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      鄭悟清與趙堡太極拳小架

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      鄭悟清與趙堡太極拳小架

        趙堡太極拳是眾多太極拳門派中的一種,有著自己獨特的技術風格和運動特點。趙堡太極拳是太極拳的重要分支之一.趙堡太極拳強調追求人體本身、人與自然、個體與社會的協調,強調人在這種追求的過程中要不斷開闊胸懷,平衡心態(tài),開發(fā)智慧,提高修養(yǎng),強健體魄.下面是學習啦小編為大家整理的關于:鄭悟清與趙堡太極拳小架。歡迎閱讀!

        鄭悟清與趙堡太極拳小架

        道理愈簡理愈明,動作極小功極精。

        謹細自卑能高尚,慎微由虛而能盈。

        若還舍近求遠事,終必圖大誤前功。

        收拿吞吐縮小綿,中正平園輕柔活。

        舒緊縝密精氣神,悟清虛靈得三乘。

        往來逆順練陰陽,功夫只在意中求。

        鄭梧卿,字風臣,河南省溫縣趙堡鎮(zhèn)人,生于1895年,享年90歲。鄭梧卿由于身患肺癆之疾,經村醫(yī)李俊秀醫(yī)治并教以太極拳鍛煉,后經妻子以太極拳親身體會,勸其找村中能人學藝強身,鄭梧卿拜在鄰人和慶喜門下學習趙堡太極拳代理架。

        代理架為趙堡太極拳內功架,內容包含廣泛,要求以張三豐太極拳煉丹秘訣和歷代傳人心得修持。鄭梧卿初在西安授拳時,并非小架之功,而是以傳統趙堡太極拳中平架傳習,后經深入研習,明其精微,姿勢越演越小,動作簡而極精,為和在西安授拳的同村人鄭伯英授拳有所區(qū)別,故而以小架教習學者。

        趙堡太極拳小架并不是外行所說的高架和身體不好的人學習的架子,小架是由傳統老架演化而至精微的內在拳架,是自己打給自己看的,自家修持法,不注重外在的表演形式,是趙堡太極拳演化到高級階段的自然精微之功。是趙堡太極拳秘傳尺寸架的小寫,趙堡太極拳以秘傳刀尺丈量陰陽開合,度虛實剪裁。張三豐曰:“是刀也,能開混沌,斯尺也,用挈蓬萊,故相隨而不失,知造化之剪裁……。分修矩兮合宜,剪水云兮快絕……。度龍門之萬仞,如虎劍之兩條……。刀兮,刀兮,妙之又妙。尺兮,尺兮,要所必要!匪歐冶之能熔,匪公輸之能造,與我偕行,任他嘲笑。歌曰:“一刀一尺遍天涯,四海無家卻有家。破衲補成云片片,袖中攏住大丹砂。”趙堡太極拳尺寸架:道自虛無識有為,兩儀相抱有正經。心中有秤分斤兩,手中有尺意度量。開展緊湊慎密規(guī),五行生克爻推算。自然順求顛倒尋,松給靈動生能動。陰陽相對濟濟功,雞蛋里面找骨頭。神明自能有先知,渾圓正氣出全真。鄭梧卿對丹道易理研習極深,在三門峽時專門拜師學習易理,授學時要求學生抄寫河南毫洲太清官養(yǎng)生密字碑文,以練養(yǎng)提高拳法。鄭梧卿行拳以身心描繪太極已達化境,悟出太極之真是內在拙質見清,得以純陽之功,故而為提醒自己在修習中時刻保持清醒頭腦無礙才能拳道合一,得以輕清是正念,取名“悟清”。

        學習太極拳一個階段會出現一個階段的雙重,這個重修家稱為自重,形重意重不能自然而然順其自然。其重病在心,煉心可解。明心見性,不自以為是,自重自大,自持難得自然之功。其重滯而僵,有礙知識運化發(fā)展,陰陽不合,太極難生,靈寶不通。運化是發(fā)展,是方向,是先前期望大道之為。

