在生活中，一般人都只是把太極拳作為一項強生健體的運動項目，其實，太極拳也可以用在戰(zhàn)場上。那么怎樣應用太極拳南拳虎爪呢?下面就和學習啦小編一起來看看吧!

　　怎樣應用太極拳南拳虎爪

　　一、抓臉掏襠托頦

　　1.我右式與對方左式對峙。

　　2.對方(左者)進左步，發(fā)左直拳攻擊我(右者)中上盤。我右腳向右側跨一步，左腳跟步，身體右閃，同時左手呈虎爪狀向左撥對方左臂，右虎爪抓對方面部。

　　3.動作不停，我右腳進步至對方左腿后，同時左虎爪由下向前、向上掏抓對方襠部。

　　4.接上動，對方若急忙用手下壓我左臂，我即用右手摟抱對方腰部，左虎爪往回抽脫后，以掌根為力點，斜向上托推對方下頦，使其后倒。

　　要點：右腳側跨、右閃身、左撥右抓要同時進行，高度協(xié)調(diào)。抓臉時，手指接觸對方面部后，突然用力掐扣對方。左腳要快而到位，與左虎爪掏襠動作配合一致，掏襠時要蹲腿彎腰。抱腰托頦是在我掏襠動作未奏效時使用，其要領是抱腰要緊，托頦要準，用力要持久。

　　注意：托下頦時，左手腕關節(jié)要用力后屈，使力量聚于掌根。

　　二、托劈連環(huán)

　　1.我(左者)右式與對方左式對峙。

　　2.對方進左步，同時出右直拳攻我中盤。我即用右虎爪擒住對方右手腕并往右下猛拉，同時左手虎爪以掌根為力點向前、向上托推對方下頦。

　　3.動作不停，我速提左膝頂擊對方襠腹部，同時右虎爪經(jīng)上向前、向下劈抓其面部。

　　4.緊接上動，我左腳向前落地，同時左虎爪托推對方下頦。

　　要點：右拉左托動作要相互配合，突然果斷，上體須適當右轉(zhuǎn)。提膝頂擊和右劈爪要上下齊到，右爪劈抓須冷脆，手腕略前屈。左腳落地的位置要接近對方，最好搶人對方中門，為左虎爪托頦創(chuàng)造有利條件。

　　三、托肘推臉

　　1.我(左者)左式與對方左式對峙。

　　2.對方進左步，用左直拳攻擊我面部，我用左臂向上挑架。

　　3.動作不停，我右腳墊步，左腳進步至對方兩腿后面，同時右手向上托起對方左臂，左手從對方左臂下穿人抓其面部并向右后猛推。

　　要點：左臂向上挑架要及時、剛脆;右手上托對方左臂要快速、有力，上托部位以對方肘部為佳。左腳進步時應有目的地繞過對方的前腿(左腿)，進步至其兩腿后面。左虎爪抓臉后不收回，要繼續(xù)用力猛推，直至對方倒地。

　　四、橫抓掏襠

　　1.我(右者)右式與對方左式對峙。

　　2.對方進左步，以右直拳攻我中上盤，我用右臂向左格開來拳。

　　3.動作不停，我兩腳前滑，右手呈虎爪狀橫抓對方面部。

　　4.緊接上動，我兩腿下蹲呈騎龍步，左虎爪掏抓對方襠部。

　　要點：右臂格擋時，身體要左轉(zhuǎn)蓄勢;虎爪橫抓時，身體右轉(zhuǎn)發(fā)力。注意格擋與橫抓要連貫，一氣呵成。右虎爪橫抓的力量要充實，強行將對方頭部撥向一側，以達到破壞其平衡之目的。左虎爪掏襠時，右虎爪應停于頭部上方作保護。

　　五、折臂擰頭

　　1.我(右者)右式與對方左式對峙。

　　2.對方進左步，用左直拳攻我腹肋部。我右腳向右前方側跨一小步，身體左轉(zhuǎn)閃身，同時右前臂向左橫撞對方左肘，左前臂向右橫撞對方左腕。

　　3.動作不停，我兩腳前滑至對方身體左側，同時右手虎爪按拿對方頭頂，左手虎爪拿其腮部，兩手交錯用力扭擰對方頭頸。

　　要點：跨步閃身要迅速，使對方左拳走空。兩臂剪撞要及時準確，發(fā)力剛猛。進身要果斷，兩手配合用力。

　　六、勾腿掏襠雙托

　　1。我(右者)右式與對方右式對峙。

　　2.對方用左彈腿或左蹬腿攻擊我襠腹部。我右手呈勾狀向下、向外撥開來腿。

　　3.動作不停，我右手順勢勾住對方左腿，兩腿向前進步，同時左虎爪掏抓對方襠部。

　　4.緊接上動，我右腳繼續(xù)前逼，兩手前臂外旋，以兩手掌根為力點，一齊向前、向上托擊對方下頦。

　　要點：撥腿須準確有力，勾腿要緊。進步掏襠時，右手不能松開對方左腿。兩手托擊時，兩臂不能完全伸直，肘關節(jié)應稍屈，以利于發(fā)勁。

　　七、邊門掏襠

　　1.我(右者)左式與對方右式對峙。

　　2.對方用右側踹腿或右后撩腿攻擊我腹部。我左腿向左側跨一步，右腿跟步，身體向左閃，同時右手呈勾狀向右猛撥來腿。

　　3.動作不停，我右腳大步上前，同時右虎爪從對方身后掏抓其襠部。

　　要點：跨步閃身距離應適當;撥腿要及時、準確，力量要剛脆。上步掏襠要快而準，盡量搶在對方右腿落地之前。

　　八、擰腕鎖喉

　　1.我(右者)右式與對方左式對峙。

　　2.對方進左步，以左直拳攻擊我腹部。我右手速抓握對方左手腕，并向外擰扭。

　　3.動作不停，我右腳速進步至對方左腿后，同時左手虎爪鎖其咽喉。

　　要點：右手拿腕要準確，外扭要快日有力，使對方手腕呈反關節(jié)狀態(tài)而受制。進步鎖喉要神速，五指拿準對方咽喉后驟然用力往里扣，令對方呼吸困難，失去反擊能力。

　　太極拳

　　注意方法

　　要想練好太極拳首先要有信心，有恒心，不能半途而廢。因為太極拳確實比其它拳術、健身術難度大，復雜得多。其次還要有一位好老師。這個老師不一定是名師，但一定要是明師，要能明示拳理，明擺拳架。三是要鉆研理論。太極拳是文化拳，不明拳理，只求形式是難于登峰造極的。