第一次參加拓展訓(xùn)練

　　第一次參加拓展訓(xùn)練肯定有很多感慨。下面學(xué)下啦小編整理了關(guān)于第一次參加拓展訓(xùn)練的作文，供大家參考借鑒。

　　第一次參加拓展訓(xùn)練作文篇1

　　回想起那兩天的拓展訓(xùn)練，確實(shí)給了我很大的觸動，在兩天的培訓(xùn)過程中，“斷橋”和“空中抓杠”是唯一的兩個個人項(xiàng)目。至今仍然記得每次隊友們真誠的鼓勵和自己在某個瞬間閃過的內(nèi)心的恐懼，但是越是在困難和恐懼面前，我們越是要更加的果決與堅強(qiáng)，不能因?yàn)榄h(huán)境的改變而讓自己原本具備的能力被淹沒，真的是“斷橋一小步，人生一大步”，空中的一躍既是對自我的超越也是對自己的鼓舞，面對困難，面對壓力，我沒有退縮，我可以和別人一樣，做到更好。分享體驗(yàn)時，教練談到“心里暗示”，舉了很多例子，講了很多道理，給我的啟發(fā)很大。我在心里問自己，是不是總是在給自己成功的暗示，是不是面對任何情況都對自己信心百倍，對于這個問題的回答我沒有十足的自信，我猶豫了。在同齡人中，我自認(rèn)為自己還算得上是一個有自信、有實(shí)力、肯吃苦、求上進(jìn)的年輕人，但是也難免會有灰心、沮喪的時候，從前每每這樣的時候，也許自己的表現(xiàn)總是被動的，但是通過這次的培訓(xùn)，我感覺自己內(nèi)心的那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的干勁兒更足了，因?yàn)槲蚁嘈?，我?

　　“孤島求生”是最讓人緊張，也最令人振奮和激動的一個項(xiàng)目。如果沒有我們的團(tuán)結(jié)一致，沒有戰(zhàn)勝困難的決心和信心，沒有周密的計劃、組織和協(xié)調(diào)，是不可能成功完成這個任務(wù)的。當(dāng)我們?nèi)σ愿皩⒆詈笠粋€隊友拉上斷壁的那一刻，大家歡呼雀躍，心中充滿了激動與感動。那一刻，我有想哭的沖動，我看到了團(tuán)隊的力量是無窮的，我也看到了齊心協(xié)力完成任務(wù)后我們整個團(tuán)隊所受到的鼓舞。這可謂是培訓(xùn)中的一次高潮，如果這不是我們此次培訓(xùn)的最后一個項(xiàng)目，我想這一定能夠讓我們的團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)，讓我們擁有更強(qiáng)的凝聚力。

　　人生充滿了無數(shù)的第一次，每個“第一次”都是一個新的開始，每一次的體驗(yàn)都是一筆寶貴的財富，都值得我們認(rèn)真體味，用心珍藏。在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)與成長，踏實(shí)做人，認(rèn)真做事，一步一個腳印。超越，讓每一天的自己都是一個嶄新的自己。感謝行遠(yuǎn)顧問拓展訓(xùn)練公司，給了我這樣一個體驗(yàn)培訓(xùn)的機(jī)會;感謝教練與我的隊友們，與我共度這短暫但卻又充滿啟迪和激情的兩天。我還年輕，還需要不斷地學(xué)習(xí)與成長;未來充滿變數(shù)，但相信有了這兩天的培訓(xùn)經(jīng)歷，未來的路，我會更加用心地走下去，走得更穩(wěn)、更堅實(shí)。

　　第一次參加拓展訓(xùn)練作文篇2

　　生活中有無數(shù)的第一次，第一次洗衣服，第一次上學(xué)讀書，第一次被媽媽責(zé)備……而我印象最深刻的要屬第一次參加拓展訓(xùn)練了。

　　今天，我起了個大早，洗了臉，刷了牙，把早飯三兩口塞進(jìn)嘴里，就匆匆忙忙地趕往兒童公園門口。因?yàn)榻裉焓俏奶秾懽鲗W(xué)校組織我們?nèi)ズ贾萏焯锰以垂炔娠L(fēng)的日子。

　　一路上同學(xué)們嘰嘰喳喳的，興奮的心情溢于言表，而我恨不得長上翅膀，一下子飛到要去的地方。在經(jīng)過短暫而又漫長的三個小時后，汽車終于停下了。我們下了車，但是還得步行走山路。一路上四面環(huán)顧，那里山清水秀，風(fēng)景如畫，特別是路邊那一片片竹林，為過往的行人撒下一片片清涼，真是讓人心情舒爽啊!大概走了五分鐘，一扇由木頭搭建的大門出現(xiàn)了，原來我們已經(jīng)到達(dá)了目的地了。

