籃球胯下傳球教學(xué)視頻
籃球胯下傳球,這個(gè)有時(shí)候是很隱蔽的,在快攻當(dāng)中,或者突破以后傳球,傳好了也是非常漂亮的,下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享籃球胯下傳球教學(xué)視頻,謝謝閱覽。
籃球胯下傳球教學(xué)視頻
籃球胯下傳球介紹
抖手腕子傳球,因?yàn)橛袝r(shí)候內(nèi)線接球往附近傳,球一到手立刻傳。球傳的平,不要有弧度。脖子后頭給一個(gè)頸后傳球,有時(shí)候剛一上籃,封過來了,二打一,從后邊,脖子后邊把球傳過去,從這邊傳過去。
手別太靠下,讓他接著舒服。
當(dāng)你面前只有一個(gè)防守者,而且防守者的位置相當(dāng)好,他的兩腳張得很寬的時(shí)候,適合使用胯下傳球。
運(yùn)用:
面對防守者,先選擇你突破的方向,如果你想從左側(cè)突破,那么你得右手運(yùn)球,在準(zhǔn)備胯下傳球的一剎那先沉肩做一個(gè)向右突破的假動(dòng)作,使得對方的重心往右移,當(dāng)對方重心往右移的一瞬間,你將球從對方的胯下傳出,同時(shí)身體快速從對方身體左側(cè)突過去接住球繼續(xù)進(jìn)攻。反之亦然
注意:
1、如果你前面有兩個(gè)防守隊(duì)員,且位置不太遠(yuǎn)的話,不能用這種胯下傳球的方法。否則當(dāng)你從胯下傳過去,只能是給對方防守隊(duì)員傳球。
2、你必須在調(diào)動(dòng)對方防守重心,使之對方重心不穩(wěn)時(shí)才用胯下傳球。
3、胯下傳球要求使用者動(dòng)作必須迅速敏捷,傳球準(zhǔn)確性高,否則容易把球擊向?qū)Ψ缴眢w,動(dòng)作慢容易讓對方斷球。
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