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      如何打好籃球后衛(wèi)的方法技巧

      時間: 小蘭676 分享

        后衛(wèi)是指在一場籃球比賽中,通常都會有兩個后防球員,包括控球后衛(wèi)(組織后衛(wèi))和得分后衛(wèi)。前者主要是組織全隊的防務(wù),工作包括控制籃球,確保能在適當(dāng)時機(jī)有適當(dāng)人物控制大局。有時候這個位置,也要負(fù)責(zé)組織進(jìn)攻工作;而后者則主要是負(fù)責(zé)射球,同時兼顧阻止對方關(guān)鍵球員取得射球。怎么才能打好籃球,成為一個優(yōu)秀的后衛(wèi)?以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于如何打好籃球后衛(wèi) ,希望能給大家?guī)韼椭?

        打好籃球后衛(wèi)的方法

        首先要從基礎(chǔ)開始練起,練習(xí)運(yùn)球,平時沒事的時候在家多練習(xí)練習(xí)先練平地運(yùn)球,然后練習(xí)慢運(yùn)快運(yùn),不能急于求成,慢慢練習(xí)

        然后練習(xí)傳接球,一定要準(zhǔn)確無誤的把球傳到隊員手里,多加練習(xí)即可

        其次就是投籃,命中率很重要,多練習(xí)投籃,一開始自己在沒人防守的時候練,慢慢命中率提高以后再一人或多人的防守下練習(xí)

        最后就是注意隊員之間的配合,多和朋友們在一起打打球,如果你的組織能力好的話,還能成為一個不錯的團(tuán)隊核心

        打好籃球后衛(wèi)的技巧

        1、后衛(wèi)的運(yùn)球

        運(yùn)球時要保持低重心,這樣起動時更有爆發(fā)力,低重心還能更快地把球傳出去,低重心運(yùn)球也可以把準(zhǔn)備投籃的時間縮短到最少。所有運(yùn)球練習(xí)應(yīng)該要保持強(qiáng)度,這樣才能結(jié)合實(shí)戰(zhàn)。運(yùn)球時一定要抬頭觀察場上的情況,指揮全隊的配合。運(yùn)球不要太高,最好不要超過膝關(guān)節(jié)。

        2、后衛(wèi)的突破

        突破對后衛(wèi)來講是極端重要的。當(dāng)對方緊逼時后衛(wèi)可利用突破將球推進(jìn)到前場,另外,在半場陣地進(jìn)攻時后衛(wèi)可利用突破調(diào)動對方的防守,撕開對方的防線,迫使對方內(nèi)線補(bǔ)人,造成局部地區(qū)的多打少。

        3、后衛(wèi)的傳球

        后衛(wèi)的主要職責(zé)是組織進(jìn)攻,而組織進(jìn)攻的主要手段就是傳球,后衛(wèi)特別是核心后衛(wèi)一定要樹立傳球第一、投籃第二的理念和先后秩序。

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      1.如何才能打好籃球

      2.如何把籃球打好

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      如何打好籃球后衛(wèi)的方法技巧

      后衛(wèi)是指在一場籃球比賽中,通常都會有兩個后防球員,包括控球后衛(wèi)(組織后衛(wèi))和得分后衛(wèi)。前者主要是組織全隊的防務(wù),工作包括控制籃球,確保能在適當(dāng)時機(jī)有適當(dāng)人物控制大局。有時候這個位置,也要負(fù)責(zé)組織進(jìn)攻工作;而后者則主要是負(fù)責(zé)
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