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      蘿卜排骨湯有哪些做法

      時(shí)間: 佩珊807 分享

        白蘿卜是一種常見(jiàn)的蔬菜,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,同時(shí)還能促進(jìn)脂肪新陳代謝,可避免脂肪在皮下脂肪堆積,蘿卜排骨湯是家庭比較喜愛(ài)的家常菜。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享蘿卜排骨湯的做法,希望你喜歡。

        蘿卜排骨湯的做法一

        食材準(zhǔn)備

        排骨500克,蘿卜一大個(gè),鹽兩小勺,雞精一小勺,料酒一大勺。

        方法步驟

        1、排骨斬成1寸左右的段,下鍋焯水(鍋中的水里加入1大勺料酒)。

        2、焯水后出鍋洗凈。

        3、將排骨放入湯鍋中,加適量水,燉3個(gè)小時(shí)。

        4、 蘿卜洗凈、去皮,滾刀切成塊狀。

        5、 排骨燉了一個(gè)小時(shí)時(shí),加蘿卜繼續(xù)燉2個(gè)小時(shí)。燉好后,加鹽和雞精調(diào)味即可。

        蘿卜排骨湯的做法二

        食材準(zhǔn)備

        主料:豬小排400克、白蘿卜400克

        輔料:大蝦米5個(gè)

        調(diào)料:食鹽適量、蔥適量、姜適量、料酒少許

        方法步驟

        1、排骨下冷水鍋,開(kāi)火,燒開(kāi)后撈出,放入流水下沖盡浮沫,開(kāi)洋洗凈備用。

        2、蘿卜去皮切滾塊備用。

        3、取沙鍋,加水,放入排骨、開(kāi)洋(用淡菜也行),大火燒開(kāi)后保持大火去浮沫,放入蔥姜、淋入少許料酒(如果有豆油,在這個(gè)環(huán)節(jié)滴三四滴,可以使湯汁濃白),改小火蓋蓋燉1小時(shí)。

        4、放入蘿卜,不要將蓋蓋實(shí),燉至蘿卜軟爛,起鍋前加入鹽、雞精調(diào)味即可。

        蘿卜排骨湯的做法三

        食材準(zhǔn)備

        仔排600克,蘿卜一大根,姜一塊,蔥一段,鹽適量,雞精一小勺,胡椒粉一小勺,醬油適量,料酒一小勺,生粉適量。

        方法步驟

        1、仔排清洗干凈,剁成小塊(這步很重要),蘿卜去皮切滾刀塊 。

        2、切成小塊的仔排放入大碗中,調(diào)入鹽,雞精,白胡椒粉,料酒、醬油及生粉腌制10分鐘。

        3、取砂鍋放水及蘿卜大火煮開(kāi)備用。

        4、將姜切成片、蔥切成段狀、備用。

        5、鍋中放油燒熱,放入腌好的仔排翻炒至肉排變白沒(méi)有血水,放入燒開(kāi)的蘿卜湯中,丟中姜片蔥段燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火煲20分鐘左右,放入鹽及雞精蔥花調(diào)味即可。


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