速讀的閱讀過程

　　全腦速讀，或稱“速讀”，“快速閱讀”?？茖W(xué)原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對(duì)不同的信息內(nèi)容處理：其中右腦主要是對(duì)圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等非形象化的信息。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于速讀的閱讀過程和回憶過程，供大家參考和學(xué)習(xí)。

　　既然叫“速讀“，就必須體現(xiàn)”快速“的特點(diǎn)。包括看字快，理解快，回憶快。

　　速讀的閱讀過程，有以下幾個(gè)特點(diǎn)：

　　1. 速讀的時(shí)候，眼睛是跳動(dòng)而不是掃視。 傳統(tǒng)的閱讀中，因?yàn)橐曇蔼M窄，停頓一次只能看幾個(gè)字，所以如果眼睛運(yùn)動(dòng)加快的話，就體現(xiàn)為從左到右的“掃視“。而速讀的時(shí)候，眼睛停頓一次就能看一句話、半行、一行甚至多行，眼睛運(yùn)動(dòng)速度加快的話，就體現(xiàn)為跳動(dòng)。所以，速讀中的眼跳眼停是視幅擴(kuò)大的必然結(jié)果。

　　2. 速讀的時(shí)候，理解是整體的而不是支離破碎的。 傳統(tǒng)的閱讀中，因?yàn)槭菐讉€(gè)字幾個(gè)字的發(fā)音理解，所以閱讀過程中還得把這些支離破碎的理解組合到一個(gè)完整的理解。一旦其中有的理解忘記了，就得返回去重看，否則理解就是不完整的，很難受。而速讀的時(shí)候，一次看一句，一行，甚至多行，得到的意義都是相對(duì)完整的，而且由于眼睛的快速跳動(dòng)，這些相對(duì)完整的意思自動(dòng)整合，得到完整的理解。所以，速讀中的理解效果更好，更透徹。

　　在速讀的時(shí)候，很多人都有這樣的感覺：眼睛盯著文字不動(dòng)的時(shí)候，好像理解不了，反而眼睛跳動(dòng)起來了，就立刻理解了，思維也整合了。這是因?yàn)?，每次眼停的時(shí)候，大腦瞬間獲取一個(gè)意義。這個(gè)意義在大腦中以“一個(gè)閃念“的方式體現(xiàn)。眼睛停止不動(dòng)，這個(gè)理解閃念閃過之后，大腦就無所適從了。而當(dāng)眼睛快速跳動(dòng)的時(shí)候，閃念之間就會(huì)自動(dòng)融合起來，形成一個(gè)完整的思路。此時(shí)的感覺就是文字完全理解了，而且是按照作者的思路展開的。這其實(shí)就是一個(gè)無聲思維過程。

　　所以，速讀之后的回憶的特點(diǎn)也就明確了：因?yàn)樗僮x的過程，是一個(gè)無聲思維展開的過程，所以回憶的時(shí)候，也必須回憶這個(gè)無聲思維過程。就好像用無聲思維去思考一個(gè)問題，這個(gè)問題就是剛才閱讀的文字的意義。這樣，無聲思維就會(huì)按照剛才的閱讀過程展開，從而完成對(duì)文字的回憶過程。這個(gè)回憶過程也是非?？焖俚?，一般相當(dāng)于速讀時(shí)間的一半。

　　比如你用10秒時(shí)間閱讀了一頁書，那么回憶的時(shí)候也就5,6秒左右。這樣也就解釋了很多人的速讀之后回憶效果差的原因。因?yàn)樗麄兓貞浀臅r(shí)候，不是這樣的速讀思維過程的重現(xiàn)，而是還是用原來的普通思維模式去回憶，去發(fā)音背誦，這樣大腦速讀中所獲取的意義表達(dá)不出來，回憶效果可想而知。

　　回憶后的細(xì)節(jié)處理：以上的回憶過程，只是回憶的文字的意義，也就是文章的思路。對(duì)于一般的材料，這樣的回憶也能滿足要求。但是，對(duì)于一些非死記硬背不可的東西，比如特殊名詞、年號(hào)、數(shù)據(jù)、代碼、或者想背誦優(yōu)美的句子，這些用速讀的回憶就無能為力了。此時(shí)建議用軟件中思維導(dǎo)圖和奇象順序記憶法。