        學習趙堡太極拳小架之功,起初并非姿勢放小而是從開展到緊湊,縝密到一念神明之功,由竅巧竅、微妙微微妙,從漸悟、頓悟而達徹悟。否則就是拳打十萬八千遍才能進入圍墻大門,難見室內生輝。要得小架之功,悟清無質見輕清,輕而無重身園整,整而不散內團結,自在知識有神精。太極拳應用不在接手,不在發(fā)放,在于中間進化過程的變化,是如何到對方身上的路線,這個中間過程叫人不知功夫,為拳道。拳道的把握是至勝的關鍵,其微在于精,其勢在于小,其速在于短,其念在于心。念要清,中間過程嚴格管控,結果是中間過程的必須。太極拳慢功修持每個動作中間過程有無數個起式和無數個定式,這個過程是運化通達到定式連續(xù)的間定,一靜自有一靜妙真,妙而相合,達完全之功。堅定由間定來,中間定得以中神通。以中、正、平、園、輕、靈、柔、活效之,一字一太極。以中制不中,以正制不正,以平制不平,以園制不園,相生相克,秤如平準,一絲不茍,靈管神控,其妙在中,演算無窮,彼見我之形,我見彼之神,此神見之功為太極神功。棚捋擠按不用尋,太極送來八字功。

        太極為道,拳為德。拳道之操貴在煉心,形隨心動,勁由內發(fā),以意領氣,氣動形真,神觀太極氣養(yǎng)精。神靈出沒而能體微,演變陰中有陽,陽中有陰,得以己用。太極由無極而生,松柔之路,自在知識,陰陽合一,濟濟匹配而來。無太極在形,有太極在心,無太極可見,有太極不可見,神氣相合自知太極。小架的功夫是:連邊都沾不上的功夫,一觸即發(fā),沾衣就跌。趙堡太極拳小架妙義:“推五行,演八卦,知識里邊有三乘。去拙質,見輕清,靈寶通了得太極”。

        小架的修煉要求尺寸毫厘一絲不茍,動作極小,要求極嚴,運化在微,識別在明,以方便路經,身隨力行,功而無過。

        趙堡太極,水性至柔。不可言傳,唯以意求??诵吻笙?,難以同儔。藏文偃武,龍之精髓。

        趙堡太極拳技擊原理

        太極拳是以道家的產物,講究吐納、 咽津、導引圖、龍守、虎引、龜咽、蛇曲等仿生與功法,溶健身、技擊與意念活動為一體而發(fā)展至今,故道教思想是武當太極拳的核心。道教歷來重視養(yǎng)生延壽、修道成仙、追求“長生不老”。其修煉宗旨是“法天貴真、靜觀天道”,并將自己的身體與自然融為一體,追求“與天地同壽”。“重人貴生”是道教的精義,極為重視今生,認為生長、生命、生存,是生道的本體。養(yǎng)生術成了道教的精粹,立足之本。

        而趙堡太極拳在技擊上別具一格,特點鮮明。它要求以靜制動,以柔克剛,避實就虛,借力發(fā)力,主張一切從客觀出發(fā),隨人則活,由己則滯。為此,太極拳特別講究“聽勁”,即要準確地感覺判斷對方來勢,以作出反應。當對方未發(fā)動前,自己不要冒進,可先以招法誘發(fā)對方,試其虛實,術語稱為“引手”。一旦對方發(fā)動,自己要迅速搶在前面,“彼未動,己先動”,“后發(fā)先至”,將對手引進,使其失重落空,或者分散轉移對方力量,乘虛而入,全力還擊。太極拳的這種技擊原則,體現在推手訓練和套路動作要領中,不僅可以訓練人的反應能力、力量和速度等身體素質,而且在攻防格斗訓練中也有十分重要的意義。

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