橄欖球運動是一項兩隊相互對抗的，劇烈而且又富有欣賞性的球類運動項目，那么橄欖球有什么特點呢?下面學習啦小編給大家介紹關于橄欖球運動特點的相關資料，希望對您有所幫助。

　　橄欖球運動特點介紹

　　經常參加橄欖球運動能有效地發(fā)展身體素質，增強體質，提高人體各器官系統的功能。長期參加橄欖球運動，不僅能培養(yǎng)勇敢頑強、機制果斷、堅韌不拔、勇于克服困難、團結協作的優(yōu)良品質和集體主義精神，還可以培養(yǎng)高尚的人格、紳士的風度。

　　橄欖球的規(guī)則比較簡單，就是球員持球向前跑動，遇到對手的阻攔時，把球傳給后方的同伴，再尋求機會得分。橄欖球比賽中沒有嚴格的規(guī)則限制，隊員可以有很大的發(fā)揮余地。出現犯規(guī)時，通過正集團爭球或罰踢使比賽重新開始。簡單來說，橄欖球比賽有四個要素，即:向前推進、協助進攻、兩人間的傳球配合、向對方施加壓力及頂住對方壓力。具備了上述四個要素，就具備了參加比賽并爭取獲勝的基礎。

　　1、向前推進

　　比賽時全隊15個人都要努力向前推進，不論是拿球進攻還是正集團爭球、爭邊球、拉克、及冒爾時都要如此。要有哪怕向前一步也要爭取的精神，只有本隊的前進才能迫使對手后退。

　　2、協助進攻

　　在比賽中，同隊隊員之間的相互協助配合是非常重要的，再總數30人的賽場上，持球前進的不過是其中一個人。其他隊員此時的任務就是協助持球同伴。特別是在正集團爭球、拉克、冒爾時，僅靠個人力量是不夠。另一方面，自己持球時，也要爭取得到同伴們的支援。

　　3、向對方施加壓力并頂住對方壓力

　　比賽中控球時間越長，進攻機會就越多，獲勝的希望也越大。當對方控球時要采取合適的行動，使其不能從容的控球，并造成失誤，這就是向對方施加壓力。最能給對方施加壓力的是進行撲樓動作。有力而有效的撲摟能使對手感到威脅。而對于控球方來說，頂不住對方壓力，也就沒有獲勝的可能性。

　　4、兩人間的傳球配合

　　通過持續(xù)進行的一人持球前進，另一人的支援，可以產生出有威力的進攻，并給對手造成混亂。這種配合方法也使比賽中吸引人的地方。通過兩人間的配合，可以尋找到對手的防守漏洞，吸引對手的防守力量，有利于展開進攻。

　　橄欖球禁止動作

　　1、用拳、頭部、膝蓋、肘關節(jié)等擊打對方隊員;

　　2、故意踐踏倒在地上的對方隊員;用腳踢對方隊員;

　　3、撲摟對方持球隊員肩以上的部位;摟抱對方頸部和頭部;

　　4、過早或過遲撲摟對方隊員;

　　5、當某隊員和對方隊員一起朝著球跑去爭搶時除肩碰肩以外，不得推拉或撞擊對方隊員;

　　6、用腳或腿絆對方隊員;

　　7、撲摟跳躍在空中接球的對方隊員。

　　橄欖球裝備介紹

　　1.頭盔 (helmet)

　　由外殼、護面框(face mask)及顎帶(chin strap)等部分組成，以降低面部特別是鼻梁及口部受傷的可能性。

　　2.肩胸墊 (shoulder pads)

　　避免肩膀由于沖撞而導致脫臼，以及保護胸部與肋骨。員必須要按照其角色職務，來選擇合適的肩胸墊。

　　3.護肘 (elbow pads)

　　特別是在人工草皮(artificial turf)的場地上，由于地面較為堅硬，球員必須配備護肘來避免手肘挫傷。

　　4.手套(gloves)

　　有些球員習慣帶手套以利接球，或者是在天氣寒冷時保暖用。外接手的手套通常在掌心處有一層粘性橡膠材料，而防守前鋒的手套在每個手指外都有一層厚厚的襯墊來保護手指。

　　5.腰胯墊 (hip pads)

　　保護球員的腰、臀及鼠蹊部，抵御推拉、沖撞、攔截和空中摔倒等等。

　　6.腿墊 (thigh pads)

　　主要作用就是保護好運動員的大腿肌肉，因為橄欖球比賽時候會非常激烈，所以會出現一些因摔倒而踩到大腿的情況。所以腿墊就能很好的避免這一點的發(fā)生。

　　7.護膝 (knee pads)

　　與護肘一樣，在人工草皮上特別需要，多半是由厚而有彈性的海綿所制成。

　　8.鞋子(cleats)

　　球員需要穿著不同的球鞋來適應場地變化。球鞋底部根據場地情況，可以裝上不同類型的硬塑鞋釘。

　　9.制服(uniform)

　　由球衣(jets)和球褲(pants)組成，通常是尼龍和彈性物制成的，具有足夠的彈性。每位球員的上衣都必須繡上號碼，胸前的號碼至少要有8吋大(20.3公分以上) ，而背后的號碼則要有10吋(25.4公分)以上，才符合規(guī)定。球衣的顏色不得與球的顏色(褐色或棕色) 相同。

　　10.球(football)

　　美式橄欖球用球較英式橄欖球略小些，球長11至11.5英寸，橢圓的長軸為28至28.5英寸，短軸為21.25至21.5英寸，重14至15英兩。

　　除此之外，踢球員在開球時還需要一個開球架，多為塑料制成的小三腳架。而裁判們則必須每人攜帶一條黃顏色的手帕，做為“犯規(guī)標記”(penalty marker或flag)，在有犯規(guī)情形時要往犯規(guī)發(fā)生的地方拋出。

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