擺拳和勾拳的區(qū)別有哪些
擺拳和勾拳的區(qū)別有哪些
擺拳和勾拳各有各的不同,他們兩者有著不同的區(qū)別。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的擺拳和勾拳的區(qū)別,希望你們喜歡。
勾拳的主要介紹
勾拳,是一種弧線擊打的拳法,而且是作為近距離攻擊的拳法,勾拳的基本技術(shù)一般分作四種。平勾拳、上勾拳、側(cè)勾拳和斜上勾拳。這四種勾拳的擊打、發(fā)力方法、步法和重心都基本相同,只是擊打方向和目標(biāo)部位不同而已。基本信息勾拳,是一種弧線由下向上擊打的拳法,而且是作為近距離攻擊的拳法,它比起直拳、擺拳等放長遠擊的拳法在動作結(jié)構(gòu)和擊打技術(shù)上要復(fù)雜得多,打擊威力并不亞于后手直拳和擺拳。不過,在現(xiàn)代散打擂臺的比賽中,不怎么重視勾拳,其原因有二:一是勾拳動作及技術(shù)沒有直拳和擺拳易于掌握;二是勾拳作為近距離擊打技術(shù),現(xiàn)代散打注重的是貼身就快摔,在很大程度上沒有勾拳的發(fā)揮余地。這種現(xiàn)象應(yīng)該是短暫的,是一個過渡階段。近幾年與國外技擊的交流接觸,會逐漸改善和重視起勾拳的威力來的。
具體介紹
走下拳臺后,于街頭巷尾抗暴時,被歹徒逼至死角,而你已無法發(fā)揮直拳擺拳,甚而是沒有你使用快摔的空間時,勾拳,就是王牌武器。前世界重量級拳王喬·弗雷澤的勾拳威力曾讓拳王阿里心悸,一般的拳手無法承受抵擋得住。所以,訓(xùn)練搏擊術(shù)的人,至少要練好三種步法、三種拳法、三種腿法,這都是最基本而又最常用、最能練出絕技的幾種攻擊技術(shù)。
基本技術(shù)
勾拳的基本技術(shù)一般分作四種。平勾拳、上勾拳、側(cè)勾拳和斜上勾拳。這四種勾拳的擊打、發(fā)力方法、步法和重心都基本相同,只是擊打方向和目標(biāo)部位不同而已。
平勾拳
平勾拳是橫向性的勾擊,擊打目標(biāo)以對方的頭部側(cè)面、太陽穴及頜關(guān)節(jié),中盤以肝臟、胰臟和腹等處。左實戰(zhàn)姿勢站立,上體微右旋腰,右肩向右拉的瞬間,右腳蹬跟,轉(zhuǎn)髖送力的同時,左旋體擰身右拳向前橫勾出,肘部始終保持略大于90度的角,左拳護于頜下,然后,向右擰身,左拳向前橫勾出,右手收護頜下。平勾拳發(fā)力以上身為縱軸。拳頭平直打出去時,上峰伴隨拳頭擊打方向轉(zhuǎn)動10度左右,以上身轉(zhuǎn)動和身體重力增加拳頭擊打份量,如連著左平勾拳,則上身隨著拳頭向右轉(zhuǎn)動15度左右。左右平勾拳一般都是連擊的,或與側(cè)上勾拳組合擊打。不論打左平勾拳或右平勾拳,或是其它勾拳的組合擊打,上身向左右轉(zhuǎn)動時,頭部要保持不動。雙目監(jiān)視對手的舉動,身體重心和腳步要保持穩(wěn)定,這樣拳頭打出去才有份量。平勾時肘尖向下,不要抬肘聳肩。與擺拳的區(qū)別在于,橫平勾拳需要屈肘在近距離擰腰抽擊,而擺拳是將手伸出,突然含胸收腹產(chǎn)生力量擺擊。
上勾拳
