常打高爾夫球能夠鍛煉身體，在打高爾夫球的過(guò)程中，可以促進(jìn)朋友間的友誼，那么打高爾夫球有什么好處呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于打高爾夫球好處的相關(guān)資料，希望對(duì)您有所幫助。

　　打高爾夫球好處

　　1.打高爾夫球好處之一，鍛煉身體。

　　高爾夫是英文Golf一詞的譯音，在蘇格蘭方言中是“擊、打”的意思。但有人發(fā)現(xiàn)它也是綠色(Green)、氧氣(Oxygen)、陽(yáng)光(Light)、和腳步(Foot)的組合，這恰恰與高爾夫球要在充滿新鮮空氣和陽(yáng)光的綠茵草地上漫步擊球不謀而合。

　　打高球?qū)ι眢w一生受益，高球運(yùn)動(dòng)量強(qiáng)弱適中，老中青年人都合適，年青學(xué)會(huì)了，老了也可以打，這不像其它激烈運(yùn)動(dòng)的球類，老了就不能打。另外，打高球?qū)p肥也很有效，打高球的女子都是好身材，這是毋庸置疑的。

　　2.打高爾夫球好處之二，可獨(dú)自行動(dòng)。

　　許多球類都要有兩人以上才能打，但高球一個(gè)人就行，自己有空想走就走，不需人陪，自由自在，這對(duì)那些想一個(gè)人獨(dú)自冷凈一下的人來(lái)說(shuō)是最好的方法。

　　3.打高爾夫球好處之三，與不良愛(ài)好分手。

　　許多高球朋友都有這個(gè)體會(huì)，打高球后都不太會(huì)受其它不良愛(ài)好的影響，因?yàn)橛锌站拖肴ゾ毩?xí)場(chǎng)打幾筐球，調(diào)整一下動(dòng)作，為打好下一場(chǎng)球作準(zhǔn)備，打完球累了，累了就想休息，不會(huì)去想一些沒(méi)用的東西。

　　4.打高爾夫球好處之四，節(jié)約了開(kāi)支。

　　這是對(duì)那些有應(yīng)酬的人來(lái)說(shuō)的，為了應(yīng)酬一餐飯或者其它休閑活動(dòng)，大客一般都要三五千，多的上萬(wàn)，如果對(duì)方打高球，請(qǐng)他去打球最好不過(guò)了，錢節(jié)約了，還鍛煉了身體，對(duì)方也開(kāi)心。

　　5.打高爾夫球好處之五，調(diào)節(jié)情緒。

　　打高球最怕急性，性子急肯定打不好，這對(duì)那些急性子的人來(lái)說(shuō)最好的磨練，關(guān)鍵時(shí)刻一定要沉住氣，什么關(guān)鍵?就是揮桿和推桿的那一刻，一定要沉住氣，控制好情緒，不能分心。久而久之，性格也受到磨練，做事就更穩(wěn)重了。

　　6.打高爾夫球好處之六，最好的社交活動(dòng)。

　　你想與人交朋友，請(qǐng)吃飯別人不一定想去，常言道“請(qǐng)吃飯不如請(qǐng)流汗”，但如果是去球場(chǎng)談，就會(huì)事半功倍了!

　　7.打高爾夫球好處之七，培養(yǎng)了高尚情操。

　　打高球很講究禮儀，在球場(chǎng)上有許多規(guī)矩，如別人發(fā)球不要講話，穿著不能隨便，球場(chǎng)上要注意互相禮讓，要注意遵守球場(chǎng)規(guī)則等，這些都是高尚品質(zhì)的體現(xiàn)。

　　8.打高爾夫球好處之八，不斷追求，永無(wú)止境。

　　打高球很有意思的一點(diǎn)就是有了第一次就不斷追求笫二次第三次……當(dāng)你打到一百桿時(shí)，你就想九十，到了九十想八十，七十，打球還有反復(fù)，波浪式前進(jìn)，不斷追求，不斷進(jìn)步，永無(wú)止境。

　　9.打高爾夫球好處之九，鍛煉判斷思考能力。

　　要打好高球，一定要自己去思考，包括擊球動(dòng)作和球場(chǎng)果嶺草坪狀況，不能只依賴教練或球童，因?yàn)槭悄阕约涸诖蚯?，你的大腦如何控制球桿別人是不能代替的，這就要求自己多思考多判斷，不斷掌握不同環(huán)境下的打球方法。

　　10.打高爾夫球好處之十，廣交朋友。

　　每個(gè)人都有許多朋友，但許多朋友又有利益沖突，難以放開(kāi)，但認(rèn)識(shí)的球友都是真誠(chéng)的，通過(guò)高爾夫認(rèn)識(shí)一些有著相同愛(ài)好的、相同追求的朋友，可謂人生中一大幸事!

　　打高爾夫球注意事項(xiàng)

　　打高爾夫球要注意，俗話說(shuō)，‘欲善其事，先利其器’。遇到不少初學(xué)高爾夫的朋友問(wèn)我買哪種球桿好，很遺憾的講，我也很難講。面對(duì)市場(chǎng)上五花繚亂的各種品牌，大家往往會(huì)感到無(wú)從下手，這是可以理解的。

　　我的建議是最好先上上網(wǎng)，看看書，了解一些有關(guān)球桿的基本知識(shí)，圈子里有幾個(gè)專業(yè)球具的博客就非常好。然后結(jié)合自己的實(shí)際情況，你是屬于身強(qiáng)體壯力量型的，還是靈活輕巧技巧型的，選擇相應(yīng)球桿材質(zhì)，軟硬度和重量的球桿，也最好咨詢桿具店的銷售人員，在那些為初學(xué)者準(zhǔn)備的球桿中挑出適合你的。

　　但我的建議是，沒(méi)有必要挑一套最貴的，或者可以說(shuō)，盡量挑一套最便宜的，因?yàn)橐院罂隙ㄟ€要再換桿的。當(dāng)然，如果你有足夠的金錢不在乎，或者打球是為了生意場(chǎng)的需要，那自然就挑一套最貴的，也很省事，否則還是省點(diǎn)錢去上教練課比較劃算。

　　打高爾夫球要注意，我覺(jué)得初學(xué)者的任務(wù)主要是穩(wěn)定動(dòng)作，球桿其實(shí)在開(kāi)始的時(shí)候發(fā)揮的作用并不大，因?yàn)槌鯇W(xué)者很難有比較扎實(shí)和準(zhǔn)確的擊球，而且也不知道什么樣的球桿真正適合自己。當(dāng)練上一年半載以后，揮桿動(dòng)作和速度都比較穩(wěn)定了，同時(shí)有關(guān)高爾夫的各種知識(shí)不斷積累，再去嘗試不同品牌和式樣的球桿，到時(shí)候再換一套比較好的球桿也不晚。在國(guó)外很多初學(xué)者都先買二手桿，有的就零買幾個(gè)球桿，加個(gè)推桿就足夠用了，球道木長(zhǎng)鐵等開(kāi)始都用不上。

　　打高爾夫球要注意，自學(xué)也是重要的一部分?，F(xiàn)代的信息如此發(fā)達(dá)，各種有關(guān)高爾夫書籍，光盤，網(wǎng)站多如牛毛，可以充分加以利用。

　　但我的建議是多看一些基礎(chǔ)的東西，比如握桿，站姿，瞄球等等，對(duì)于這些東西的解釋應(yīng)該都差距不大，而且很容易理解也很關(guān)鍵。

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