老人的身體機能開始走向衰退，容易出現(xiàn)很多問題，腳腫就是其中一個，為什么老人會腳腫呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對你有用。

　　老人腳腫的原因：

　　特發(fā)性腳腫

　　多見于老年女性，一般雙腳都會出現(xiàn)，程度較輕，常在站立時刻較長或勞累時呈現(xiàn)，若平臥或休息后可逐步不見。

　　功用性腳腫

　　也多見于老年女性，通常不太嚴峻，能夠間歇呈現(xiàn)，通常持續(xù)數(shù)年，有的病人腳腫與時節(jié)有關(guān)，但與體位無關(guān)。

　　養(yǎng)分性腳腫

　　因為老年人進食較少，消化功用減退或患有慢性消耗性疾病等，致使身體養(yǎng)分缺少，這時病人常伴有貧血，一起因免疫功用減退而易發(fā)作傳染性疾病，也可因維生素B1缺少而呈現(xiàn)手腳部分發(fā)麻。

　　心源性腳腫

　　這是因心臟功用減退所造成的，尤其是右心功用不全者多見。這時查看心臟可發(fā)現(xiàn)有器質(zhì)性雜音和心臟擴展等病理性改動。

　　下腔靜脈性腳腫

　　這是由下腔靜脈回流不暢而導(dǎo)致的腳腫，常是一只腳先腫。多因為下腔靜脈內(nèi)血栓構(gòu)成或盆腔內(nèi)發(fā)作腫瘤壓榨下腔靜脈所造成的。

　　藥物性水腫

　　高血壓病人運用硝苯地平能夠呈現(xiàn)踝關(guān)節(jié)水腫，糖尿病病人開始運用胰島素時也能夠發(fā)作下肢水腫。當(dāng)停止運用該藥物時，水腫就不見。

　　老人腳腫怎么辦?

　　1、避免久坐久站，經(jīng)?；顒酉轮⒆⒁饨?jīng)常上抬兩下肢，適當(dāng)增加局部運動。

　　2、要密切注意控制藥物副作用，如服用某種藥物后，腳部有腫脹現(xiàn)象，應(yīng)立刻去醫(yī)院。

　　3、老人出現(xiàn)腳腫，應(yīng)該先去醫(yī)院檢查，找出腳腫的原因，從而對癥下藥。

　　①如果腳腫并伴有劇烈疼痛，應(yīng)該去醫(yī)院骨科檢查。

　　②如果是臉部也有腫脹，就要去腎內(nèi)科檢查。

　?、廴绻橛行幕拧獯?、憋氣，該去心內(nèi)科檢查。

　?、苋羝渌Y狀不明顯，那老年人應(yīng)該去醫(yī)院老年科檢查。

　　4、鹽一定要少放，吃的一定要清淡，腫得厲害的話，就要禁止吃鹽了。

　　5、一有空的話就把腳放高一點，睡覺的時候腳下放一個靠墊。

　　6、長期堅持適當(dāng)鍛煉，如散步、慢跑、健身器械鍛煉等，以增強體質(zhì)，提高適應(yīng)能力。

　　7、選擇食物，應(yīng)以含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素及無機鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。

　　8、用8度以上的米醋約二兩浸泡一只新鮮雞蛋一天半到兩天，等蛋殼軟化后用筷子戳破將蛋液攪均勻，再放置一天，就是一個星期的用量，最好放在冰箱里，每天早上起床后，2湯匙醋蛋加2湯匙蜂蜜再加4湯匙溫開水服下，如有糖尿者就不要加蜂蜜，醋蛋還可以幫助降血糖。

　　9、腿腳長時間活動后，一定要休整?？梢园茨Γ蛘咻p輕撫摸，要注意的是，按摩或撫摸必須從足部開始。

　　10、浮腫時，白天應(yīng)用彈性繃帶或者彈性襪保護浮腫部分。

　　11、常做一項簡單的足部運動。看電視時，可以用腳趾滾動小球或小棍。

　　12、每天晚上做完家務(wù)后，仰臥于地上，雙腿高高豎起，靠在墻上，保持10分鐘。

　　13、不要背過重的背包，不穿高跟鞋。

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