籃球運球技巧速成教學視頻
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如何快速熟練的運球是打籃球的關鍵所在，掌握了運球方式，不容易被搶斷，自己也更容易練習過人突破等技巧，下面學習啦小編給大家分享籃球運球技巧速成教學視頻，謝謝閱覽。
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籃球運球技巧介紹
體前運球：開始練習是應該是又慢到快，熟練后然后加快速度能快多快，直到失誤。簡單但是必須堅持，才能達到一瞬間運球過人的效果。
胯下運球：降低重心，在不看球的情況下，先練習右手原地運球，再練習左手原地運球，然后又快到慢的練習 ，貴在堅持。
背后運球：背后運球過人時，小手指一定要用上力用右手背后運球到左手，球從右邊經(jīng)背后拉向左邊過程中，左手的小手指一定要用力內(nèi)撥，球就會運向你的左側的前方，注意重心，由快到慢的練習。
運球時重心要低且要平穩(wěn)，運球高度應該在腰以下，用眼的余光看著球，防止球砸到腳上。
要熟練掌握兩手交叉運球，掌心向下拍球，不要反手腕。
良好運球技巧應該是球像“黏”在身上一樣，是它跟著你，而不是你去追球。可以多用竹竿當人進行運球練習。
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