頭暈，是每個人都有可能遇到的問題。車里空氣悶悶的，更加讓人心里憋得慌，那么我們怎么輕松應對呢?下面是學習啦小編為大家整理的關于坐車會頭暈的原因，一起來看看吧!

　　坐車會頭暈的原因

　　暈車在醫(yī)學上稱為“暈動病”,它與我們耳朵的前庭器官有直接關系.人的耳朵分內(nèi)耳,中耳,外耳三部分,其中內(nèi)耳的前庭器官具有調(diào)節(jié)身體平衡的能力,它經(jīng)前庭神經(jīng)與中樞神經(jīng)連接.乘車時,車輛的變速運動,顛簸,旋轉都會使人經(jīng)常不規(guī)則地改變體位,使內(nèi)耳的前庭器官受到刺激,并導致身體局部功能紊亂,出現(xiàn)出冷汗,惡心,嘔吐,頭暈等癥狀。

　　不過,每個人的耐受能力都不同,這除了與遺傳因素有關外,還受視覺,體質(zhì),精神狀態(tài)和環(huán)境等因素的影響,所以在相同的條件下,并不是所有人都會暈車哦!

　　坐車會頭暈的治療方法

　　當然在坐車的時候我們要開窗通風，流通的空氣可以緩解我們心悶的感覺。呼吸一下新鮮空氣使得自己的頭腦清醒。

　　我們可以隨身攜帶一下蜂蜜鹽金棗，酸酸甜甜的。鹽金棗可以改善我們的口味，具有緩解暈車的功效。

　　可以攜帶一小包紅色的姜絲放在包里，如果頭暈拿出來吃幾片可以緩解暈車。姜絲可以改善我們坐車時口里沒有味道的感覺。

　　既然頭暈干脆趴在座位上休息一會，使得大腦清醒一下。反正已經(jīng)頭暈了，睡一覺會使得你有精神。

　　如果是夏天，有一種噴水的小瓶噴一下臉，使得人舒服一點。這個小瓶子一般超市都有得賣，不貴。

　　坐車會頭暈的預防

　　1、不要太緊張，保持精神放松，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。

　　2、出行前保證有充足的睡眠，防止疲勞，在車、船、飛機上不要看書。

　　3、乘坐交通工具不宜不要吃得太飽，不要吃油膩食物，提早吃一些易消化的食物。

　　4、盡量坐比較平穩(wěn)且與行使方向一致的座位，并且保持空氣流通。

　　5、頭部適當固定，避免過渡擺動。

　　6、乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。

　　7、盡量不要看窗外快速移動的景物，最好閉目養(yǎng)神。

　　如果你包里有風油精，就拿出來聞一聞，順便涂一點在人中的位置。臉上到處揉揉，稍微伸伸腰，活動一下。

　　前一天晚上睡眠要充足。良好的睡眠是一切活動的開端。特別是習慣性暈車的人更要注意。

　　平時壓力不要太大，心情要愉悅。不要總想著會暈車那么你一定會暈車，多想一點開心快樂的事。把坐車當成一次快樂的旅行。