　　在經(jīng)過一系列整隊，選定隊長、確定隊名和口號等環(huán)節(jié)后，教練就帶著我們開始訓(xùn)練了。這里訓(xùn)練的項(xiàng)目很多，有團(tuán)結(jié)一心的盲人方陣，有積極開動腦筋的雷區(qū)取水，有需要互相協(xié)作的穿越電網(wǎng)等等……我印象最深刻的要數(shù)“空中斷橋”了。顧名思義，橋的中間有一段是斷開的，所以叫做空中斷橋。教練說：“只要爬上斷橋后，在橋斷開的地方往下跳，就算完成任務(wù)了。第一個隊員閃亮登場了，她使出吃奶的力氣用力往上爬，爬啊爬，到斷開的地方往下一跳，她成功了!隨著時間一分一秒地過去，輪到我了。我用力地爬了上去，從上面往下一看，真高啊。我深深地吸了口氣，鼓起勇氣跳了下去。我終于成功地完成了這個訓(xùn)練項(xiàng)目。

　　這個采風(fēng)活動，讓我學(xué)習(xí)了知識，增長了見識，鍛煉了膽識。

　　第一次參加拓展訓(xùn)練作文篇3

　　懷著忐忑不安的心情參加了人生第一次拓展訓(xùn)練，收獲了太多的感悟和滿滿的正能量。之前的一切不安、顧慮都統(tǒng)統(tǒng)被“緊張有序、歡歌笑語”打消了，留下的滿是對這支充滿了信任、責(zé)任、理解、包容和奉獻(xiàn)的好團(tuán)隊的深深眷戀。在團(tuán)隊全體成員的共同努力下，我們這支由4男4女組成的“活力四射”隊最終獲得了民政小組第一名的好成績。這次培訓(xùn)的體會有：

　　一、一個真誠相待、齊心協(xié)力、充滿信任的團(tuán)隊是成功的基礎(chǔ)。

　　“穿越電網(wǎng)”的規(guī)則是，8名成員必須從電網(wǎng)的一邊各經(jīng)過8個不同大小高低的網(wǎng)孔，到達(dá)“電網(wǎng)”另一邊，且不得觸動“電網(wǎng)”。小組成員經(jīng)過精心的組織、安排，分工，充分發(fā)揮了團(tuán)隊力量。我作為最瘦小的女同胞，被分配由隊里最壯實(shí)的男同胞從最高層網(wǎng)孔托舉過關(guān)，再由對面的男同胞接應(yīng)。對隊友充滿信任，原先想象著可能會有的恐高、背摔的念頭居然一絲也未閃過，就輕松地闖過了這一關(guān)，其余的隊友也分別通過爬、托舉、抬等形式團(tuán)結(jié)協(xié)作闖關(guān)成功。如果大家都各自為陣，不服從分配，成功是想都不能想的。

　　二、個人的力量是有限的，團(tuán)隊的潛能是無限的。

　　在賽龍舟過程中，靠的是全體隊友的共同拼搏，勇往直前，優(yōu)勢互補(bǔ)。我們的隊長盡管分配在左前方，但靈活應(yīng)變，右邊不行了，他立刻把槳變換到右側(cè)，幫助右邊的同志共同用力向前滑。后面的老大哥時刻關(guān)注著船的方向，指揮大家左邊用力還是右邊用力，該往前還是該倒退，確保我們的船不偏離航向。在“加油加油”、“一二一二”鏗鏘有力的口號聲中，全體隊友都使出了“洪荒之力”，成功取得了第一名的好成績。

　　三、每個人的能量是不同的，既要有“紅花”，也要有甘做綠葉的默默奉獻(xiàn)者。

　　在“蒙目前行”中，最后一名隊友發(fā)出的指令，前面每個人都要高度信任，并不折不扣落實(shí)，一旦其中有一人發(fā)生偏差，前進(jìn)的道路就會充滿波折。在我們平時工作中也是如此，既要有一個好的領(lǐng)導(dǎo)，也要有一群服從指揮、團(tuán)結(jié)進(jìn)取的好同事。否則，領(lǐng)導(dǎo)的思路再好，沒有人去實(shí)施，也不能落到實(shí)處。