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      空手道級別如何劃分

      時間: 彥剛1197 分享

        空手道是日本傳統(tǒng)格斗術(shù)結(jié)合琉球武術(shù)唐手而形成的,而空手道跟跆拳道一樣,都是分有級別段位的。下面就隨學(xué)習(xí)啦小編來一起看看空手道的級別是怎樣的?

        空手道級別劃分

        空手道的段級位制和色帶制是參照柔道創(chuàng)立的,級別高低也是用腰帶顏色要表示的,與柔道一樣,空手道分為黑帶和白帶。黑帶為有段者,白帶為入門者,黑帶與白帶之間,有黃、綠、藍、紅等色帶。具體的級別劃分如下:

        10~9級:白帶(初學(xué)者)

        8級:黃帶

        7級:紅帶

        6級:橙帶

        5級:藍帶

        4級:綠帶

        3級:紫帶

        2~1級:茶帶(分茶帶二段和茶帶一段)

        二段:取得初段者(必須16歲以上)。

        三段:取得二段者(必須16歲以上)。

        四段:取得三段后、3年以上經(jīng)過者(30歲以上,年資11年以上)。

        五段:取得四段后、4年以上經(jīng)過者(35歲以上,年資16年以上)。

        六段:取得五段后、5年以上經(jīng)過者(41歲以上,年資21年以上)。

        七段:取得六段后、6年以上經(jīng)過者(48歲以上,年資28年以上)。

        八段:取得七段后、7年以上經(jīng)過者(58歲以上,年資38年以上)。

        九段:取得八段后、8年以上經(jīng)過者(60歲以上)。

        十段:取得九段后、9年以上經(jīng)過者(70歲以上)。

        注意:只有為空手道發(fā)展作出較大貢獻的空手道大師才能獲得黑帶四段以上段位!

        空手道腰帶顏色含義

        白帶:白帶代表純潔,練習(xí)者沒有任何知識和基礎(chǔ),一切從零開始。

        黃帶:黃帶是大地的顏色,就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣,在此階段要打好基礎(chǔ),并學(xué)習(xí)大地厚德載物的精神。

        綠帶:綠帶是植物的顏色,代表練習(xí)者的技術(shù)開始枝繁葉茂,技術(shù)在不斷完善。

        藍帶:藍帶是天空的顏色,隨著不斷的訓(xùn)練,練習(xí)者的技術(shù)逐漸成熟,就象大樹一樣向著天空生長,練習(xí)已經(jīng)完全入門。

        紅帶:紅色是危險、警戒的顏色,練習(xí)者已經(jīng)具備相當(dāng)?shù)墓裟芰Γ瑢κ忠褬?gòu)成威脅,要注意自我修養(yǎng)和控制。

        黑帶:黑帶代表練習(xí)者經(jīng)過長期艱苦的磨練,其技術(shù)動作與思想修為均已相當(dāng)成熟。也象黑帶不受黑暗與恐懼的影響。

        空手道腰帶顏色怎么判定

        白帶:入門后,與道服配套購買。

        黃帶:體能、基本功、五本組手、平安二段。

        紅帶:黃帶所有內(nèi)容、三本組手、平安初段。

        橙帶:紅帶所有內(nèi)容、三本組手(正反)、平安三段。

        藍帶:橙帶所有內(nèi)容、一本組手、平安四段。

        綠帶:藍帶所有內(nèi)容、一本組手、平安五段、三人實戰(zhàn)、破板一塊。

        紫帶:綠帶所有內(nèi)容、一本組手、鐵騎初段、五人實戰(zhàn)、破板三塊。

        茶帶:紫帶所有內(nèi)容、一本組手、自由型兩套、十人實戰(zhàn)、破板五塊。

        黑帶(入段):茶帶所有內(nèi)容、十一套型、二十人實戰(zhàn)、破板十塊。

        空手道怎么考級

        空手道考級內(nèi)容

        無級(白帶)– 十級(橙帶)考試內(nèi)容:

        1、基本技

        拳法:上、中、下段正面沖拳;正面左、右手沖拳;五組格擋技。

        腿法:前踢,砸踢,橫踢,下、中、高段前回踢。

        站立:平行立,三戰(zhàn)立,實戰(zhàn)立。

        移動:前屈立移動步?jīng)_拳組,前屈立移動格檔組。

        2、型:太極一,二,三。

        3、素質(zhì):俯臥撐20個,深蹲踢20個。

        十級(橙帶)– 九級(橙帶一杠)考試內(nèi)容:

