男人為什么會(huì)遺精

　男孩子進(jìn)入青春期，大多都會(huì)為遺精而羞澀、緊張和不安。他們發(fā)生遺精后，不敢讓人知道，好像做了什么見不得人的事似的。遺精后如覺(jué)得身體有些不適，便會(huì)疑心是遺精造成的，擔(dān)心會(huì)使身體得病。但其實(shí)這些都是正?，F(xiàn)象。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的男人為什么會(huì)遺精以供大家閱讀。

　　男人為什么會(huì)遺精：心理因素

　　生理上包皮過(guò)長(zhǎng)、前列腺炎、尿道炎等生理問(wèn)題往往會(huì)導(dǎo)致頻繁的夢(mèng)遺。心理上的因素往往是因性心理出現(xiàn)了問(wèn)題。如長(zhǎng)期的過(guò)度的性幻想，會(huì)使人的大腦中樞中的性中樞由于長(zhǎng)期過(guò)度的緊張，其控制系統(tǒng)會(huì)漸漸疲勞，控制力下降，這樣導(dǎo)致青少年一有性欲和性沖動(dòng)往往就會(huì)外遺。如果是強(qiáng)制壓抑的話，白天不滑精，晚上很可能在睡夢(mèng)中外遺。

　　克服和消除頻繁的夢(mèng)遺，除進(jìn)行中、西醫(yī)的藥物治療外，就應(yīng)考慮是否是心理因素導(dǎo)致的，這時(shí)還應(yīng)積極進(jìn)行心理的調(diào)試與治療。

　　首先，青年人應(yīng)養(yǎng)成正確的性心理。

　　1、轉(zhuǎn)移注意力

　　夢(mèng)遺頻繁是年輕人對(duì)異性的向往所至，不應(yīng)受到歧視。但是青少年應(yīng)學(xué)會(huì)積極轉(zhuǎn)移注意力，將主要的精力從對(duì)性的關(guān)注上，轉(zhuǎn)移到其他方面。為此，青少年首先應(yīng)樹立積極而遠(yuǎn)大的理想，將主要精力放到學(xué)業(yè)和事業(yè)上。受到性刺激有極強(qiáng)的性渴望時(shí)，應(yīng)避免性幻想，這時(shí)可以走到戶外，陶冶陶冶情操，或與好友聊聊健康的話題等。積極參加健康的體育與文藝活動(dòng)，豐富業(yè)余生活。

　　2、建立規(guī)律的生活

　　青少年為了減少頻繁的夢(mèng)遺，建立起有規(guī)律的生活作息習(xí)慣是非常重要的。如制定一個(gè)科學(xué)的作息時(shí)間表，依表按時(shí)起居學(xué)習(xí)和工作。以有規(guī)律的活動(dòng)，充實(shí)生活，減少無(wú)事亂想的空閑，消除或沖淡性渴望。晚間睡覺(jué)前，應(yīng)用熱水泡腳，而不應(yīng)用涼水洗腳。睡覺(jué)時(shí)內(nèi)褲應(yīng)寬松。上床時(shí)不要看黃色的東西，避免性刺激，克服性幻想，不要撫摩下身。早晨按時(shí)起床，不要賴床等等。

　　3、克服恐懼和內(nèi)疚感

　　對(duì)于夢(mèng)遺的青少年來(lái)說(shuō)，積極克服由于夢(mèng)遺帶來(lái)的恐懼、焦慮和內(nèi)疚，也是消除夢(mèng)遺的有效手段。夢(mèng)遺過(guò)后，大多青少年會(huì)因自責(zé)而拼命壓抑自己的欲望，以為這樣會(huì)減少或消除夢(mèng)遺。其實(shí)這種做法往往會(huì)適得其反。因?yàn)槟惆滋炱疵鼔阂肿约旱男杂?，將自己的欲望壓抑在?nèi)心深處，但是根據(jù)弗洛伊德的理論：夢(mèng)是潛意識(shí)的顯現(xiàn)，是我們內(nèi)心世界的真實(shí)流露。在晚間睡夢(mèng)中，被壓抑的性欲望就會(huì)自然流露，導(dǎo)致夢(mèng)遺。所以，有時(shí)發(fā)生夢(mèng)遺或頻繁的夢(mèng)遺，青少年千萬(wàn)不要有太大的心理壓力，應(yīng)積極去了解性健康知識(shí)，掌握夢(mèng)遺是一種正常的生理現(xiàn)象。減輕心理壓力，平衡心態(tài)，自我放松?？朔蛳謶趾蛢?nèi)疚感，以輕松的心理去應(yīng)對(duì)夢(mèng)遺。

　　4、學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)

　　在與異性交往時(shí)，應(yīng)自然、開朗和坦率，應(yīng)克制想入非非和性沖動(dòng)，避免情緒的過(guò)分波動(dòng)，理性地對(duì)待異性。不能因見到異性就產(chǎn)生性沖動(dòng)而視異性為“老虎”，不敢單獨(dú)與異性交往或見了異性就緊張。養(yǎng)成正確的戀愛觀，與女友交往時(shí)，自我克制，以學(xué)業(yè)和事業(yè)為重。

