演講比賽前應(yīng)該如何準(zhǔn)備
演講比賽前應(yīng)該如何準(zhǔn)備
演講比賽在舞臺(tái)上通過演講進(jìn)行揮灑自己的才能，選手不僅要演講好，肢體的配合還要到位，感情要投入，這幾點(diǎn)還要做好，演講比賽前的準(zhǔn)備，這樣才能有機(jī)會(huì)獲獎(jiǎng)。學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于演講比賽前應(yīng)該如何準(zhǔn)備，希望能給大家?guī)韼椭?
演講比賽前要做的準(zhǔn)備：
1. 攬鏡自顧，“畫眉深淺入時(shí)無”。但這里的“時(shí)”應(yīng)是演講比賽的標(biāo)準(zhǔn);
2. 不要穿戴任何花里胡哨的服飾?；ㄟ咁惖姆椀葧?huì)轉(zhuǎn)移大家對(duì)演講的注意力
3. 舉止務(wù)求自然;
4. 愉快地接受領(lǐng)隊(duì)教練或親朋的鼓勵(lì);
5. 比賽前一夜睡個(gè)好覺;
6. 向盡可能多的聽眾問候，包括老朋友，也包括新面孔，對(duì)你在賽前看到的每一個(gè)人微笑;比賽時(shí)他們會(huì)還給你最寶貴的鼓勵(lì);
7. 要象準(zhǔn)備對(duì)全世界演講一樣準(zhǔn)備你的演講;
8. 當(dāng)你的名字被叫到時(shí)，慢慢的站起來，以正常的步幅走向演講臺(tái);
9. 想像一下你的戀人或你心儀已久的人就坐在臺(tái)下;想想你的朋友正向你歡呼、想想你曾有的成功;
10. 把服裝里的東西掏空。尤其是可能發(fā)出聲響的手機(jī)或可能露出來的講稿等等
11. 別試著預(yù)先準(zhǔn)備手勢(shì);
12. 放松面部肌肉，讓臉上的微笑來自內(nèi)心;
13. 別讓頭發(fā)垂到臉上;你必須給人清爽利落的形象;
14. 臨演說前可以含薄荷味或咖啡質(zhì)的口香糖。但上臺(tái)前三分鐘必須吐掉，清空你的嘴巴。
15. 可以做一些深呼吸;
16. 自我伸展并想像你比實(shí)際要高，正在天空翱翔，俯視著大地的蕓蕓眾生;
17. 如果你的演講被安排在午后，中午睡上一覺，會(huì)給你的精神加分不少;
18. 場(chǎng)內(nèi)正比賽，就不要還在會(huì)場(chǎng)外的走廊或衛(wèi)生間里背稿子;
19. 要盡可能的多聽先講的人演講;
20. 試著以端坐不動(dòng)的姿勢(shì)放松10分鐘。
演講比賽要做好的準(zhǔn)備
1.勤加練習(xí)。
多練習(xí)是參加演講比賽最重要的，當(dāng)練到滾瓜爛熟時(shí)就要脫稿再練了，這時(shí)要把自己的肢體表現(xiàn)加進(jìn)去，越形象越豐富越好?？梢栽诓萜?、廣場(chǎng)等空地隨時(shí)練習(xí)。
2.鍛煉自己的舞臺(tái)適應(yīng)能力。
在練習(xí)演講時(shí)盡量到真正比賽的場(chǎng)地上練，要穿好演講時(shí)需要穿的衣服。最好請(qǐng)幾位好朋友來壓陣，這樣真到比賽了就能適應(yīng)舞臺(tái)了，就不會(huì)發(fā)生怯場(chǎng)了。
3.進(jìn)行仿真模擬演講。
在演講比賽開始前，一定要嚴(yán)格按照演講比賽的時(shí)間、方式模擬幾次，這樣能及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己存在的問題。
請(qǐng)專業(yè)的演講人進(jìn)行指導(dǎo)。如果想在演講比賽中拿到名次，應(yīng)該請(qǐng)比較專業(yè)的演講人進(jìn)行指導(dǎo)，比如何時(shí)讀重音何時(shí)讀輕音等等，這樣更加專業(yè)會(huì)有助于你贏得評(píng)委的青睞。
4.與他人進(jìn)行簡(jiǎn)單的演講比賽。
為了激勵(lì)自己，進(jìn)一步找出自己的不足，可以和同學(xué)進(jìn)行簡(jiǎn)單的演講PK比賽，這樣能提前感受到競(jìng)爭(zhēng)，到時(shí)就會(huì)臨危不懼，從容應(yīng)對(duì)比賽。
5.保護(hù)好嗓子。
演講比賽的前提是有副好嗓子，因此不管怎樣大聲的練習(xí)，保護(hù)好嗓子也是很重要的。不要扯著嗓子朗讀過長(zhǎng)時(shí)間，要在練習(xí)時(shí)隨時(shí)的喝水，可以含塊喉寶在嘴里以保護(hù)嗓子。
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