        1、基本技

        拳法:里拳組,手刀組,擺拳,勾拳。

        腿法:下、中、高段橫踢,左、右內(nèi)外擺踢。

        站立:后屈立,馬步。

        移動:前屈立轉(zhuǎn)身180度上步?jīng)_拳組,后屈立移動手刀組。

        2、型:足極太極一,二,三。

        3、素質(zhì):俯臥撐30個,深蹲踢25個。

        4、對抗:2人組手,每組2分鐘,及約定組手(限于底、中段前回踢,前踢和所有拳法)

        九級(橙帶一杠)– 八級(藍帶)考試內(nèi)容:

        1、基本技

        拳法:所有拳法,肘擊,鎖骨打。

        腿法:后踢,膝技。

        站立:所有站立技。

        移動:馬步橫向移動組,后屈立移動手刀組加腿法。

        2、型:平安一,二。

        3、素質(zhì):俯臥撐35個,深蹲踢30個。

        4、對抗:2人組手,每組2分鐘。

        八級(藍帶)– 七級(藍帶一杠)考試內(nèi)容:

        1、基本技

        拳法:所有拳法,拳法的組合;如:直拳+擺拳,勾拳+鎖骨打。

        腿法:反勾踢,后回踢。

        站立:所有站立技。

        移動:前驅(qū)立后退移動,四五立移動組。

        2、型:平安一,二,三。

        3、素質(zhì):俯臥撐40個,深蹲踢30個。

        4、對抗:3人組手,每組2分鐘。

        七級(藍帶一杠)– 六級(黃帶)考試內(nèi)容:

        1、基本技

        拳法:所有拳法。

        腿法:所有腿法,腿法的組合;如:前踢+前回踢,反勾踢+前回踢。

        站立:所有站立技。

        移動:實戰(zhàn)步移+腿法的組合。

        2、型:平安一,二,三,安三。

        3、素質(zhì):俯臥撐45個,深蹲踢30個。

        4、對抗:4人組手,每組2分鐘。

        六級(黃帶)-五級(黃帶一杠)考試內(nèi)容:

        1、基本技所有拳法,手技,腿法,站立,移動。

        2、型:平安一,二,三,安三,三戰(zhàn)。

        3、素質(zhì):俯臥撐50個,深蹲踢30個,棍飛5次。

        4、對抗:5人組手,每組2分鐘。

        五級(黃帶一杠)-四級(綠帶)考試內(nèi)容:

        1、基本技所有拳法,手技,腿法,站立,移動。

        2、型:平安四,五。

        3、素質(zhì):俯臥撐60個,深蹲踢30個,棍飛8次。

        4、對抗:6人組手,每組2分鐘。

        四級(綠帶)-三級(綠帶一杠)考試內(nèi)容:

        1、基本技所有拳法,手技,腿法,站立,移動。

        2、型:平安四,五,突擊之型。

        3、素質(zhì):俯臥撐65個,深蹲踢30個,棍飛10次。

        4、對抗:7人組手,每組2分鐘。

        三級(綠帶一杠)-二級(茶帶)考核內(nèi)容:

        1、基本技所有拳法,手技,腿法,站立,移動。

        2、型:安三,三站,突擊之型,擊碎大,擊碎小。

        3、素質(zhì):俯臥撐70個,深蹲踢30個,棍飛10次。

        4、對抗:8人組手,每組2分鐘。

        二級(茶帶)-一級(茶帶)考試內(nèi)容:

        1、基本技所有拳法,手技,腿法,站立,移動。

        2、型:安三,三站,突擊之型,擊碎大,擊碎小,最破。

        3、素質(zhì):俯臥撐80個,深蹲踢30個,棍飛10次。

        4、對抗:8人組手,每組2分鐘。

        一級(茶帶)-一段(黑帶)考試內(nèi)容:

        1、基本技所有拳法,手技,腿法,站立,移動。

        2、型:安三,三站,突擊之型,擊碎大,擊碎小,最破,十八。

        3、素質(zhì):俯臥撐100個,深蹲踢30個,棍飛10次。

        4、對抗:10人組手,每組2分鐘。

        空手道怎么考級

        一般來說空手道每3個月左右會有一次考級機會,通過考級考試即可獲得下一級腰帶。一般十級-八級的考核時間3個月、七級-四級考核時間為4個月、三級-二級為6個月、一級等級考試考核時間為一年以上。

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