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      太極拳的主要器械有哪些

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      太極拳的主要器械有哪些

        器械是太極拳的重要練習內容,是練拳的有機補充。下面就是學習啦小編整理的:太極拳的主要器械有哪些。供您閱讀!

        太極拳的主要器械有哪些

        太極拳的器械被認為是練拳到一定程度后可選擇練習的方式。既可增加趣味,又可更加深入、仔細地體驗太極勁力。

        太極拳器械分長、短兩類。短器械主要是劍、刀等,長器械有大桿等。

        各太極流派都有自己的太極劍、太極刀套路,基本劍法、刀法也比較一致,在編排和勁力特點上有所區(qū)別。

        中國武術中劍法本身就比較輕靈、飄逸,它的主體風格正深合了太極拳的要領精髓,所以太極劍是器械中最能充分體現太極拳特征的器械。太極劍法柔和中蘊涵勁力,神意內斂,秀于外而慧于中。太極劍套路流暢自然,身法優(yōu)美,最大限度地發(fā)揮了中國劍術的優(yōu)勢和長處。是當今習練人數最多的武術器械。


      太極拳的主要器械有哪些

        太極刀架勢比較開展,內勁的展現更為渾厚充沛,柔中帶剛,剛柔相濟,既有太極的含蓄,又有刀法的猛烈,是極具特點的一種太極器械。由于武術中刀法比較偏剛一路,如能練好太極刀,對于理解以柔克剛極有幫助。

        近幾年來,太極扇作為一種太極拳的短器械迅速流傳,習練者日益增多。太極扇是在太極拳的基礎上,運用太極拳的基本技法,結合扇子的特點編定而成。太極扇是一種新興的項目,推廣很快,融合健身性和趣味性。它具有以意導扇、扇身合一、扇走美勢、圓轉旋翻等運動特點。長期練習具有益腦增智、暢經活血、陶情冶志的效果。現在流傳的太極扇也有很多種,如楊式太極扇、太極功夫扇等。

        大桿在傳統(tǒng)的太極拳訓練中應用比較多?,F在由于受器材、場地等因素的限制,沒有在社會上普及得很廣,但在一些拳場、武術館、民間武術家的傳拳授徒中還經常使用。

        太極大桿比較長,是練習太極拳勁力的輔助性器械。有的拳家也稱之為“扎桿”。有單人練習法和雙人練習法。太極大桿的主要運桿方法有開、合、崩、劈、點、扎、撥、撩、纏、帶、滑、截等內勁法。練習時要求以周身之力運含于一桿之中。開可發(fā)于外,合能收于內,可有效增長太極功夫。

        傳統(tǒng)太極拳是一個完整的理論技術體系,器械在其中占有重要的位置和比例。一般認為,器械是拳術的深化,身體上的一些感受、要領,要通過器械再呈現出來,運用出來,是一個再創(chuàng)造的過程,所以它不簡單地等同于把拳術中的技術“移植”過來,因此練器械的難度也比拳術要大。在傳統(tǒng)的觀念中,把器械看做是練好拳術后的一種提高性練習。先要練好拳,再練器械。從普及性健身角度看,可以把器械練習作為一種輔助手段來進行,有利于提高興趣,擴大選擇的范圍,只要有條件,都可以練一下,現在可供練習的太極拳器械套路很多,如太極劍、太極刀、太極球、太極扇等。

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