷孕到現(xiàn)在，整個(gè)孕期什么也沒用過，偶爾用黃瓜貼貼臉，整個(gè)一黃臉婆，估計(jì)等斷奶后老公都不要我了。
3、我現(xiàn)在用的整個(gè)系列都是DHC的，美白的我倒是覺得不能用，但保濕的我都在用呢。我仔仔長不胖不會(huì)和我用護(hù)膚品有關(guān)吧?本來要帶他去做微量元素檢測的。但要在頭上抽靜脈血，看著都覺得可憐，也就罷了，都不知道會(huì)不會(huì)有些元素超標(biāo)?
4、應(yīng)該沒事吧。因?yàn)槲覐膽言械缴聝鹤右恢倍加弥?，哺乳期肯定還用，沒有啥問題啊。但是不能用一些彩妝，像眼影口紅之類的最好別用。
5、可以，必要的護(hù)膚，保護(hù)媽媽的皮膚，皮膚不再干 ，心情就會(huì)變好，哺乳期最不喜歡的就是心情不好，所以用吧，沒事滴，只是基本護(hù)膚嘛，嘻嘻。
以上就是關(guān)于哺乳期能用護(hù)膚品嗎，總體上最好不要用，不過具體也看每個(gè)人的情況，希望各位寶寶健健康康。
哺乳期如何保養(yǎng)皮膚?
1、表層護(hù)理
注意皮膚保濕，可以在日常生活中，多喝水，多喝營養(yǎng)的湯水，不僅可以給寶寶提供充足的奶水，也能為自己補(bǔ)充缺失的水分。另外還要進(jìn)行簡單的按摩，就按照眼保健操的做法，保護(hù)眼睛，避免出現(xiàn)眼周皺紋。
2、內(nèi)部護(hù)理
提倡產(chǎn)后合理飲食，食補(bǔ)是避免皮膚問題的較好藥方，多食用含維生素C、E和膠原蛋白的食品，對(duì)恢復(fù)皮膚彈性有很大的幫助。如：鳳爪、豬蹄、彌猴桃、橙子等。
3、保證充足睡眠
有研究發(fā)現(xiàn)，如果產(chǎn)后睡眠不足，會(huì)影響體重，容易導(dǎo)致體重增加，特別不利于體型的恢復(fù)。因此，女性想要產(chǎn)后依然有好的肌膚和身材，首要的一點(diǎn)就是保證每天7小時(shí)左右的充足睡眠。
4、隨時(shí)隨地收腹
產(chǎn)后最容易變形的部位就是腹部，想要恢復(fù)體形，無論是坐著、站著還是走著、躺著，新媽媽都要提醒自己隨時(shí)收腹，讓收腹成為一種習(xí)慣，這樣不會(huì)令腹部變得過大而讓肌膚松弛。
5、保持心情舒適
一個(gè)人的心情對(duì)皮膚也是較好的調(diào)整作用，健康的心態(tài)、愉快的心情、積極的生活態(tài)度對(duì)皮膚的正常代謝有比較好的作用，相反，如果一個(gè)人長期處于壓抑的狀態(tài)下，臉部皮膚得不到舒展，就容易出現(xiàn)皺紋。配合簡單的食補(bǔ)和鍛煉才能避免肌膚過早衰老。
6、按摩小腹
新媽媽在空余時(shí)間要時(shí)刻提醒自己多多按摩小腹，用手在小腹部上做順時(shí)針的旋轉(zhuǎn)按摩，能夠促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，加速排毒，調(diào)節(jié)膚色。
此外，還要注意飲食營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)的結(jié)合，長期堅(jiān)持才能擁有好的肌膚和身材。
7、充足睡眠
充足的睡眠是美容和保養(yǎng)的最好良方，肌膚細(xì)胞每天都需要時(shí)間進(jìn)行修復(fù)，皮膚每天吸收水份和營養(yǎng)的時(shí)間是在夜間十點(diǎn)之后，凌晨兩點(diǎn)之前，這個(gè)時(shí)間段皮膚吸收能力是其它時(shí)間的2倍;而皮膚排毒則是在凌晨兩點(diǎn)至四點(diǎn)之間。所以夜間的睡眠對(duì)皮膚是有非常重要的修復(fù)效果。睡眠不足容易導(dǎo)致新陳代謝減緩、皮膚角質(zhì)層水份流失、皮膚細(xì)胞活力下降，從而出現(xiàn)皺紋。所以產(chǎn)后新媽媽在照顧自己的寶寶至于也要好好的珍惜睡眠的時(shí)間。
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