人為什么會(huì)害怕

　　害怕是指面臨險(xiǎn)境而心中恐懼、驚慌。那么，人為什么會(huì)害怕?

　　害怕是大腦中的一種連鎖反應(yīng)。

　　它由產(chǎn)生壓力的刺激開(kāi)始，到身體釋放出多種化學(xué)物質(zhì)結(jié)束。這些化學(xué)物質(zhì)導(dǎo)致呼吸急促，心跳加速，肌肉緊張，還有其他一些所謂“迎戰(zhàn)還是逃避”的反應(yīng)。刺激物可以是一只從屋頂滑下的蜘蛛、一把架在你脖子上的短刀、一個(gè)坐滿了要聽(tīng)你講話的人的聽(tīng)眾席，或是突然撞門(mén)的“砰”的一聲。

　　大腦是一個(gè)極其復(fù)雜的器官，由1000多億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞構(gòu)成一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的“通訊網(wǎng)絡(luò)”，它就是我們感覺(jué)、思考和做事情的起點(diǎn)。這些“通訊”中的一部分讓我們有意識(shí)地思維和行動(dòng)。其余部分的“通訊”產(chǎn)生自動(dòng)反應(yīng)。恐懼反應(yīng)幾乎都是自動(dòng)的：我們不能有意識(shí)地引發(fā)恐懼，即使我們?cè)谑掳l(fā)之前并不知道我們會(huì)多么恐懼。

　　由于大腦中的細(xì)胞不斷地傳輸信息，引起反應(yīng)，所以，大腦中有幾十個(gè)區(qū)域與恐懼有某種聯(lián)系，研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，大腦某些部位在產(chǎn)生恐懼的過(guò)程中扮演著核心角色。

　　恐懼產(chǎn)生的整個(gè)過(guò)程是以令人害怕的刺激物開(kāi)始，以作出“迎戰(zhàn)還是逃避”的反應(yīng)結(jié)束。產(chǎn)生恐懼的過(guò)程發(fā)生在大腦里，是一種完全無(wú)意識(shí)的狀態(tài)。比如，如果你家的前門(mén)突然打開(kāi)，碰到門(mén)框上，可能是風(fēng)所致，也可能是夜盜試圖闖入你家。如果你本能地假定有夜盜試圖進(jìn)入你家，結(jié)果證明是風(fēng)把門(mén)刮開(kāi)，這樣假定要比你假定風(fēng)把門(mén)刮開(kāi)結(jié)果證明是夜盜進(jìn)入你家讓你更加安全，因?yàn)槟闶紫燃俣赡苡袎娜艘J入你家，你會(huì)在第一時(shí)間作出應(yīng)付壞人的準(zhǔn)備;如果你首先認(rèn)為是風(fēng)把門(mén)刮開(kāi)，結(jié)果進(jìn)來(lái)的真是壞人，那么你就失去了準(zhǔn)備應(yīng)戰(zhàn)的最佳機(jī)會(huì)。

　　害怕的本能保護(hù)著我們

　　恐懼是所有動(dòng)物的一種本能。如果我們不會(huì)恐懼的話，我們就不可能活這么長(zhǎng)久。我們就會(huì)走進(jìn)汽車飛速行駛的公路上，就會(huì)從屋頂上跳下來(lái)，就會(huì)不管不顧地去觸摸毒蛇，我們也會(huì)與患肺結(jié)核的病人親密接觸。無(wú)論是人還是動(dòng)物，恐懼是提升生存的一種本能。在人類進(jìn)化的過(guò)程中，人們恐懼某種東西，就會(huì)把這種基因遺傳給下一代，這樣一代一代傳下去，恐懼的特點(diǎn)以及對(duì)恐懼的反應(yīng)會(huì)被選擇下來(lái)，有利于一個(gè)種族的生存和發(fā)展。

　　我們大部分人不再在野外為生存而進(jìn)行戰(zhàn)斗或者奔跑了，但這種恐懼的本能遠(yuǎn)不是一種過(guò)時(shí)的東西。這種本能的作用與我們?cè)谶^(guò)去從河邊取水回來(lái)碰到一只獅子時(shí)作出的本能反應(yīng)的作用是一樣的，只是現(xiàn)在我們拿著錢(qián)夾走在城市的街道上而已。我們?cè)谏钜共粫?huì)選擇走一條偏僻的小巷作為捷徑，就是因?yàn)橛幸环N促進(jìn)生存的理性恐懼在起作用，只是促成恐懼的因素發(fā)生了變化。但是，我們現(xiàn)在面臨的危險(xiǎn)與幾百年前面臨的危險(xiǎn)一樣多，我們的恐懼本能也像過(guò)去一樣保護(hù)著我們。