籃球規(guī)則：如何打球和得分
籃球規(guī)則：如何打球和得分
為什么我們總是說打籃球呢?因?yàn)檫@和籃球的規(guī)則有關(guān)。在比賽中，球只能用手來打，并且球可向任何方向傳、投、拍、滾或運(yùn)，但受本規(guī)則的限制。今天學(xué)習(xí)啦小編和大家分享籃球規(guī)則：如何打球和得分。歡迎閱讀。
籃球規(guī)則：如何打球和得分
規(guī)定
隊(duì)員不能帶球跑，故意踢球或用腿的任何部分阻擋球或用拳擊球。
然而，球意外地接觸到腿的任何部分，或腿的任何部分意外地觸及球，不是違例。
反之是違例。
控制球
1 當(dāng)某隊(duì)一名隊(duì)員在控制活球中正拿著或運(yùn)著一個(gè)活球，或可處理一個(gè)活球時(shí)，球隊(duì)控制球開始。
2 當(dāng)：
·某隊(duì)一名隊(duì)員控制一個(gè)活球時(shí)。
·球在同隊(duì)隊(duì)員之間傳遞時(shí)。
是球隊(duì)繼續(xù)控制球。
3 當(dāng)：
·一名對(duì)方隊(duì)員獲得控制球時(shí)。
·球成死球時(shí)。
·在投籃或罰球中，球已經(jīng)離開隊(duì)員的手時(shí)。
是球隊(duì)控制球結(jié)束。
隊(duì)員正在做投籃動(dòng)作
1 投(投籃或罰球)：隊(duì)員手中持球，然后朝對(duì)方球籃將球擲入空中。
拍：用手直接把球打向?qū)Ψ角蚧@。
扣：用一手或雙手迫使球向下進(jìn)入對(duì)方球籃。
拍和扣也認(rèn)為是投籃。
2 投籃動(dòng)作：
·開始于：隊(duì)員通常在離手前開始做投籃連貫動(dòng)作，根據(jù)裁判員的判斷，他已經(jīng)向?qū)Ψ降那蚧@投、拍或扣球，開始得分嘗試時(shí)。
·結(jié)束于：球已離開隊(duì)員的手時(shí)，如果是跳起在空中的投籃隊(duì)員，他還須雙腳落回地面。
雖然投籃隊(duì)員被認(rèn)為是在做得分嘗試，但他的手臂可能被對(duì)方隊(duì)員抓住，以此來阻礙他得分。在這種情況下，球是否離開隊(duì)員的手不是關(guān)鍵因素。
在跑動(dòng)的合法步數(shù)和投籃動(dòng)作之間沒有聯(lián)系。
3 投籃動(dòng)作中的連續(xù)運(yùn)動(dòng)：
·開始于：球在隊(duì)員手中停留，并開始投籃動(dòng)作(通常是向上)時(shí)。
·在投籃嘗試中須包括隊(duì)員的手臂和/或身體運(yùn)動(dòng)。
·結(jié)束于：球己離開隊(duì)員的手時(shí)，或者，做了一個(gè)全新的投籃動(dòng)作時(shí)。
球中籃和它的得分值
1 當(dāng)活球從上方進(jìn)入球籃并停留在球籃內(nèi)或穿過球籃，是球中籃。
2 當(dāng)有極少部分的球體在籃圈中并在籃圈水平面以下時(shí)，就認(rèn)為球在球籃中。
規(guī)定
1 球已進(jìn)入球籃，對(duì)投籃的隊(duì)按以下方式計(jì)得分：
·一次罰球中籃計(jì)1分。
·從2分投籃區(qū)域中籃計(jì)2分。
·從3分投籃區(qū)域中籃計(jì)3分。
·在最后一次或僅有一次的罰球中，在球已觸及籃圈后，在球進(jìn)入球籃之前被一名進(jìn)攻隊(duì)員或防守隊(duì)員合法觸及，中籃計(jì)2分。
2 如果隊(duì)員意外地將球投入本方球籃，中籃計(jì)2分，登記為對(duì)方隊(duì)的場(chǎng)上隊(duì)長(zhǎng)名下。
3 如果隊(duì)員故意地將球投入本方球籃，這是違例，中籃不計(jì)得分。
4 如果隊(duì)員使整個(gè)球從下方穿過球籃，這是違例。
