詠春拳的腿法介紹
詠春拳的腿法介紹
詠春拳,中國(guó)拳術(shù)中南拳之一。其起源有3 種說(shuō)法:一說(shuō)是福建 永春縣嚴(yán)三娘 創(chuàng)造,一說(shuō)是由少林寺和尚至 善從福建帶到廣州光孝寺,另一說(shuō)是方永春所創(chuàng)造。該拳內(nèi)容主要包括小稔頭、標(biāo)子和尋橋 3套拳,以上、中、下三搒手為基本動(dòng)作。身型要求護(hù)襠,沉肩,落膊,抱拳,護(hù)胸。主要手型有鳳眼拳、柳葉掌等。主要手法有挫手、撩手、三搒手、左右破排手、沉橋、黏打。主要步法有三字馬、追馬等。攻防中多采用閃身、貼身、緊 迫和緊打,動(dòng)作敏捷,快速,剛?cè)嵯嚅g。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的:詠春拳的腿法介紹。
詠春拳的腿法介紹
一般練武人士多以為詠春拳是不注重腿法,甚至沒有腿法,這是很大的誤解。其實(shí)詠春拳在搏擊中無(wú)論進(jìn)退,都是坐后馬的,換言之就是將重心放在后腿。所以在任何時(shí)間都能將前腿或后腿出擊,其實(shí)早已做好腿擊的準(zhǔn)備。通常來(lái)說(shuō)一般性的比賽,只能說(shuō)是有限度的觀摩游戲,由於發(fā)展體育,而不想過(guò)份傷殘,所以訂下很多規(guī)則,如配戴拳套、不準(zhǔn)攻擊眼喉下陰、或者擊倒不能再作攻擊等等;全部以符合體育精神為原則,所以搏擊術(shù)就受了很大的限制,不能全面性發(fā)展。
練武宗旨 制敵求勝 弱肉強(qiáng)食 實(shí)無(wú)自衛(wèi)黃師傅的搏擊哲學(xué),甚值細(xì)味。
一般練武人士多以為詠春拳是不注重腿法,甚至沒有腿法,這是很大的誤解。其實(shí)詠春拳在搏擊中無(wú)論進(jìn)退,都是坐后馬的,換言之就是將重心放在后腿。所以在任何時(shí)間都能將前腿或后腿出擊,其實(shí)早已做好腿擊的準(zhǔn)備。通常來(lái)說(shuō)一般性的比賽,只能說(shuō)是有限度的觀摩游戲,由於發(fā)展體育,而不想過(guò)份傷殘,所以訂下很多規(guī)則,如配戴拳套、不準(zhǔn)攻擊眼喉下陰、或者擊倒不能再作攻擊等等;全部以符合體育精神為原則,所以搏擊術(shù)就受了很大的限制,不能全面性發(fā)展。
練武宗旨 制敵求勝 弱肉強(qiáng)食 實(shí)無(wú)自衛(wèi)黃師傅的搏擊哲學(xué),甚值細(xì)味。
先行練手 造成錯(cuò)覺 其實(shí)并非 不善腿擊
回說(shuō)詠春的腿法,真是很少人可以練得好,而并非詠春不善(擅)腿擊,通常是由於程序的觀念做成。一個(gè)人在搏擊中,雙腳是不斷維持重心更配合進(jìn)退。尤其是在近距離搏擊中,雙手可以不斷防守及攻擊,雙腳卻只能作適應(yīng)的襲擊,一般都認(rèn)為用手的機(jī)會(huì)較多。所以先盡量練手的反應(yīng),雙腳多用來(lái)配合雙手的攻退。
起腳之時(shí) 并不提腿 縮短距離 減反作用述詠春腿法的珍貴文憲。當(dāng)中我們亦可以看到
但一般練武的人,他們的要求及恆心是有所不同的。一些人為練到稍可應(yīng)付普通情形就心滿意足,或打過(guò)一架得到甜頭,所以在未練腿法之前就中斷練習(xí)者為多;能夠一口氣練上一兩年以上的,實(shí)在為數(shù)很少,所以詠春拳便被人誤解沒有腳的錯(cuò)覺。而且在比賽中詠春的腿法亦是切切實(shí)實(shí)的不適合。如1、2,於起腿時(shí)并不提腿。若是提腿則如中的線1,從地面提起卻走了九十度角,無(wú)論如何都走多了很遠(yuǎn)的路,(因)它全條路線是兩條邊的和。況且它的反作用力全集中於自己的(腳)部,往往(雖)擊中敵人也會(huì)令自己有站不穩(wěn)的毛病。在這樣的情形,出擊的力度亦因而減輕。
詠春拳的腿法1、2:攻擊路線
