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      網(wǎng)球反手擊球的種類

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        網(wǎng)球通常在兩個單打球員或兩對組合之間進(jìn)行。球員在網(wǎng)球場上隔著球網(wǎng)用網(wǎng)球拍擊打網(wǎng)球。接下來是學(xué)習(xí)啦為大家?guī)淼木W(wǎng)球反手擊球的種類,望大家喜歡。

        網(wǎng)球反手擊球的種類【底線反拍抽擊球】

        (1)特點(diǎn)與作用

        由于底線反拍抽擊球的力量較正拍小,因此,在比賽中都被對方當(dāng)作弱點(diǎn)來對付,如果底線反拍拍擊球技術(shù) 掌握得好,就能在比賽中扭轉(zhuǎn)被動挨打的局面,提高自信心。

        (2)動作要點(diǎn)

       ?、傥张呐c準(zhǔn)備姿勢東方式反拍握拍法,準(zhǔn)備動作與底線正拍準(zhǔn)備動作相同。當(dāng)判斷出對方來球方向是反拍時,握拍由東方式正拍或東西方混合式正拍握拍法轉(zhuǎn)換成東方式反拍握拍法。

       ?、诤髷[動作左手輕托球拍的頸部,轉(zhuǎn)動雙肩。右肩側(cè)身對網(wǎng),幾乎是背對球網(wǎng),同時右腳向左側(cè)前方約45度角跨出,全身自然放松,注意力集中,握拍手肘關(guān)節(jié)彎曲并貼近身體。

       ?、蹞羟騽幼饕亚虼虻眉葍从譁?zhǔn),必須要向前迎擊球,擊球點(diǎn)在軸心腳右腳的側(cè)前方,雙手握拍反拍擊球點(diǎn)在左腳的側(cè)前方。力爭打上升球,因?yàn)樯仙虮认陆登蛴休^快的速度和較大的力量可以借助,所以回?fù)羟虻乃俣纫脖容^快。當(dāng)向前揮拍擊球時,朝著球網(wǎng)一鼓作氣地回身轉(zhuǎn)腰,拍面垂直于地面,肘關(guān)節(jié)稍屈并外展,手腕緊鎖,并由下向上方奮力揮出,在將要擊球時刻,身體重心由后腳移向前腳,使身體重心順暢地移到擊球中去。

       ?、茈S揮動作由于腰的扭轉(zhuǎn),擊球后使身體面向球網(wǎng)。為了控制球,跟進(jìn)動作時球拍應(yīng)向上揮到肩或頭部的高度,同時保持身體平衡并準(zhǔn)備下一拍的擊球。

        (3)底線反拍抽擊球的種類與要點(diǎn)

        底線反拍抽擊球有上旋球拍擊法與下旋球拍擊法,另有單手擊球和雙手擊球之分。

        網(wǎng)球反手擊球的種類【底線反拍上旋球擊球法】

        A、特點(diǎn)與作用

        底線反拍上旋球亦稱進(jìn)攻性反拍擊球,該球在空中的運(yùn)行特點(diǎn)及落地后的彈跳特點(diǎn)與底線正拍上旋球相似,如果運(yùn)動員能熟練地掌握底線反拍上旋球技術(shù),就能在比賽中的相峙對拉時爭得主動,給對手出其不意的進(jìn)攻,為下一極進(jìn)攻得分創(chuàng)造有利條件。反拍上旋球也有“平擊式”和“月球”型上旋球之分。

        B、動作要點(diǎn)

        a.向后拉拍要早,左手輕扶拍頸,借助轉(zhuǎn)體,右肩側(cè)身對左側(cè)網(wǎng)柱(皆對網(wǎng)),右腳向前方跨出,持拍手肘關(guān)節(jié)徽屈并靠近身體,向后引足拉拍。

        b.當(dāng)球落地跳起,持拍手借助腰的回轉(zhuǎn),球拍由后下方向前上方揮出,擊球點(diǎn)在身體側(cè)前方(右腳尖前方),擊球時拍面垂直地面,擊球的中部偏下。

        C.擊球后動作要向正前上方揮出,重心也由左腳移到右腳,同時正面對網(wǎng),結(jié)束動作要放松并順其自然。

        網(wǎng)球反手擊球的種類【底線反拍下旋球擊球法】

        A、特點(diǎn)與作用

        底線反拍下旋球亦稱防守性反拍擊球,俗稱“削球”。由于削球容易學(xué)習(xí),且比較安全,為大多數(shù)初學(xué)者和中等水平者掌握。如果削球技術(shù)掌握的好,也能成為進(jìn)攻的武器。它可以變化比賽節(jié)奏,打出反彈低且落點(diǎn)多變的球,使對手不易還擊,尤其用于隨球上網(wǎng)的一板隨擊球,可起到令人滿意的效果。

        B、動作要點(diǎn)

        a.擊球前的后擺動作與上旋球的后擺動作有所區(qū)別,不同點(diǎn)在于削球動作的后擺是持拍手借助轉(zhuǎn)肩側(cè)身向后上方擺拍,拍頭約與頭部同高,持拍手肘關(guān)節(jié)微屈并靠近身體。右腳向前上方跨出,重心在左腳。

        b.擊球點(diǎn)同樣在右腳的側(cè)前方,如果想打斜線,擊球點(diǎn)要提前一些;如若想打直線,擊球點(diǎn)可稍后些。當(dāng)向前揮拍擊球時,朝著球網(wǎng)回身轉(zhuǎn)腰,肘關(guān)節(jié)外展,手臂伸直,手腕緊固,身體重心由左腳移到右腳,膝關(guān)節(jié)微屈。

        C.擊球時拍面要微展開(后仰),球拍由后上向前下方揮動做切削動作,擊球點(diǎn)在球的中部或中部偏下。擊球后球拍的隨揮動作應(yīng)由下稍微向上成弧形揮動到肩或頭部的高度并面向球網(wǎng)。

        網(wǎng)球反手擊球的種類【底線雙手反拍抽擊球】

        A、特點(diǎn)與作用

        由于雙手反拍抽擊球如同底線正拍拍擊球一樣,打出高質(zhì)量,高難度的進(jìn)攻球,因此也受到不少名運(yùn)動員的青睞。雙手反拍擊球,不論來球高低,都便于對球施加上旋,發(fā)力擊球也比較容易,能夠彌補(bǔ)反拍擊球力量不足的弱點(diǎn)。

        B、動作要點(diǎn)

        a.反拍雙手握拍擊球,兩只手都是東方式握拍法,如果是右手握拍者,右手以東方式反拍握拍法握拍,手掌根靠近球拍柄的端部,左手以東方式正拍握拍法握在右手的上方。

        b.側(cè)身轉(zhuǎn)肩背朝網(wǎng),向后充分引拍,以獲得必要的擊球力量,右腳向前跨出,身體重心在右腳,后引動作靠近身體腰部。

        c. 擊球時回身扭腰,球拍由后下向前上方揮出,拍面垂直,觸球的中部或中部偏下,使球產(chǎn)生上旋,擊球點(diǎn)在右腳側(cè)前方,利用雙臂的伸展來增加擊球力量,身體重心移向右腳。

        d.擊球后面向球網(wǎng),隨揮動作由后下向前上越球而過,動作在肩部結(jié)束。

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      網(wǎng)球反手擊球的種類

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