豬肺好吃的的家常做法
豬肺好吃的的家常做法
豬肺味甘,性平,入肺經(jīng);補(bǔ)肺虛,止咳嗽。好吃的豬肺做法有哪些呢?下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你豬肺的做法。
豬肺的家常做法一、沙參玉竹菜干煲豬肺湯
豬肺:1個(gè)白菜干:一小把玉竹:30克陳皮:1塊沙參:30克蜜棗:3粒豬展肉:200克水:10碗(3-4人份)
做法
1. 把豬肺的喉管套在水龍頭下,灌得漲漲的,然后把水?dāng)D出來(lái),反復(fù)多次,直到豬肺里的血污洗凈為止,然后把豬肺切成適中的塊狀,汆水撈起,瀝干水;熱鍋(不用放油),倒入豬肺,把水炒干,盛起待用;
2. 白菜干用清水泡開,洗凈,注意抖凈沙子,切段;
3. 瘦肉洗凈切塊,汆水撈起;
4. 沙參、玉竹、蜜棗洗凈;陳皮用清水泡軟,刮去白瓤;
5. 煮沸清水,放入所有材料,用大火煮開,轉(zhuǎn)中小火煲兩個(gè)小時(shí),下鹽即可品嘗。
功效:
潤(rùn)肺止咳,不寒不燥,對(duì)肺弱易咳嗽的人和煙酒過(guò)多、茶水少的人很有益處。
豬肺的家常做法二、菜干豬肺湯
材料
豬肺1個(gè)、菜干3棵、胡蘿卜1根、蜜棗2個(gè)、湯料(看個(gè)人喜歡了)、鹽2茶匙
做法
1、菜干用水泡開切小段,胡蘿卜切塊。
2、豬肺一定要洗干凈(洗豬肺過(guò)程甚為復(fù)雜,此處略)
3、洗凈的豬肺下鍋爆炒,然后用熱水焯水,撈出所有泡沫。
4、所有材料放入鍋,加足夠清水煲2小時(shí),加鹽即可。
豬肺的家常做法三、夫妻肺片
材料
牛頭皮150公克,牛舌150公克,牛肉150公克,油炸花生30公克,蔥1根,紅油30㏄,鹽1/2茶匙,糖1/2茶匙,花椒粉1/4茶匙,鹵汁50㏄
做法
1.將牛頭皮、牛肉汆燙洗凈,牛舌放入滾水以小火煮半小時(shí),剝?nèi)ズ衲ぁ?/p>
2.將牛頭皮、牛肉、牛舌鹵好切成薄片排盤。
3.將花生用刀背碾碎;蔥切成蔥花備用。
4.將調(diào)味料混合后淋在作法2的材料上,再撒上作法3的碎花生、蔥花即可。
豬肺的家常做法四、杏汁煲豬肺
材料
豬肺1個(gè),南杏2兩,北杏8錢,白米1兩,清雞湯2罐,碎瘦肉6兩,雞肉半斤,鹽適量
做法
1、豬肺啤水至潔白,切件。
2、白米和南北杏洗凈、用水浸2小時(shí)。
3、上湯料洗凈,先汆水。
4、將豬肺用白鑊烘出水分,洗凈,加上湯料及水煲滾,收慢火煲約3小時(shí)。
5、杏仁和米加水,用攪拌機(jī)攪至成漿汁,然后用紗布隔去杏仁渣。
6、將杏汁加入豬肺湯中煲滾,3分鐘后加鹽調(diào)味即成。
營(yíng)養(yǎng)功效:養(yǎng)顏潤(rùn)肺,止咳化痰,潤(rùn)膚??芍未?,是健肺及防肺病的健康湯水。