剛剛開始大學(xué)課程的大一小鮮肉們，談起大學(xué)，每每想到的總是那些神一樣的學(xué)霸，剛進(jìn)入大學(xué)的你，是否立志要成為一個(gè)學(xué)霸呢?小編為你整理了一下學(xué)霸修煉時(shí)間表，一起來看看吧~

　　大學(xué)學(xué)霸作息時(shí)間表

　　起床

　　6:20 起床啦~~~~

　　此時(shí)是起床的最佳時(shí)刻，拉開窗簾，讓清晨的陽光把你從睡眠中喚醒，調(diào)整好生物鐘，醒來后需要一杯溫開水，水是體內(nèi)成千上萬化學(xué)反應(yīng)，得以進(jìn)行的必需物質(zhì)，飲水可以讓你每一個(gè)缺水的細(xì)胞，都重新活力四射

　　洗漱

　　6:20——6:40

　　在早飯之前刷牙可以防止牙齒的腐蝕，因?yàn)樗⒀乐?，可以在牙齒外面涂上一層含氟的保護(hù)層，要么就等早飯之后半小時(shí)再刷牙。”

　　早鍛煉

　　6:40——7:40

　　身體是革命的本錢，每天走路的人，比那些久坐不運(yùn)動(dòng)的人，患病的幾率低25%

　　吃早飯

　　8:00——8:30

　　早飯必須吃，這沒什么好解釋的!一上午專注的學(xué)習(xí)，需要正常的血糖來維持，因此為自己準(zhǔn)備一份豐盛的早餐是必須的。

　　上午課程

　　8:40——11:50

　　具體上課時(shí)間表安各高校情況而定

　　這是學(xué)習(xí)工作的最佳時(shí)間，頭腦最清醒，思路最清晰的時(shí)間段，千萬不要把寶貴的時(shí)間，用來看電影、逛淘寶

　　午餐

　　12:00——12:30

　　豆類是很棒的食物，富含膳食纖維和蛋白質(zhì)，別光顧著吃肉，多吃豆類食物，你需要一頓可口的午餐，并且能夠緩慢地釋放能量

　　下午課程

　　14:20——17:20

　　具體上課時(shí)間表安各高校情況而定，同學(xué)們能根據(jù)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣或生物鐘制定學(xué)習(xí)時(shí)間計(jì)劃。如果覺得在某個(gè)時(shí)段內(nèi)進(jìn)行學(xué)習(xí)的效果好，可以把它固定下來，長此以往形成規(guī)律。

　　晚餐

　　17:30——18:00

　　晚飯吃太多會(huì)引起血糖升高，并增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，影響睡眠，晚飯應(yīng)該多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白質(zhì)的食物，吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。

　　晚自習(xí)

　　19:00——20:30

　　晚自習(xí)可以看會(huì)兒書籍雜志，　會(huì)讓你更輕松隨意，如果希望自己學(xué)習(xí)更多的東西，不如看些專業(yè)的書籍，這對你的個(gè)人知識積累很重要

　　睡覺

　　22:30 上床睡覺

　　如果你早上6點(diǎn)30起床，現(xiàn)在入睡可以保證，你享受8小時(shí)充足的睡眠
學(xué)習(xí)心得

　　大學(xué)里要充分利用各種資源，比如說圖書館、學(xué)術(shù)論壇、網(wǎng)絡(luò)資源等，這里我著重談一下利用網(wǎng)絡(luò)資源，網(wǎng)絡(luò)這種全新的學(xué)習(xí)形式具有開放性、互動(dòng)性、網(wǎng)絡(luò)性、虛擬性的特點(diǎn),為我們的自主學(xué)習(xí)，教師的教學(xué)提供了許多便利條件。目前，互聯(lián)網(wǎng)上學(xué)習(xí)資源中，管理方面的資源極為豐富;收費(fèi)、互助、免費(fèi)應(yīng)有盡有;形式與內(nèi)容多種多樣。比如說我在考取網(wǎng)絡(luò)工程師、報(bào)關(guān)員、物流師、會(huì)計(jì)從業(yè)等證書時(shí)絕大部分資料是來自網(wǎng)絡(luò)，為自己考試盲目的考試報(bào)名到胸有成竹的進(jìn)考場都離不開網(wǎng)絡(luò)資源帶來自己的豐富信息和資料，使自己在各種考試中能輕易適應(yīng)。當(dāng)然如何有效利用這些資源，是我們必須重視的問題，不適當(dāng)?shù)倪x擇，會(huì)浪費(fèi)精力，浪費(fèi)時(shí)間，我們要選擇適合自己的資源進(jìn)行學(xué)習(xí)，這樣才能做到事半功倍。

　　總之，在大學(xué)生活和學(xué)習(xí)中，我們要樹立良好的心態(tài)，要充滿信心，要憑借自己的頭腦和雙手，做好自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排時(shí)間，充分利用資源，依靠自己的努力和奮斗，相信自己，成功將屬于你!大學(xué)學(xué)習(xí)心得