上勾拳擊打方向目標(biāo)是拳由下向上擊打?qū)Ψ降男匦牟炕蛘嫦掳吞?。發(fā)力方法基本同平勾拳,與平勾拳所不同的地方是上勾拳手臂彎曲度成銳角(小于直角)。按左側(cè)實戰(zhàn)姿勢開始,前腳支撐腿展髖,腳后跟向外旋轉(zhuǎn),抬身同時將身體重心轉(zhuǎn)移到后腳上,后腳支撐腿展髖抬身的同時,后腳跟向外旋輾,拳由下向上擊打。開始時,拳心由朝上轉(zhuǎn)向外,當(dāng)擊中目標(biāo)前瞬間,拳心猛然旋轉(zhuǎn)成拳心向內(nèi)。上身轉(zhuǎn)動幅度稍大于平勾拳,繼打右手(即后手勾拳)上勾拳。上身向左轉(zhuǎn)動15度左右,后腳支撐腿隨著身體向左轉(zhuǎn)動到15度最后階段。后腳跟向外旋轉(zhuǎn),后腳支撐腿同展髖抬起上身,右勾拳向前打出。
側(cè)勾拳
側(cè)勾拳是橫向擊打的拳法,所擊目標(biāo)是從對方頭部側(cè)面擊打其腮面下頦部。按左側(cè)實戰(zhàn)姿勢開始,右手拳背朝上,拳心內(nèi)扣,肘部要略高于前臂,上身向左側(cè)方轉(zhuǎn)動15度左右時,右側(cè)勾拳向前打出。拳至身體垂直線時立即制動,垂肘屈臂收回,緊隨前腳跟向外旋轉(zhuǎn)同時展髖,把身體重心轉(zhuǎn)移到右腳上,上體右轉(zhuǎn)15度左右的同時,左手側(cè)勾拳向前打出。在打出側(cè)勾拳的同時,身體重心要穩(wěn)定,腳步要站穩(wěn),拳才有打擊力量。如在打出側(cè)勾拳時,腳步在移動和身體重心浮空,拳頭就得不到下肢的支撐反作用力,凡是這樣打出的側(cè)勾拳不但打擊力量不大,而且身體重心容易失控。
斜上勾拳
斜上勾拳的主要擊打目標(biāo)為敵方的腹肋,為閃身出擊性的打法,但又是相當(dāng)近身貼打的拳法,按左側(cè)實戰(zhàn)姿勢開始,左腳朝左側(cè)方擺一步的同時,左肘向后下收,至腳步一踏穩(wěn),左拳成拳心向上朝正前方勾擊出,高與腹平。接著,右肘后下收,重心落于右腳,左拳上收攔臂于胸前的同時,右拳朝前勾出。
動作要領(lǐng)
左勾拳動作要領(lǐng):在格斗勢的基礎(chǔ)上,上體稍向左下轉(zhuǎn),左腿微屈,中心稍下沉,左臂彎曲約90度,隨即左腳掌蹬地,挺身向右轉(zhuǎn)體,帶動左拳由下向前上方(前方)勾擊,勾擊高度約與下頜(腹,肋)同高,著力點在拳面;右手護頜,目視攻擊方向。擊出后,迅速將拳收回,成格斗勢。右勾拳動作要領(lǐng):同左勾拳,方向相反。要求:轉(zhuǎn)體帶拳勾擊迅猛,發(fā)力短促。
擺拳的主要介紹
擺拳是從左向右或者從右向左循弧線打出的擊拳方式:一般用于稍近距離“作戰(zhàn)”,一般擊打目標(biāo)為頭部左右腮。 擺拳是手臂彎曲,舉平,右手擺左邊,左手擺右邊,打的是敵人的臉的兩邊,也就是左右腮的地方。 以右擺拳為例:格斗式站立,后腳蹬地,猛轉(zhuǎn)腰髖,帶動右臂擺出,拳心向下,弧度不可過大,影響速度。拳走弧線,出拳方位隱蔽、時間短,可以側(cè)面進攻。也通過滑步和身體的配合從側(cè)面攻擊對手。簡介擺拳是從左向右或者從右向左循弧線打出的擊拳方式:一般用于稍近距離“作戰(zhàn)”,一般擊打目標(biāo)為頭部左右腮。 擺拳是手臂彎曲,舉平,右手擺左邊,左手擺右邊,打的是敵人的臉的兩邊,也就是左右腮的地方。 以右擺拳為例:格斗式站立,后腳蹬地,猛轉(zhuǎn)腰髖,帶動右臂擺出,拳心向下,弧度不可過大,影響速度。