鐵沙手功練習(xí)方法和實(shí)戰(zhàn)用法

　　二、鐵沙手實(shí)戰(zhàn)用法

　　鐵沙掌實(shí)戰(zhàn)用法A

　　1.格擋防鐵掌推擊面部

　　當(dāng)對方前上左腿一步，同時用右直拳向我胸部擊打時;我左腳在前，同時用左臂向左橫向外撥擋開對方來拳(圖14)。接著，我用右掌向?qū)Ψ矫嫱茡?，使對方面部受?圖15)

　　要點(diǎn)：防對方來拳要及時，要橫向用力，還擊對方要快速，推擊對方面部要準(zhǔn)確，有力，力達(dá)左掌。推擊時意念領(lǐng)內(nèi)氣由丹田至手掌部。

　　2.推腕進(jìn)步掛腿鐵掌砍頸

　　當(dāng)對方前上左腳一步，欲用左掌向我攻擊時;我及時前上左腳一步，同時用左手接抓住對方左腕向前推防對方來掌(圖16)。接著，我前進(jìn)身上步于對方左逞外后側(cè)，掛住對方左腿，并用左掌小指側(cè)向右橫向砍擊對方右頸側(cè)，使對方向左側(cè)后方倒地(圖17)。

　　要點(diǎn)：推防對方左腕要及時，進(jìn)身要快速，上步時并向后掛對方左腿，掛腿與左掌砍擊對方右頸側(cè)要一致，砍擊對方要準(zhǔn)確、有力，力達(dá)左掌小指側(cè)外緣?？硴魧澐接翌i側(cè)時意想內(nèi)氣由丹田注入左掌小指側(cè)外緣處。

　　3.架擋防進(jìn)步橫掌斬?fù)衾卟?/p>

　　當(dāng)對方前上左腳一步，同時用雙掌向我面部抓來時;我左腳前上步，同時用左手臂向上架擋開對方來掌(圖18)。接著，我右腳前上一步，于對方襠前，同時用右掌向?qū)Ψ接依卟繖M掌斬?fù)?，使對方右肋受?圖19)。

　　要點(diǎn)：架擋防對方兩掌要及時，向上用力;上步與右掌斬?fù)魧Ψ嚼卟恳獏f(xié)調(diào)一致，斬?fù)艨焖儆辛?，力達(dá)右掌外緣。擊肋時意想丹田之氣達(dá)于右掌外緣。

　　4.捋撥臂腕掛腿推掌擊下頜

　　當(dāng)對方前上右腳一步，并用右直拳向我胸部擊打時;我左腳帶動身體向左前偏閃身，躲開對方來拳，同時用兩手粘其臂腕向右后捋帶對方右臂，防開對方來拳(圖20)。接著，我左腿掛住對方右腿，同時用右掌向前推擊對方下頜部，使對方下頜受傷而后倒摔(圖21)。

　　要點(diǎn)：閃躲要及時，捋對方臂腕向右后用力，掛對方右腿要牢固，右掌推擊對方下頜要有力，推擊快速，力達(dá)右掌掌根部。推掌時意念內(nèi)氣由丹田達(dá)右手掌根部。

　　5.外撥擋防右掌砍擊右頸部

　　當(dāng)對方前上右腳一步，同時用左拳向我胸部擊打而來時;我速前上右腳踩住對方左腳面，阻止其向前進(jìn)身，同時用右臂向外下?lián)芸膶Ψ綋魜碜笕弁?，防開對方左拳的擊打(圖22)。接著，我右腳稍向前進(jìn)步，同時用右掌以掌外緣為力點(diǎn)，向?qū)Ψ阶箢i側(cè)砍擊，使對方左頸側(cè)大動脈受傷(圖23)。

　　要點(diǎn)：踩其腳要及時，外撥磕對方左臂腕向外下用力，進(jìn)步與砍掌要協(xié)調(diào)一致，砍掌快速有力，力達(dá)右掌掌外緣?？痴茣r意念丹田之氣注入右掌。

　　6.橫格擋防反背掌擊打面?zhèn)?/p>

　　當(dāng)對方前上左腳一步，同時用右拳向我面部擊打而來時;我左腳前上一步，同時用右右橫向向左格擋開對方來拳之腕臂(圖24)。接著，我右拳速成掌以掌背為力點(diǎn)，向前、向右扇擊對方右側(cè)面部，使對方面部受傷(圖25)。

　　要點(diǎn)：格擋防拳要及時，橫向用力，扇擊對方面?zhèn)炔恳哉票碁榱c(diǎn)，扇擊要準(zhǔn)確、快速、有力，力達(dá)右掌掌背。扇擊意念丹田內(nèi)氣注入右掌背。

　　鐵沙拳實(shí)戰(zhàn)用法B

　　1.閃身橫格擋防直拳擊面

　　當(dāng)對方前上右腳，并用直拳向我胸部擊打時;我右腳右后偏身躲閃，并用兩臂向右后橫向格擋開對方右拳(圖26)。接著，我身體左轉(zhuǎn)，同時用左直拳擊打?qū)Ψ矫娌?，使對方面部受?圖27)。

　　要點(diǎn)：閃身要及時，又臂格防要橫向用力，還擊要快速、準(zhǔn)確、有力，力達(dá)左拳拳面。擊打?qū)Ψ矫娌繒r想象丹田內(nèi)氣由丹田注入左拳面。

　　2.按消拳反背拳砸擊面部

　　當(dāng)對方前上右腳，并用右拳向我腹部擊打時;我右腳右前上步，同時用左掌向下按消對方來拳(圖28)。接著，我左掌就式抓握住對方右腕向下回領(lǐng)其臂，并前上左步，以右拳拳背為力點(diǎn)，用右反背拳砸擊對方面部，使對方面部受傷(圖29)。

　　要點(diǎn)：上步與按掌消拳要及時一致;回領(lǐng)臂與上步、右拳反砸對方面部要協(xié)調(diào)一致，砸擊要快速、準(zhǔn)確、有力，力達(dá)右拳拳背。砸擊時意想丹田之氣由丹田注入右拳背。

　　鐵沙指實(shí)戰(zhàn)用法C

　　1.雙臂格壓防指插面部

　　當(dāng)對方前上左腳一步，并用左直拳向我胸部擊打而來時;我左腳左前上步閃身，并用兩臂向左下格壓開對方來拳(圖30)。接著，我用右手五指向?qū)Ψ矫娌坎鍝?，使對方面部受?圖31)。

　　要點(diǎn)：上步閃身要及時，雙臂格壓臂要向右下斜向用力，右指插擊對方面部要快速、準(zhǔn)確、有力，力達(dá)指尖。插擊時要意想丹田內(nèi)氣注入右手五指指尖。

　　2.外挑架防左指戳擊面部

　　當(dāng)對方前上左腳一步，并用左掌向我面部插來時;我左腳左前上步偏身躲閃，并用右臂向右上挑架開對方來指(圖32)。接著，我用左手五指向?qū)Ψ矫娌奎c(diǎn)戳，使對方面部受傷(圖33)。

　　要點(diǎn)：上步閃身要及時，挑架防指要向右上方用力;左手五指點(diǎn)戳對方面部要快速、準(zhǔn)確、有力，力達(dá)左手五指指端。點(diǎn)戳?xí)r意想丹田內(nèi)氣注入左手五指指尖。