　　青少年還應(yīng)學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)，如有非分之想或單相思時(shí)，可找好友交流，難以開口的，可通過(guò)寫日記自我傾訴。還應(yīng)學(xué)會(huì)主動(dòng)釋放自己較強(qiáng)的性渴望，對(duì)于性心理反應(yīng)較強(qiáng)，性欲望實(shí)在難以克制的，為避免過(guò)度的夢(mèng)遺，適當(dāng)?shù)挠幸?guī)律的自慰，如一周一次，也不失為解決過(guò)度夢(mèng)遺的有效方法。

　　男人為什么會(huì)遺精：生理現(xiàn)象

　　因?yàn)檎３赡昴行约s有90%的發(fā)生過(guò)遺精。遺精又分夢(mèng)遺和滑精。青春期發(fā)育后的1～2年至老年，都可能出現(xiàn)。對(duì)夜間夢(mèng)中遺精，又稱夢(mèng)遺或夢(mèng)失精，有人稱之為“跑馬”。在清醒狀態(tài)下無(wú)手淫或無(wú)性交刺激的狀態(tài)下自發(fā)性射精稱“滑精”。二者從根本上說(shuō)沒(méi)有太大區(qū)別。

　　女性在睡眠過(guò)程中或性刺激下，陰道分泌物大量增加也會(huì)有粘液排除，一般不會(huì)被注意，而男性則不同，許多男性會(huì)把遺精這種生理現(xiàn)象看作病證而憂心忡忡。那么，怎樣看待遺精呢?只有搞清楚遺精發(fā)生的原因和機(jī)理才能正確對(duì)待它。

　　遺精很少發(fā)生于12歲以下的男孩，到14歲男孩遺精的發(fā)生率約為25%，城市和家庭經(jīng)濟(jì)狀況較優(yōu)越的男性少年發(fā)生率高。16歲約為55%，18歲為70%，20 歲為75%～80%，到45歲至少有90%的男子在某一境遇下發(fā)生過(guò)遺精。遺精發(fā)生的頻率多數(shù)為每周1次或數(shù)周1次。有人做過(guò)調(diào)查，遺精的發(fā)生與受教育的程度成正比。有人調(diào)查，結(jié)果具有初中文化程度水平的單身男子有18%，而具有大學(xué)文化程度水平的單身男子有30%～46% 平均每月發(fā)生1次遺精。

　　夢(mèng)遺可以是性夢(mèng)引發(fā)的結(jié)果，也可以是由被褥過(guò)暖，內(nèi)褲過(guò)緊，衣被對(duì)陰莖刺激的結(jié)果。

　　中醫(yī)文獻(xiàn)將“有夢(mèng)而遺為夢(mèng)遺，無(wú)夢(mèng)而遺為遺精”的分類是區(qū)別夢(mèng)遺和遺精的最早說(shuō)法。夢(mèng)遺前的性夢(mèng)可能是很含糊的，有的夢(mèng)遺后無(wú)法回憶性夢(mèng)中的主要情節(jié)。也可能是很清楚的，有些人在清晨醒來(lái)時(shí)清楚地回憶起夢(mèng)中所發(fā)生的事件。實(shí)際，性夢(mèng)是潛意識(shí)的反應(yīng)，往往與幻想和經(jīng)歷有著某種聯(lián)系。

　　當(dāng)今，對(duì)具有初步性知識(shí)的人來(lái)說(shuō)，把遺精看做生理現(xiàn)象，是人類性行為的組成部分，過(guò)去無(wú)論是我國(guó)的封建傳統(tǒng)文化意識(shí)，還是國(guó)外封建禮教都把遺精說(shuō)成“怪象”。在巴比倫時(shí)代，人們認(rèn)為是“夜女”或“夜天使 來(lái)訪的結(jié)果，“夜女”會(huì)在男子熟睡時(shí)來(lái)訪。中世紀(jì)時(shí)，人們認(rèn)為遺精是魔鬼在作怪。在中國(guó)則過(guò)分強(qiáng)調(diào)精液寶貴，始終把遺精看作是一種病態(tài)，精液的丟失會(huì)導(dǎo)致腎氣虧虛。將腎氣看成是人體正氣的根本，過(guò)分強(qiáng)調(diào)遺精對(duì)人體帶來(lái)的不利影響，使人們?cè)趯?duì)待遺精上產(chǎn)生了誤區(qū)。

　　對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，父母或?qū)W校教師有責(zé)任告訴他們，對(duì)于偶然的遺精現(xiàn)象是生理性的正?，F(xiàn)象，不必過(guò)于恐慌，更不是不道德的壞事。粗言惡語(yǔ)或避而不談都會(huì)傷害他們的心理，造成不必要的心理負(fù)擔(dān)。