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      打高爾夫球握桿教程

      時間: 惠燕962 分享

      打高爾夫球握桿教程

        要想打好高爾夫球,先決條件就是把“握桿法”練好,要是桿子握不好,其它的一切都是白費,握桿法有什么了不起?下面學習啦小編給大家分享打高爾夫球握桿教程,謝謝閱覽。

        打高爾夫球握桿視頻

        打高爾夫球握桿方法

        左手握桿法

        將左手的手背正對目標,把球桿方方正正的放在地上,握在左手,要注意①握把緊貼著手掌下緣的那塊肉墊下,②握把斜著橫過手掌靠著食指根部的第一節(jié)上。

        就光憑著食指勾住桿子的力量,把握把尾端抵住手掌下緣的厚肌肉,你就可以輕輕松松地把一根球桿提起來。

        現(xiàn)在輕輕的把手指頭收攏起來,最后再收攏大拇指——握桿法第一步就完成了。

        左手握桿的兩個角度。注意:力道僅僅用在左手的最后三個手指上。我希望你能用一個星期的時間,每天光是做十幾分鐘這樣的握桿動作,一直到了自然無比為止。

        右手握桿法

        右手的拇指與食指連接著手腕和手臂外側的肌肉,所以要是讓這兩根手指當了家,連帶著就牽動了這些強有力的肌肉,結果揮起桿來一團糟,養(yǎng)成了習慣再也改不過來了。

        以掌心面對目標,將握把握在掌部與手指間的根部。桿子貼在四指指根與手掌相接處,兩個中間的指頭用力勾住桿子。

        要想把球打得輕脆,切球的時候以球頭從球底下掃過去、打出后旋球等等,都要靠這樣的握桿法才行。揮起桿來的速度快得多,桿子也聽指揮,千萬要記住,右手的桿子是用手指頭握著而不是用手掌去握它。

        用右掌去包左手大拇指的時候,這一塊地方仍然緊緊地夾在一塊。這時候你右手食指根部的關節(jié)要朝目標的方向去施壓力,要感覺很踏實而密合。

        右手的手指握好了桿子之后,把手掌朝握把中央合上,掌心凹下去的部分正好密密地包住右手的大拇指。左手被右手掌包住的時候,右手大拇指的位置應該在桿子稍微向左下方的地方。

        兩只手不容易滑開,感覺上也好像兩只手長成了一塊兒,力量大得多。壓力向左推,正確的兩手握桿姿勢。大拇指安安穩(wěn)穩(wěn)的被右手心包住。

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