15歲為什么會有痛經是因為什么
幾乎所有女性在月經期都會有痛經，但是有些女生15歲時就出現痛經，這實在是讓人痛苦的事情，今天小編就與大家分享痛經的原因，僅供大家參考!
15歲痛經的原因
一、青春期最容易出現痛經
月經初潮的女孩由于缺乏月經相關的知識而導致出現恐懼、心理緊張，所以，很容易出現痛經。而且有些女孩愛吃零食，月經期也吃冷飲及梨等生冷食物，易導致氣血凝滯，正如中醫(yī)所說：通則不痛，痛則不痛，自然會使痛經加重。調查顯示初潮早的女孩最容易痛經，因為年齡小，造成子宮內環(huán)境發(fā)育的不完善，引起腎上腺素分泌的過于旺盛，導致經期疼痛。
二、肥胖的女孩容易痛經
肥胖會直接導致內分泌紊亂，直接影響到雌激素的正常水平，一般體重指數超過30極易發(fā)生，內分泌失調可以導致很多疾病，其中月經不調就很常見，而由于月經不調引起痛經。所以，女性一定要控制體重，年輕的女孩更要減少高熱量高脂肪食物的攝入，多補充蛋白質為好。
三、飲食的不規(guī)律造成營養(yǎng)不良均很導致痛經
有些女孩為了保持良好的身材盲目進行節(jié)食，結果導致身體營養(yǎng)素的不均衡，長時間節(jié)食也會導致內分泌失調而引發(fā)痛經。還有一些女孩從小就偏食，導致某一種營養(yǎng)素攝入過少。出現痛經。所以。暴飲暴食和盲目節(jié)食同樣都會導致痛經，飲食的營養(yǎng)均衡最重要。
痛經的緩解辦法
1.飲食健康很重要，雖然飲食不能夠使痛經消除，但是不良的飲食卻會使痛經加重，所以應該注意合理飲食，少吃寒涼、酸澀、過咸的食物。
2.月經期間不要過量喝具有醒神作用的涼茶或是咖啡，因為咖啡因，會刺激人的神經，使人產生不適，也會造成痛經。
3.在月經來的前幾天里，可以進行適量的運動，適量的運動可以讓血流順暢，不會凝滯在身體里面，從而導致痛經。
4.在月經期間要注意保暖，同時喝一些紅糖茶，或是姜茶，可以暖身體，祛除來月經所帶來的腹痛和身體寒冷的感覺。
5.在月經期間，要保持愉悅的心情，放松神經，這對緩解因為神經緊張而造成的痛經具有很好的作用。
6.中藥對于治療痛經也有很好的療效?？粗嗅t(yī)，開一些適合治療痛經的方子?，F在中藥用起來也比較方便，一般醫(yī)院都會代為煎好，中藥主要是用來調理女性的內分泌問題，對氣血兩虛、體寒的女性頗有益處。
痛經的認識誤區(qū)
1.痛經婚后就會自愈
一般來說，經血是子宮內膜脫落而產生的，而經血不能夠順利地排出或是排出受阻就會引起疼痛，但是產后子宮頸會比之前松弛，所以經血可以更加順暢地排出體外，這樣就會減少痛經出現。這就是為什么有的人在婚后或是產后痛經消失的原因。
但是，產生痛經的原因很多，并不是所有的痛經都可以在婚后得到緩解。比如說有婦科炎癥，或是子宮的先天發(fā)育不良等問題引起的痛經在產后是不能夠消除的。如果感覺自身有異常，應該提早到醫(yī)院做檢查、治療，這才是緩解痛經的根本之道。
2.熱敷緩解痛經
相信有很多女性在痛經的時候，都會想到用熱水袋熱敷小腹，或是喝熱的紅糖水來緩解小腹疼痛，認為自己痛經代表著體寒，應該用溫熱的東西補。這種想法本身 沒有錯，但是并不是所有的女性痛經都是由體寒導致的，只有身寒體虛的人才適合這種方法。如果女性氣血充足，并且火氣比較大，采用這種方法肯定不能緩解痛 經，也許會增加自己的火氣。
而且，采用熱敷的方法只是讓女性一時間不疼痛，并不能治療痛經，所以有痛經困擾的女性，不能只采用這一個辦法去緩解，如果你覺得這樣做沒有作用，可以另尋方法。
3.按摩緩解痛經
很多人認為中醫(yī)里說的針灸和按摩可以很好地治療痛經，因為針灸可以打通穴位使血液流通更為順暢。按摩也可以疏通血脈，舒緩精神壓力，但是不當的按摩可能會產生副作用。
按摩應該選在經期的前后，而不應該在經期中。經期中，身體本來就敏感，按摩會讓許多女性無法承受這種痛感。其次就是在經期進行按摩，手法輕重不好掌握，強度過大的按摩手法，還會加速子宮內膜的脫落，這樣不僅不能緩解痛經，反而會讓自己經期的血量增加。
4.止痛藥不能用
現在很多女性在經期痛經厲害，但是卻沒有想過要用藥物止痛，認為藥物止痛會帶來副作用，就一直忍受劇痛。其實，并非所有的止痛藥都是我們所了解到的嗎啡 類的作用于神經系統(tǒng)的止痛藥，嗎啡類的止痛藥的確會有刺激神經、使人神志不清的少量副作用，但是嗎啡只是在其它鎮(zhèn)痛藥沒有作用的情況下，或是急性止痛的情 況下才會使用的。
一般來說，醫(yī)院使用的止痛藥都是泰諾林之類的非處方藥，這類藥物都具有很好的止痛作用，但是并不會對人產生多大的影響。
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