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      洗頭時為什么總是會掉頭發(fā)

      時間: 曉瓊996 分享

        日常生活中,很多人都有洗頭掉頭發(fā)的癥狀。洗頭時會掉頭發(fā)是一種正?,F(xiàn)象嗎?現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看一看洗頭時會掉頭發(fā)的原因,資料僅供參考。

        洗頭時會掉頭發(fā)的原因

        1、斑禿

        人體免疫系統(tǒng)錯誤地攻擊了健康的毛囊細胞,會導(dǎo)致成片脫發(fā)。大多數(shù)情況下,頭發(fā)會在半年到一年的時間內(nèi)長回來。

        2、癬菌病

        這種病由真菌引起,脫發(fā)模式比較典型——頭皮發(fā)癢,脫發(fā)區(qū)域發(fā)紅、呈圓形,頭皮呈鱗片狀。此病會傳染,因此患者的家庭成員也要接受檢查。

        3、減肥

        如果通過節(jié)食迅速減肥,就容易發(fā)生脫發(fā)。飲食恢復(fù)到健康水平,頭發(fā)又會重新長回來。如果飲食中蛋白質(zhì)過少或維生素A含量過高,也會導(dǎo)致脫發(fā)。

        4、抗癌治療

        無論放療、化療,都會導(dǎo)致脫發(fā)。治療中止后,頭發(fā)會長回來。

        掉頭發(fā)吃什么好

        一、掉頭發(fā)吃什么好之礦物質(zhì)食物

        出現(xiàn)掉發(fā)的情況時,在飲食中可以多添加一些富含有礦物質(zhì)的食物,比如像鐵、鋅、鈣等,礦物質(zhì)對頭發(fā)生長是必不可少的。生活中含有礦物質(zhì)的食物有很多,比較常見的:牛奶及奶制品、豆類、蔬菜、蝦皮、動物肝臟、蛋黃和肉類等。

        二、掉頭發(fā)吃什么好之低脂乳制品

        脫脂牛牛奶和酸奶等低脂乳制品含有大量鈣,這種礦物質(zhì)是頭發(fā)的生長必需的,還含有乳清和酪蛋白這兩種高品質(zhì)蛋白質(zhì)。

        三、掉頭發(fā)吃什么好之堅果

        向往一頭亮麗動人的秀發(fā),就要多吃堅果。堅果所含的硒是一種對保持頭皮健康的礦物質(zhì)。堅果里的核桃含亞麻酸,可以使頭發(fā)保持健康狀態(tài),此外也富含鋅,對頭發(fā)有這十分的好處。

        2款食療幫你護發(fā)

        首烏豬腦湯

        何首烏300克,核桃仁30克,豬腦1個。將何首烏水煎,棄渣去汁,用汁燉核桃仁與豬腦,熟后調(diào)味服食,每天1次,直至長出新發(fā)。這款藥膳對腎虛造成的脫發(fā)有很好的改善功能。

        龍眼人參燉瘦肉

        龍眼肉20克,人參6克,枸杞子15克,瘦豬肉150克。豬肉冼凈切塊,龍眼肉、枸杞子洗凈,人參浸潤后切薄片,放入燉盅內(nèi),加水適量,以文火隔水燉至肉熟,即可食用,適于婦女產(chǎn)后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。

        治療掉頭發(fā)的方法

        1、調(diào)整自我防脫發(fā)

        首先是作息規(guī)律。早睡早起,不賴床,不熬夜,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,有利于我們身體自動修復(fù)。

        其次是精神放松,釋放壓力。工作、學(xué)習(xí)、生活上的壓力,我們要放平心態(tài),找到解決辦法,不要過度焦慮。

        再次是加強體育鍛煉,放松身心。比如一周慢跑3次,周末爬爬山,和朋友一起散散步,鍛煉身體的同時又放松自我,加強自我抵抗力。

        2、遠離放射源防脫發(fā)

        不要長時間玩電腦,看電視,和玩手機,要有節(jié)制。

        如果由于工作環(huán)境原因,也需要穿上防輻射保護裝,這個很有必要。


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