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      什么工作可以鍛煉口才和社交

      時間: 詩英0 分享

      口才不是天生的,需要不斷的鍛煉和總結(jié)用心去揣摩。形成一套自己特有的思維邏輯和做事方法。這樣不斷遇到任何問題都不會擔(dān)心因口才不好而懊惱。建議去看一些心理學(xué)書籍 對鍛煉自己的口才是有幫助的。這里給大家分享一些關(guān)于什么工作可以鍛煉口才和社交,供大家參考。

      什么工作可以鍛煉口才和社交

      做推銷類,市場代表類的工作最能鍛煉口才,也最能鍛煉人的綜合素質(zhì)。也且這樣的工作比文職類工作上升會更快。

      首先把普通話說好:

      1、模仿。

      2、讀報紙。

      3、平時說話的時候堅持用普通話,注意自己的發(fā)音,糾正地方方言里的頑疾。

      口才是練出來的:

      1、抓住每一次當(dāng)眾說話的機會

      2、堅決和陌生人說話

      3、要重視平時的積累

      練口才的方法

      (一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。

      (二)抓住一切機會講話,鍛煉口才。

      1、每天至少與5個人有意識地交流思想。

      2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。

      3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。

      4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。

      5、注意講話時的一些技巧。

      A、講話前,深吸一口氣,平靜心情,面帶微笑,眼神交流一遍后,開始講話。

      B、勇敢地講出第一句話,聲音大一點,速度慢一點,說短句,語句中間不打岔。

      C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時,停下來有意識地深吸口氣,然后隨著吐氣講出來。

      D、如果表現(xiàn)不好,自我安慰:“剛才怎么又緊張了?沒關(guān)系,繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時,用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。 E、緊張時,可以做放松練習(xí),深呼吸,或盡力握緊拳頭,又迅速放松,連續(xù)10次。

      (三)輔助鍛煉

      1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍,培養(yǎng)自己積極心態(tài),學(xué)習(xí)一些技巧。

      2、每天放聲大笑10次,樂觀面對生活,放松情緒。

      3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光,培養(yǎng)自信和觀察能力。

      4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣,要笑得燦爛、笑得真誠,鍛煉親和力。

      5、學(xué)會檢討,每天總結(jié)得與失,寫心得體會。每周要全面總結(jié)成效及不足,并確定下周的目標(biāo)。

      鍛煉口才和技巧

      1 閱讀演講稿

      這個方法則是需要刻意安排一到兩個小時來特訓(xùn)。

      步驟:在網(wǎng)上找到名人的演講稿,先看一遍他們是如何演講的,然后學(xué)習(xí)他們的語氣自己讀演講稿,這個過程要錄音,最后聽一下自己和名人演講過程的區(qū)別,加以改進。

      這里說一句:不是完全照搬名人的演講方式,學(xué)會選擇適合自己的東西學(xué)習(xí)。

      2 口才的自信

      口才能說出來和能在很多人面前說出來是完全不同的體驗。

      口才的自信訓(xùn)練比較苛刻,需要找到人多的場合,還要有機會上臺演講,最快捷的方式就是客串主播,或者自己開個直播間,隨著粉絲的增多,你對口才的自信就越強,這是個正比關(guān)系。

      性格內(nèi)向如何鍛煉口才

      第一步:整理自己的形象;性格內(nèi)向的人很大一部分都是缺乏自信,如此一來,提高自己的自信自然而然就是當(dāng)務(wù)之急,而整理好自己的形象,例如理發(fā)等等,無疑都能對我們的自信起到促進作用!

      第二步:在網(wǎng)上下載一些辯論來看,主要的目的是來感受一下那種氣氛和活躍一下自己的思維!

      第三步:在網(wǎng)上收集一些模棱兩可但卻幾乎萬能的句子,和收集一下不同場合下會用到的畫龍點睛的、經(jīng)典的語句。然后將它們背熟,等到機會一來,就可脫口而出!

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