網(wǎng)球初學(xué)者的誤區(qū)
網(wǎng)球初學(xué)者的誤區(qū)
網(wǎng)球通常在兩個(gè)單打球員或兩對(duì)組合之間進(jìn)行。球員在網(wǎng)球場上隔著球網(wǎng)用網(wǎng)球拍擊打網(wǎng)球。接下來是學(xué)習(xí)啦為大家?guī)淼木W(wǎng)球初學(xué)者的誤區(qū)，希望能幫到大家。
網(wǎng)球初學(xué)者的誤區(qū)一：力量與控制
許多初學(xué)者擊球時(shí)喜歡用盡全力，尤其是男性。最終導(dǎo)致用力過度而無法控制球，很多擊球細(xì)節(jié)上的感受也被他們大力擊球時(shí)的痛快感掩蓋。這樣的球員穩(wěn)定性一般不高并且提高的余地小。這里很多人是受了職業(yè)球員們大力擊球的影響，誤以為網(wǎng)球的正確打法就是那樣。
用力過度的特征：
1、擊球落點(diǎn)控制差
2、擊球力度單一(都是用力擊球)
3、擊球時(shí)身體失去平衡
對(duì)于初學(xué)者，正確的做法是用你能控制的力量去擊球，努力提高準(zhǔn)確度和對(duì)球的控制，至于力量，是當(dāng)你有了一定的控制能力后才需要去考慮的事。
網(wǎng)球初學(xué)者的誤區(qū)二：學(xué)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作就等于打好網(wǎng)球
很多人認(rèn)為學(xué)網(wǎng)球就是學(xué)擊球動(dòng)作，動(dòng)作對(duì)了網(wǎng)球就學(xué)會(huì)了。也有很多人認(rèn)為，網(wǎng)球打不好就是因?yàn)閯?dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)。假設(shè)一個(gè)人在第一次打球前已經(jīng)將動(dòng)作學(xué)得非常標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)他站上球場，面對(duì)遠(yuǎn)處飛來的球，他肯定能把球打回去嗎?
當(dāng)然不。比較可能的一種情況是他連球都沒碰到。因?yàn)槲覀冞z忘了球場上一個(gè)隱藏著的重要元素：球感。球感與正確動(dòng)作的結(jié)合才是打出好球的前提。甚至在初學(xué)階段，球感比動(dòng)作更重要。使用一些有趣的球感練習(xí)來培養(yǎng)最初的球感是很重要的。
曾聽說某些少年體校在培養(yǎng)年輕球員時(shí)要求他們在球場邊先學(xué)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，然后才給他們上場打球的機(jī)會(huì)。這個(gè)階段可能持續(xù)幾個(gè)月甚至一年。也有聽說80年代時(shí)的國有專業(yè)網(wǎng)球隊(duì)用尺來判斷球員的動(dòng)作和姿勢是否正確。雖然這些做法會(huì)有一定的效果，甚至效果比我們想象的要好。但以現(xiàn)在的眼光看，這些做法是愚昧可笑的。
網(wǎng)球初學(xué)者的誤區(qū)三：網(wǎng)球很難學(xué)
網(wǎng)球與高爾夫被公認(rèn)為現(xiàn)今世界上最難的運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，更合理的說法是，最難入門的運(yùn)動(dòng)。
當(dāng)你第一次打網(wǎng)球而沒教練的指導(dǎo)，你是很難把球打起來的。這也是為什么很多人在興致勃勃地來到球場打完第一次后就再也不打網(wǎng)球的原因了。所以，在有教練指導(dǎo)的情況下開始你的網(wǎng)球生涯會(huì)對(duì)你很有幫助。只要教練的方法得當(dāng)，網(wǎng)球一點(diǎn)不難學(xué)。
網(wǎng)球初學(xué)者的誤區(qū)四：選擇過于專業(yè)的球拍型號(hào)
有很多業(yè)余球員選擇了不適合他們的專業(yè)球拍型號(hào)。有些人會(huì)選擇自己喜歡的球星使用的球拍型號(hào)，也有人認(rèn)為使用專業(yè)球拍感覺很好，當(dāng)然也有些人是對(duì)球拍一無所知。
初學(xué)者使用休閑球拍一般會(huì)出現(xiàn)下列問題：
1、專業(yè)球拍的小拍面使得初學(xué)者很容易把球打到框上甚至打不到球
2、專業(yè)球拍的重量一般較重，會(huì)讓初學(xué)者擊球費(fèi)力
3、專業(yè)球拍需要球員用自身的力量擊球，球拍本身的威力很小，這對(duì)缺乏力量的初學(xué)者又是一大障礙。
我們推薦初學(xué)者或水平不高的球員使用休閑拍或準(zhǔn)專業(yè)球拍。如果因?yàn)榍蚺牡脑蚨綗o法進(jìn)步，那是多可惜的一件事。
網(wǎng)球初學(xué)者的誤區(qū)五：我太瘦(胖)了，不太適合打網(wǎng)球
許多人喜歡把網(wǎng)球與手臂圍度聯(lián)想在一起。與大眾看法恰巧相反，過粗的手臂或是過份強(qiáng)壯的身體反而會(huì)影響身體的靈活度而影響網(wǎng)球水平的發(fā)揮。身材瘦弱的選手擊敗高大強(qiáng)壯的選手的例子隨處可見。
終究網(wǎng)球比賽不是健美比賽。其實(shí)無論什么體格的人都適合打網(wǎng)球，高矮胖瘦都不是問題。就算剛開始時(shí)覺得力不從心，時(shí)間長了你會(huì)發(fā)現(xiàn)網(wǎng)球使你的體格變得更適合打網(wǎng)球了。
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