網(wǎng)球削球握拍方法介紹
網(wǎng)球削球握拍方法介紹
網(wǎng)球削球技術(shù)是網(wǎng)球運動中比較難的一項,那么大家知道什么是削球技術(shù)?削球時應(yīng)如何握拍嗎?下面學習啦小編給大家介紹關(guān)于網(wǎng)球削球握拍方法的相關(guān)資料,希望對您有所幫助。
網(wǎng)球削球握拍方法
1.讓球拍拍面與反手單手擊球的擊球點相吻合。
2.以左手支撐著球拍(指右手選手)。
3.用右手從上面抓握拍子,握拍的姿勢很重要,初學者一定要了解握拍的方法。握拍的方法不同,拍面也因此而變化,而且揮拍回擊也會因此而改變。首先應(yīng)以單手反手擊球時使用的握拍方法開始練習?;旧鲜鞘褂脰|方式反手握拍法。只要是單手反手擊球,無論是削球、平擊球還是猛抽球,基本上是以采用東方式握拍法為宜。
引拍方法
為了能削出旋轉(zhuǎn)球,實際上引拍方法比擊球時的揮拍更重要。能否正確的完成后擺引拍,做好削球準備,決定著削球的成功與否。反手削球技術(shù)的要點是:后擺引拍后拍子的高度、位置;完成向后引拍做好準備的時間早晚;然后是削擊球的時機。
此外,還應(yīng)注意:持拍一側(cè)的右手臂肘關(guān)節(jié)不能太低。絕對不能使用手腕。運用削球時,完成后擺時拍子所在的位置。后擺引拍時,只有做到左腋不打開,才能保證削球的揮拍動作是由內(nèi)向外的揮動。向后擺拍要做到使肩觸到下頜為止。
后擺動作
在考慮削球揮拍動作之前,首先必須集中精力做好后揮引拍、擺好拍面的準備動作。只有做好引拍動作,才有充分時間,做到預(yù)測好時機之后再去削擊球。大削球時,務(wù)必要讓球拍自上而下走一條直線。
如果球拍不是很好的引擺在肩口上,那么削球動作時,球拍必然變成了沿圓環(huán)弧形線揮動,則不可能擊出旋轉(zhuǎn)球。無論是雙反手擊球、單手反手擊球,還是打削球,特別要注意的就是提早后擺引拍,提早完成準備動作。
削球
大削球,揮拍是“走”自肩起至腰之間的一條直線。首先應(yīng)該集中精力做好削球,而不必有意識地做隨揮動作。反手削球技術(shù)不使用腰的轉(zhuǎn)動和膝關(guān)節(jié)的伸屈動作以及重心的移動。雙手反手擊球的人,特別容易利用腰的轉(zhuǎn)動去擊球,因此,特別要注意不要使用腰的轉(zhuǎn)動工作。
此外,如果削球是球不向前飛,有些人就企圖使用身體動作,或是擊球時有了挑球的動作,這些都是不正確的。實際上球不向前飛主要是揮臂所走的軌道不正確,是未能沿一條直線揮拍原因所造成的。
雙手擊球者的削球
反手雙手擊球的選手,削球時仍以雙手擊球的話,方法很簡單。雙手擊球的人以雙手削球時,也許不能很好的對付追身球或高球,但是由于動作本身與打平擊球和上旋球時沒什么區(qū)別,所以可絲毫不感到別扭地去削球。無論是雙手削球,還是單手削球,所要求技術(shù)要點是相同的,即要求動作直到最后都要保持橫向,而且不是展開身體。
削球技術(shù)介紹
削球是將球拍旋轉(zhuǎn),將球拍拍面與球飛行方向大致平行,而不是擊球時的垂直,在削球的過程中使網(wǎng)球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn),通常是與回球飛行方向相反,稱為下旋,從而使球落地后反彈的高度降低,飛行的距離也縮短,增加對手回球的難度。
一般削球的速度較慢,經(jīng)常打網(wǎng)球的朋友就能了解這單了,這樣比較慢的削球并不是進攻的主要方式,往往是一種被迫的防守或者過渡的方式。但如果是在對方在底線位置準備迎接擊球時利用削球產(chǎn)生網(wǎng)前小球,使對手來不及跟進接球,倒是十分有效。
便利的攻擊手段
如果掌握了反手削球技術(shù),對于擴大擊球范圍和擊球的穩(wěn)定性很有益處。如果你想要取得較好的名次,主要依靠把所有來球都打回對方場地。如果能在進攻或防守中輕松自如的使用這一便利的攻擊手段,無疑將擴大你擊球的控制范圍,顯著提高你的競技能力。
擴大防守范圍
在各種情況下,反手削球都能發(fā)揮其效果當需要高點擊球時,當對方來球有角度且有旋轉(zhuǎn)、有晃動時……你為何不是是采用反手削球的發(fā)法呢?遇到這些情況,擅長削球的選手則都能十分有信心的對付這些球。
削球的動作小,主要是借對方來球之力將球削出。即使是在身體平衡遭到破壞的情況下,也仍然可以打出削球來。此外,反手雙手擊球的選手,當來球很遠時,也可以雙手變單手,采取反手削球的回擊方法,從而擴大防守范圍,有效的將球擊回對方場地。
反手削球也具有進攻戰(zhàn)略意義
一般來講,反手削球?qū)儆诜朗匦约夹g(shù),但根據(jù)其使用方法的不同,它也可以成為一種很得力的攻擊手段。比如,在實戰(zhàn)中,遇到對方上網(wǎng)時,可先將球削到對方腳下,迫使對方無法反攻而只能回一般的高球,然后再狠狠地向?qū)Ψ桨l(fā)起猛攻。
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