乒乓球手腕動(dòng)作教學(xué)視頻

　　在進(jìn)行乒乓球運(yùn)動(dòng)時(shí)，需要我們控制手腕的力量來(lái)進(jìn)行發(fā)球，有看過(guò)手腕動(dòng)作的相關(guān)教學(xué)視頻嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享乒乓球手腕動(dòng)作教學(xué)視頻，謝謝閱覽。

　　乒乓球手腕動(dòng)作視頻

　　乒乓球手腕動(dòng)作介紹

　　1、吊腕

　　正手進(jìn)攻的時(shí)候，一般手腕應(yīng)該稍微緊張一點(diǎn)，但基本和手臂是在一條線上的，如果你太放松了以致于手腕向下垂著，那么這就叫做吊腕。

　　2、外展

　　假如把手臂伸直，并且掌心向下，此時(shí)手臂不動(dòng)而手腕向右運(yùn)動(dòng)時(shí)(右手握拍為例)，這就叫做手腕的外展。

　　3、內(nèi)收

　　與外展相反，如果手腕向身體的內(nèi)側(cè)運(yùn)動(dòng)這就是手腕的內(nèi)收。

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