真正的詠春腳法是并不提腳,(而是)如1、2中的線2,乃從地面直接踢上,它是走三角形的斜邊,無(wú)論如何總比其餘兩邊的和為短。而它的反作用力是地面承擔(dān),所以出擊的力度應(yīng)比較強(qiáng)。從這樣計(jì)算無(wú)論如何總是化算很多,因?yàn)樗械穆肪€由下而上,第一站先經(jīng)敵方的腎囊,在克敵至(致)勝的要求下,確從最高要求著眼;但在比賽規(guī)則下,它是會(huì)被判離場(chǎng)甚至承擔(dān)法律后果,所以一般拳手為了適應(yīng)比賽規(guī)則,往往將詠春腳法的線路改變,甚至違反了詠春的拳理,做成非驢非馬的怪招。我記(得)幾年前在日本看一場(chǎng)踢拳道的比賽,是日本佐佐木小次郎對(duì)泰國(guó)一位五屆冠軍。當(dāng)時(shí)日本的拳手很習(xí)慣用腿擊敵人頭部,但由於泰國(guó)拳手的經(jīng)驗(yàn)豐富,每當(dāng)起腿的時(shí)候,他必定從中路發(fā)腿攻擊對(duì)方的腰腹,由於這樣卻給了敵方很大的威脅。因?yàn)樗叩穆肪€較短,所以令對(duì)手失去了腿擊頭部的打法,盡量爭(zhēng)取點(diǎn)(數(shù))而取得勝利。
詠春拳的腿法3:中線正身腳
是詠春練樁的腳法之一,通常都稱之為中線正身腳。它走的路線如1、2一樣,一般性都在近距離與敵人正面接觸的時(shí)(候)施展的。如3A,與敵人拳來(lái)腳往的時(shí)候,乘機(jī)施以下陰或腹部的襲擊。師傅在一本武術(shù)雜誌上發(fā)表的文章,是少有細(xì)
詠春拳的腿法4:敗形腳
4是承接3的餘勢(shì),如4A,假如敵我功力悉敵的時(shí)候,敵人十分乖巧,并不消我的來(lái)腳,(若以手消來(lái)腳的話,我卻能空出雙手攻敵),只施(拖)帶使我失去重心,則我的腳亦不能發(fā)揮同時(shí)敗形,側(cè)面破綻大露。在這種情形下我只能將被拖帶的手變?yōu)榘蚴?,將拖引的力度化解,同一時(shí)間將已出的腿變?yōu)樾毙毕蛳抡罩鴶橙说淖忝劵虮巢肯魅?,全部?dòng)作皆同一時(shí)間完成,(這)當(dāng)然是要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)期的反應(yīng)練習(xí)。
詠春拳的腿法5:側(cè)身踢腿
是詠春的側(cè)身踢腿,用法見5A、B、C。假如敵人的橫掃腿法向我腰腹以上攻來(lái),或來(lái)勢(shì)甚勁,而我又想同時(shí)攻敵,自然不思后退;所以我上手施以膀手及攤手,整個(gè)動(dòng)作稱之為「滾手」。因?yàn)闈L手的形狀,將手及肩膊做成一個(gè)圓形,而圓形是可承擔(dān)較大的力度及較容易將來(lái)力卸減;於同時(shí)發(fā)腿(攻)擊敵方站立的腳。因?yàn)橄蚨际且粋€(gè)動(dòng)作,敵人難能(以)知道,也實(shí)在不容易化解;況且他全身的重量集中在站立的腳上,在這個(gè)時(shí)間受襲,傷害往往會(huì)較重。
詠春拳的腿法6、7:踩腿與敗形腳
6一般都稱之為踩腿,用法見6A、B、C。若在敵我手部接觸時(shí),敵方向我用力迫來(lái),我則乘勢(shì)將之拖引使對(duì)手失形,趁機(jī)向他膝部踩去。黃師傅的搏擊哲學(xué),甚值細(xì)味。原刊文章中有
7一般稱之為敗形腳,而亦是較難練的一種腳,是處?kù)读觿?shì)下運(yùn)用,所以難度較大。見7A、B、C,假如我已踏前腿,而同一方的手為敵所拖帶,引至(致)重心傾前,或由於勢(shì)猛,不能中止,當(dāng)然最好是乘勢(shì)撞向敵方身體,以彼之力攻彼之身。但世事未必盡如人意,而己又先踏腳於前,重心較容易失落,敗勢(shì)既成,總得想辦法輓(挽)回萬(wàn)一。見7C,當(dāng)敵勢(shì)拖帶太猛,而我又不能緊纏敵手,很容易受離心力的影響而向外仆跌。(但)若我能緊纏敵手,則做成互相牽引作出弧形運(yùn)行,但人的手的長(zhǎng)度是有一定,當(dāng)勢(shì)去盡就會(huì)產(chǎn)生反迴旋的力度,這敗形腳就趁這個(gè)機(jī)會(huì)使用。