出擺拳的時候拳心應(yīng)該向下(橫拳),橫拳更符合力學(xué)!一般是躲過直拳攻擊后回擊使用。如果只是試探對方可使用左豎拳誘使對方出拳(故意漏破綻)[1] 。擺拳在實戰(zhàn)格斗中應(yīng)用于近距離攻擊,通常是配合刺拳后的,幾乎上沒有起初攻擊就是用擺拳的,在連續(xù)的刺拳使敵人招架不住時伺機一記猛勁擺拳,那就是致命的攻擊了??梢詫橙送耆品?。可見擺拳的威力。但是,要發(fā)揮擺拳的所有威力,必須動作要標(biāo)準(zhǔn),否則就會使攻擊力打了很大的折扣了。
拳法弱點
雖然有能夠突然出拳進攻得分及破壞對手進攻和防守的作用,但不能或很難連續(xù)出拳,且由于預(yù)備動作較大,容易被對手識破,同時也不能有效控制對手的進攻和節(jié)奏,因此作用相當(dāng)于大炮。一旦雙方在中近距離時,擺拳就無從施展,而前手刺拳或直拳依然能夠很好地發(fā)揮作用。
拳法分類
大擺拳
是以拳心為受力面,握拳方法是在虎口拳的基礎(chǔ)上,姆指向上移,指尖頂住食指第二關(guān)節(jié),也可以被食指扣住,這主要是使受力面平整,達到保護姆指的目的!大擺拳以威力大、受力面積廣、攻擊距離遠等深受廣大散打練習(xí)者的喜愛!動作要領(lǐng):從預(yù)備式開始。在直拳的基礎(chǔ)上肘部下墜,臂微彎,拳心向右,拳面與鼻同高,與面部距離約為30㎝左右,出拳時需蹬地擰腰,橫向擊出,力達拳心。(后手拳與前手拳相同)。
小擺拳
是以拳面為受力面,小擺拳的攻擊距離比較進,速度快、靈活兇猛,是近身擊倒對手最好武器。動作要領(lǐng):從預(yù)備式開始。墜肘、彎臂,拳心向右,拳面與面部距離為25㎝左右。出拳時類似于平勾拳。隨著蹬地擰腰的同時手臂迅速向內(nèi)旋轉(zhuǎn),力達拳面,擊中目標(biāo)后按原路返回。(后手拳同上)
左擺拳
左擺拳動作要領(lǐng):在格斗勢的基礎(chǔ)上,上體稍向左轉(zhuǎn),隨即身體向右轉(zhuǎn)髖轉(zhuǎn)體,左膝內(nèi)扣,左腳跟提起外擺,同時,左臂上抬與肩平,左肘彎曲約130度,拳心向下稍向外,拳面向右,拳由左側(cè)劃弧線向右擺擊,拳不超過身體中線,上體轉(zhuǎn)身不超過90度,著力點在拳面,右拳護頜,目視攻擊方向。擊出后,將拳收回,成格斗勢。擺拳是從側(cè)面襲擊對手的有力拳法。由于從側(cè)面擊打,身體向相反方向移動,起到分散對手注意力的作用。但擺拳走的路線較長,容易被對手發(fā)現(xiàn),而且因力量大,一旦擊空容易失去平衡。擺拳速度比直拳慢,一般不作開始的引拳。
右擺拳
右擺拳動作要領(lǐng):在格斗勢的基礎(chǔ)上,身體向左轉(zhuǎn)髖轉(zhuǎn)體,其余動作同左擺拳方向相反。
勾拳的實際運用方法
勾拳是近距離擊打的拳法,在中國的散打運動中多以快摔法掩蓋了勾拳威力。中國武術(shù)講究遠打、近拿、貼身摔,在一些擂臺規(guī)則的限制下,近拿和貼身摔成了同類面目而實施,打法除拳的直擺性遠擊外,稍近時就摔了。一時之間勾拳、肘、膝等短打技法運用不出來,即使運用出來了,也不怎么靈活,這是時代局勢造成的。自從與國外技擊連續(xù)的交流競爭中,特別是受到泰國拳肘膝所創(chuàng)之后,才時有改觀。撇開擂臺競技,我們把話引到街頭抗暴上來,勾拳擊打的重量和威力就不亞于直擺和摔了。至此,這里論到實戰(zhàn)用法,多以街頭抗暴打法為主,擂臺競技次之的方法來論述了。