5 為了使隊(duì)員在擲球入界獲得球權(quán)時(shí)，或者最后1次，或者僅有1次罰球后搶籃板球時(shí)可以嘗試投籃，比賽計(jì)時(shí)種必須顯示0：00.3(3/10秒)或者更多。如果計(jì)時(shí)鐘顯示0：00.2或者0：00.1，唯一的投籃方式就是拍球或者直接扣籃得分。
擲球入界
定義
1 由界外擲球入界隊(duì)員將球傳比賽入場(chǎng)內(nèi)時(shí)，擲球入界發(fā)生。
程序
1 裁判員必須將球遞交給執(zhí)行擲球入界的隊(duì)員或置于他可處理。只要：
·裁判員距執(zhí)行擲球入界的隊(duì)員不超過4米。
·執(zhí)行擲球入界的隊(duì)員是在裁判員指定的正確地點(diǎn)。
他也可將球拋或反彈給執(zhí)行擲球入界的隊(duì)員。
2 隊(duì)員應(yīng)在最靠近違犯規(guī)則或比賽被裁判員停止的地點(diǎn)執(zhí)行擲球入界，正好在籃板后面的地點(diǎn)除外。
3 只有在下列情況中，在記錄臺(tái)對(duì)側(cè)的中線延長(zhǎng)線執(zhí)行擲球入界：
·在非第1節(jié)的所有節(jié)開始。
·由技術(shù)犯規(guī)、違反體育道德的犯規(guī)或取消比賽資格的犯規(guī)引起的罰球之后。
擲球入界隊(duì)員應(yīng)在記錄臺(tái)對(duì)側(cè)，分別跨立在中線延長(zhǎng)線的兩邊，并有權(quán)將球傳給位于比賽場(chǎng)地上任何地點(diǎn)的同隊(duì)隊(duì)員。
4 在第四節(jié)的最后2分鐘和每一決勝期的最后2分鐘期間，在后場(chǎng)擁有球權(quán)的隊(duì)暫停之后，隨后的擲球入界應(yīng)在記錄臺(tái)對(duì)側(cè)，該隊(duì)前場(chǎng)的的擲球入界線處執(zhí)行。
5 控制活球隊(duì)的隊(duì)員或擁有擲球入界權(quán)隊(duì)的隊(duì)員發(fā)生侵人犯規(guī)后，隨后的擲球入界應(yīng)在最靠近違犯的地點(diǎn)執(zhí)行。
6 每當(dāng)球進(jìn)入球籃，但該投籃或罰球無效，則隨后的擲球入界在罰球線延長(zhǎng)線執(zhí)行。
7 投球成功或最后一次或僅有一次的罰球成功后：
·非得分隊(duì)的任一隊(duì)員應(yīng)在該隊(duì)端線后的任一地點(diǎn)擲球入界。這也適應(yīng)用于成功的投籃或成功的最后一次或僅有一次罰球后的一次暫停或任一比賽的中止之后，在裁判員將球遞交給執(zhí)行擲球入界的隊(duì)員或?qū)⑶蛑糜谒商幚砗蟆?/p>
·執(zhí)行擲球入界的隊(duì)員可橫向移動(dòng)和/或后移，并且球可在端線后的同隊(duì)隊(duì)員之間傳遞，但是，當(dāng)界外第一位隊(duì)員可處理時(shí)，5秒鐘計(jì)算開始。
規(guī)定
1 執(zhí)行擲球入界的隊(duì)員不應(yīng)：
·球離手超過5秒鐘。
·球在手中步入場(chǎng)內(nèi)。
·擲球入界的球離手后，使球觸及界外。
·在球觸及另一隊(duì)員前，在場(chǎng)上觸及球。
·直接使球進(jìn)入球籃。
在球離手前，從界線外指定的擲球入界地點(diǎn)(投籃成功或最后一次罰球成功后，從該隊(duì)的端線后擲球入界除外)在一個(gè)或兩個(gè)方向上橫向移動(dòng)總距離超過1米。然而，只要情況許可，他從界線后退多遠(yuǎn)都可以。
2 在擲球入界中其他隊(duì)員不應(yīng)：
·在球被擲過界線前，將身體的任何部位越過界線。
當(dāng)擲球入界地點(diǎn)的界線外任何障礙物和界線之間少于2米時(shí)，靠近執(zhí)行擲球入界隊(duì)員在1米之內(nèi)。
違犯這款是違例。
罰則
將球判給對(duì)方隊(duì)員在原擲球入界的地點(diǎn)擲球入界。
籃球得分技巧相關(guān)文章：