　　下面學(xué)習(xí)啦小編再為大家介紹關(guān)于快速閱讀前的準(zhǔn)備步驟，供大家參考和學(xué)習(xí)。

　　我們準(zhǔn)備開始閱讀。但請(qǐng)先別開始讀書的內(nèi)容。這里有一些需要預(yù)先完成的步驟。

　　1、消除所有干擾因素。

　　除了閱讀內(nèi)容以外的任何可能引起你思考或注意的內(nèi)容都應(yīng)該移除。旁邊有人在對(duì)話?聚會(huì)?電視?或者是一個(gè)不舒服的座位?背景音樂?(OK OK, 我知道很多讀者是大學(xué)學(xué)生，會(huì)常常強(qiáng)調(diào)聽著背景音樂他們會(huì)“學(xué)得更好”。

　　你可以繼續(xù)這么認(rèn)為，但這是錯(cuò)誤的?？赡苣銜?huì)“喜歡”這種方式，但你并沒有學(xué)得更好。任何可能占據(jù)你大腦的東西都會(huì)降低你的注意力，哪怕是在“大腦的背景”里降低!如果你愿意騙自己的話那就繼續(xù)吧，但如果你真的愿意認(rèn)真對(duì)待快速閱讀，消除這些干擾因素吧。)

　　2、問你自己：我的目的是什么?

　　為何讀這本書?它屬于哪類作品?傳統(tǒng)作品或是用來消遣時(shí)間的虛構(gòu)作品?為何要匆匆地讀完它?像吃悠閑晚餐一樣，坐好后一口一口地慢慢品嘗，在大腦中慢慢將這些可口的段落反復(fù)思考?；蚴悄抽T課的補(bǔ)充閱讀，你對(duì)它的中心思想一定比較熟悉。

　　想一下閱讀這本書的原因?；蚴羌磳?huì)對(duì)這些補(bǔ)充閱讀進(jìn)行考試?也許是為了尋找一些新的想法而閱讀?又或者是你需要為他寫一篇書評(píng)。最后還可能是你要向他人教授它。每次閱讀時(shí)的目的有很多種，對(duì)吧?在你打開書之前，花一分鐘時(shí)間告訴自己你閱讀它的目的。它能很大程度上決定，從此刻起，你將會(huì)如何閱讀這本書。

　　3、先來個(gè)10分鐘的瀏覽。

　　花上10分鐘或是更少的時(shí)間先瀏覽一下整本書。如果你還沒這么做過，那就先完成它吧。將每本書當(dāng)作是一個(gè)七巧板。將所有內(nèi)容倒出來，在將所有內(nèi)容重新置于一處之前先把所有頁面進(jìn)行組織。閱讀封面以及封面上的所有書評(píng)。然后瀏覽一下作者簡介。直接翻至目錄頁并看看能否從該頁了解到全書的所有內(nèi)容。瀏覽全部的摘要、表格、可移出的注釋、圖表(很重要)，并粗略地閱讀完全不章節(jié)的標(biāo)題。

　　至到你找到了關(guān)鍵章節(jié)。一些出版商曾經(jīng)這樣說(當(dāng)然是私下里)：一本書就是一個(gè)簡單并且主要的章節(jié)再加上一打其他填料章節(jié)。如果真是這樣，我們需要找到這個(gè)章節(jié)。

　　4、閱讀關(guān)鍵章節(jié)。

　　使用后面我們要講到的快速閱讀技巧通讀整個(gè)關(guān)鍵章節(jié)。在讀完這一章之前你沒必要讀完其他所有的章節(jié)，就像吃冰激凌的時(shí)候你一定會(huì)先吃掉上面的綠豆。這本書是你的，繼續(xù)閱讀然后在開始之前了解它的中心思想。

　　一旦讀完關(guān)鍵章節(jié)，你就可以接著讀完剩下的內(nèi)容。按照從第一章至最后一章的順序，或者以其他適合你目的的順序都可以。