勾打耳門法
雙方對峙時,當(dāng)對方左墊步起右低踹腿擊向我左膝關(guān)節(jié)部時,我速提左膝避過;對方見右踹落空,而順勢落步擁身左直拳擊打我面部而來,我方不避不閃,前落步左拳臂下壓其左臂,并向左外劃格的瞬間,右腳掌蹬力,右手平勾拳朝對方左耳門擊打。
在與敵對搏之初始,對方首發(fā)動作以虛招為多,雖為虛招,但我方也不得不防,因虛可變實;所以,我方一般在防守時所采取的動作,都必須為下步的防守或反擊留下機會,如果消極性的防守,會遭敵狂追猛打。敵方的第一次落空,是在情理之中,我方不要盲目采取反擊,待其第二次攻擊一出,立即連防帶反擊,平勾拳痛擊敵耳門;平勾拳擊耳門只要擊中,就會立即平息戰(zhàn)爭,不要你作任何的添補動作了。
勾拳擊面部法
雙方對峙時,當(dāng)對方左墊步縱身,右踹腿擊向我胸部而來;我方見其勢猛,迅速左胯步閃身避過,對方踹腿落空向前落步的同時,我方右腳上進步,以右大腿剛好貼住敵右大腿外側(cè),隨著上步之際,左手撈抱敵背,右手成斜上勾拳擊向敵面部,使敵前擁之慣性與我勾拳貫力相互猛撞,致敵暈仆。
我方在避敵攻擊兇猛鋒芒的閃步時,要看敵方所出拳腿而選擇側(cè)閃的方位,切不可盲目亂躲亂閃。此式中是敵出右腿攻擊,我方選擇的方位即向左側(cè)閃,這樣才能暫時避過對方的第二次攻擊。假如不這樣,一旦向右閃,敵方的右腿是虛招時,即會落步用左勾、擺拳或左鞭腿擊我,而且是我方送上去挨打!我左側(cè)閃,即使敵落步,要想用左拳左腿時,必須要轉(zhuǎn)身后才能發(fā)揮。這時敵在落步之間,我已發(fā)動了反擊了,敵尚未轉(zhuǎn)過身來,我斜上勾拳已重重地打在其鼻梁上了。
勾拳擊下頜法
雙方對峙時,當(dāng)對方前滑步進身用右直拳擊打向我面部而來時,我速向左側(cè)閃身避開對方的右拳。同時左手拍推敵右肘部之際,我方右手斜上勾拳從對方大臂下穿過,由下向上擊打其下巴。
這種擊打敵下巴的方法動作比較復(fù)雜,技巧性要求高,而且要膽大心細,要有不入虎穴, 焉得虎子的冒險精神,才能擊打成功。對手打出左直拳時,我方右腳即象右側(cè)上一小步,向左轉(zhuǎn)體40至50度,閃躲開直拳,并用右手防住其肘關(guān)節(jié),以防其屈肘擊打,這時用左斜上勾拳從其大臂下穿過由下向上擊打該下頜,方可一舉奏效。左右的用法要領(lǐng)是一樣的,該提醒一句的是,實際臨陣對搏靠在平時刻苦訓(xùn)練中得到的條件本能反應(yīng),方能臨危不亂,見勢化敵。
勾拳擊打后腦法
雙方對峙時,當(dāng)對方前滑右腳一步的瞬間,左腳朝我襠前跨進一步,左直拳直奔我面部擊打而來。我方見勢猛,迅速右腳朝右側(cè)跨一步閃身,左腳朝右腳內(nèi)側(cè)收,直身而立,在避過其左直拳之際,左手推其左肘外側(cè);在一推之下,右腳前移步,左轉(zhuǎn)體旋身,右手側(cè)勾拳擊向?qū)Ψ胶竽X部,將其打仆。
