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      少林功夫之合盤掌和少林秘籍玉帶功

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      少林功夫之合盤掌和少林秘籍玉帶功

        少林功夫,又稱少林武術(shù),是我國(guó)著名的武術(shù)流派之一。其歷史悠久,影響深廣,是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的一個(gè)重要組成部分。少林功夫最突出的特點(diǎn)是"禪武合一",即以禪入武,習(xí)武修禪,因此又有"武術(shù)禪"之稱。下面是學(xué)習(xí)啦小編專門為您整理好的:少林功夫之合盤掌和少林秘籍玉帶功。

        合盤掌簡(jiǎn)介

        合盤掌,又名金龍手,與拳法中之搓切手相同。但彼為攻御之法,此乃制服之一種功夫。為硬功外壯,屬陽(yáng)剛之勁。

        合盤掌

        少林功夫之合盤掌,又叫作金龍手,與拳法功夫中的搓切手相同。但那是攻御之法,此乃制服之一種功夫。為少林硬功外壯,修煉人的陽(yáng)剛之勁。

        合盤掌練法

        初練此功時(shí)用方形竹筷三十支,集為一束,兩端用細(xì)絲弦綁縛數(shù)匝,必使竹筷之中間毫無(wú)空隙,絲毫不能移動(dòng)。若一時(shí)不易扎緊,可于空隙中,再將竹筷增加排入之。然后用兩手各握一端,向相對(duì)處旋轉(zhuǎn);如右手向內(nèi)用力旋轉(zhuǎn),左手則向外用力旋轉(zhuǎn)。至力盡時(shí),略事休息,然后再用兩掌持緊,夾筷之中部,竭力搓擦之。每日都要練習(xí)數(shù)次。開始筷子緊束,絲毫不能動(dòng)轉(zhuǎn);及一二年后,則功效漸著,旋時(shí)能拗之使斜曲,搓擦之亦能移動(dòng)。再易竹筷為鐵筷,如法練習(xí)之,亦一二年之久,則拇指粗之鐵筷已細(xì)不及小指,而長(zhǎng)度則增加一倍以上。至此,則完全成功?! ∫院鬅o(wú)論遇何物,舉手一搓,立時(shí)粉碎,何況人體血肉之軀乎。昔江南大俠蔣覲園的筆記中所載;搓樹作薪,折竹成帚,手指粗細(xì)之鐵繩,可舉手一搓,絞而當(dāng)門,用以代鎖。俗稱“只要功夫深,鐵杵磨成針”,誠(chéng)斯言也。


        

       

        少林秘籍玉帶功

        玉帶功,又名彌陀功,屬陽(yáng)剛之勁,兼陰柔之氣。即用兩臂之力,回環(huán)相扣而抱持之,亦稱乾坤圈。

        玉帶功簡(jiǎn)介

        樹木石鼓抱懷中,逐日重量漸漸增。若能抱起千斤鼓,雙臂一合力無(wú)窮。

        玉帶功練法

        玉帶功又名彌勒功,為少林硬功內(nèi)壯,屬陽(yáng)剛之勁,兼陰柔之氣。即用兩臂之力,回環(huán)相湊,而抱持之法也。亦稱乾坤圈,練法至簡(jiǎn)。先時(shí)擇一合把之樹,身立其下,用兩臂抱住樹身,兩手用合盤式互相牢扣。然后運(yùn)力緊緊抱持之,時(shí)作上提之勢(shì)。日數(shù)行之,每次以盡力為止。

        如是一二年,臂力漸充,抱持時(shí)只須略一震撼,則樹身?yè)u搖欲折,而枝葉瑟瑟落矣。然此猶初步之成功,未足勝人也。必須至能將此樹連根拔起后,然后再易樹為巨大之石鼓,或石軸重約四五百斤者,依法習(xí)之。石重而滑澤,抱持之最易脫落,如是習(xí)之者,所以增加其緊扣之力也。亦須一二年,始能平抱石鼓,行走自如;至此實(shí)力固已充盈,抱持緊扣之勁,亦達(dá)極點(diǎn),而功造大成矣。相傳昔有盲童求藝,適遇少林寺朝元和尚傳以此法,后盲童卒以此技勝敵,傳為佳話。

        玉帶功功法略解

       ?、儆駧ЧΓ置麖浝展?,為少林七十二藝功法中的硬功外壯功法。屬陽(yáng)剛之勁兼陰柔之氣。是專練人身臂部的柏壯

        ②玉帶功在少林武術(shù)技擊中起著重要的作用。如敵眾我寡時(shí),用雙手一摟,可以把兩人或三人摟撞在一起,碰成重傷。如抱住一個(gè),可以摟得筋斷骨折。抱住一個(gè)或兩個(gè)當(dāng)做擊敵的擋箭牌,敵即逃脫不了。是少林武術(shù)中不可缺少的功夫,寺僧們經(jīng)常研練,如隋文帝開皇年間有個(gè)綽號(hào)叫大腳的僧人,天天摟鐵鐘,日久即功成。能抱千斤行走,而不覺疲勞。

       ?、鄞朔N功法主要用兩臂之力,施行抱法。又稱為乾坤圈,練法簡(jiǎn)便。相傳昔日有盲童學(xué)藝,巧遇少林寺高僧朝元和尚傳此技藝,以后這盲童功夫練成,用此技法勝敵,傳為佳話。說(shuō)明此功夫的驚人效力。

        玉帶功相關(guān)記載

        玉帶功,又名彌陀功,屬陽(yáng)剛之勁,兼陰柔之氣。即用兩臂之力,回環(huán)相扣而抱持之,亦稱乾坤圈。先時(shí)擇一合把之樹,身立其下,用兩臂抱住樹身,兩手合盤式互相牢扣,然后運(yùn)力緊緊抱持之,時(shí)作上提之勢(shì)。日數(shù)行之,每次以力盡為止。如是一二年,臂力漸充,抱持時(shí)只須略一震撼,則樹身?yè)u搖欲折,枝葉瑟瑟下落。但此猶初步,尚不足以勝人,必須至能將此樹連根拔起,然后再易以約四五百斤重之石鼓或石軸,依法習(xí)之。石重而滑澤,抱持之最易脫落,須堅(jiān)持練習(xí)一二年,始能平抱石鼓,行走自如。至此實(shí)力固已充盈,抱持緊扣之力亦達(dá)極點(diǎn),全功乃成。

        若以之抱持人體,則當(dāng)者少有不骨斷而立殞者。相傳昔有盲童欲報(bào)父仇,徒以目盲不能學(xué)習(xí)武事,痛哭于途,適遇少林寺朝元和尚,詢知其故,傳以此法。后盲童卒以是報(bào)父仇。由此言之,玉帶功則是少林寺之秘授了。

       

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