使用勾拳擊打敵后腦的方法,多以貼抱之際,或閃身到敵身側(cè)、后方時,利用平勾拳、側(cè)勾拳才能完成。與敵對貼抱時的勾拳發(fā)揮是困獸猶斗之舉,一般情況最好不要與敵纏抱,纏抱為不明智之舉。最好是"不與力敵"的上乘武學(xué)策略,側(cè)取殲敵,以小力換大力。這里講述的就是"閃其勢、懈其力而輕取之"之法。敵前沖之勢過猛,突然一下是收不住的??催^西班牙的斗牛嗎?這里就是取其引逗之意。只要能將這一閃的動作做到位,勾擊敵后腦就是舉手可得了,如敵出右直拳時,我方閃的方位即朝左,方法要領(lǐng)是一樣的。
勾拳擊打胸腹法
雙方對峙時,當(dāng)對方猛地左墊步進身接近我方的同時,右擺拳打向我方頭部;我方迅速退左腳一步,下沉身蹲立避過其拳。在對方拳頭剛過我方頭頂上空,尚未收回之際,我方右腳蹬力,右上勾拳擊向敵小腹,緊隨左上勾拳擊打敵胸口,以連環(huán)而快速的左右勾拳打倒敵方。
防守敵的擺拳應(yīng)特別注意不能后退,只可下閃,因為后退時在拉長與敵距離時,對方擺拳落空后的出擊就是鞭腿或踹腿,這樣我方就會只有招架之功,而無還手之力了。但下閃也要掌握好一定的時機,一旦避過其拳即發(fā)動反擊,不然敵方是一手擺拳,一手用上勾拳時,我方就會挨上重擊了!我方在反擊時,一上手就連續(xù)勾出四至五拳,一氣呵成地打倒對方。
勾拳擊打兩肋法
雙方對峙時,當(dāng)對方前滑步用右直拳朝我方面部擊打而來時,我方不退反進,左腳前上一步的同時,左手前伸格于對方右臂內(nèi)側(cè),向前撈抱對方頸部,緊隨擁身,左臂環(huán)抱內(nèi)收,使上胸與敵胸緊貼;同時,右手用斜上勾拳猛擊對方左肋,用連續(xù)性的一陣猛擊打折其肋骨。
這種招術(shù)的用法必須是膽大心細,技術(shù)動作相當(dāng)嫻熟才行,左手前伸一接觸敵頸的同時,就要將身體貼攏,不然的話,對方一施摔法,我方就會反受其害了。在一貼近敵身時,不是一味地貼攏就完事,而且要在貼身的慣性作用下,右腳蹬力右斜上勾拳就發(fā)出,其動作之間要毫無一絲的間斷停頓,勾拳時要連續(xù)出擊。這種方法在我方被敵抱時也可采用。
勾拳擊打襠部法
雙方對峙時,當(dāng)對方前滑步用左直拳朝我方面部擊打而來時,我速抬左臂上架,假如對方用左小臂用力下壓我左小臂,有相持之勢的同時,移左步用右臂撈抱我后頸形成鎖頸術(shù)將我方控制住。性命悠關(guān)之際,我方本能地用左手抱扒其后腰,并向左轉(zhuǎn)頭使面對其腹肋,以前額為力點緊緊抵住的同時,右手斜上勾拳擊打其襠部,致命其疼痛難忍松手,我方得以解脫。
這一招的講述是屬于被困的解脫之法,大凡用了鎖頸術(shù),一般都難以解脫的。所以,我方一但遇上這種險情時,首先就是要保住呼吸暢通,不能讓敵將咽喉壓住,并盡量將身體下沉,一只手要牢牢抓住其腰部,粘住其身體不脫,這樣才能使對方不注意防護襠部,而且還會將襠部空露出,這時的勾拳擊打就比較容易了。
以上所述的勾拳擊打法,只不過是對一些較為典型部位的舉例而已。習(xí)練者通過這七個部位所需用什么形式的勾拳擊打法后,通過反復(fù)訓(xùn)練實踐,方能得到正確的技法本領(lǐng)。招式是固定死的,而用法是靈活變通的。隨時的生死時搏場景,是沒有同一種形式重現(xiàn)的,這就要求習(xí)者,不要死搬上述的動作去應(yīng)敵,而是見敵之所出動作招法,靈活應(yīng)付。這種本能,是在平時的模擬訓(xùn)練中得來的。
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