近身防衛(wèi)擒拿法多用在近身扭斗中,當(dāng)敵抓我、擰我、抱我、摟我,或欲控制我,或欲摔倒我,此時使用近衛(wèi)擒拿是最佳選擇,既可出其不意,又易發(fā)揮技術(shù),且能迅速反制. 下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：少林反擒拿法之破反擊敵用同側(cè)手抓我腕或臂。

　　少林反擒拿法之破反擊敵用同側(cè)手抓我腕或臂一、叉腕扭掌

　　【招法】

　　1.對方用左手抓我方右腕(圖1)。2.我方速用左手扣抓彼之手背，右腳向前上半步，右手虎□猛向上叉彎其腕;同時，左手用力向前推扭其手背，可扭傷其腕(圖2)。

　　【要點】

　　1.右手叉腕時，左手可幫助右手上提，務(wù)使敵腕屈成直角。左手抓掌，拇指要扣入虎口，余四指從其掌外緣扣于掌心。

　　2.扭掌時，兩手要同時向相反方向推擰，即右手向右拉腕，左手向左前推扭。

　　【破解】

　　按上例，被擒者趁對方未發(fā)勁時，可速向左上方屈肘，同時用右手向前抓住彼左腕，用力向前下推擰，即可解脫(圖3)。

　　少林反擒拿法之破反擊敵用同側(cè)手抓我腕或臂二、扣掌切腕

　　【招法】

　　例一：

　　1.敵用左手抓我方右前臂(圖4)。

　　2.我方可速用左手扣按其抓手，同時右腕上屈，用拳內(nèi)側(cè)頂于敵腕外，然后兩手用力向左猛切其腕，可折傷敵腕(圖5)。

　　例二：

　　1.敵用左手抓我方右腕(圖6)。

　　2.我方速用左手扣住對方的抓手;同時，右掌可由對方腕外側(cè)上勾，用右掌根猛向左切其腕，可折傷之(圖7)。

　　【要點】

　　1.上述兩例共同點是，必須用掌根內(nèi)側(cè)或外側(cè)緊頂對方的外腕，作為切腕著力點。

　　2.為避免敵腕滑脫，在發(fā)勁切腕時，右手可向左上方擺切，左手向前推壓其掌。

　　【破解】

　　按上述二例，被拿住時，可用右手抓彼左上腕，用力向前推擰，同時左手向下壓其腕，即可解脫(圖8)。

　　少林反擒拿法之破反擊敵用同側(cè)手抓我腕或臂三、扣掌壓肘

　　【招法】

　　1.敵用左手抓我方右腕(圖9)。

　　2.我方速用左手扣抓其掌背抱于胸下;同時，右腳向前上步，身體向左轉(zhuǎn)，用右肘尖向下壓敵之肘，必折傷其腕(圖10)。

　　【要點】

　　1.扣掌要有力，將敵臂緊抱于胸下，并稍向前下擰其臂，務(wù)必使其肘尖反向上。

　　2.壓肘時上步，轉(zhuǎn)身要快，壓肘要猛。為防止其屈肘，上體可向前緊緊靠壓。

　　【破解】

　　按上例，被擒者可速屈肘上右步，身體向左轉(zhuǎn)，同時用右拳擊彼胸或腹，即可解脫(圖11)。

　　少林反擒拿法之破反擊敵用同側(cè)手抓我腕或臂四、鎖掌擄腕

　　【招法】

　　1.敵用左手虎口向上抓我方右腕(圖12)。

　　2.我方速用左手由對方左腕上向右抓握自己右前臂(拇指在上，余四指在下)(圖13)。

　　3.同時，用右手抓握自己左前臂內(nèi)側(cè)，將敵之手掌挾鎖于我兩臂中間(圖14)。

　　4.接著，我方之雙臂向前擰彎其腕，用寸勁向左下?lián)锴衅渫螅卣蹅?圖15)。

　　【要點】

　　1.鎖掌動作要快，為防止其掌抽脫，兩臂應(yīng)速向右下擰，使其腕下屈。

　　2.擄腕時，我方之左掌根必須緊頂其外腕，這是擄切腕著力的關(guān)鍵所在。

　　【破解】

　　按上例，被擒者可速向前上右步并向下屈左月寸，同時用右手扣抓彼左腕，雙手猛向前推持其臂，然后左手向回頓拉，即可解脫(圖16)。

　　少林反擒拿法之破反擊敵用同側(cè)手抓我腕或臂五、擺掌折腕

　　【招法】

　　1.敵用左手托抓我方右腕(圖17)。

　　2.我方可用左手托其掌背，兩手上下挾緊，然后虛向右擺，順勢拉直其臂，再猛向左平擺其掌，可折傷其腕(圖18)。

　　【要點】

　　1.我方之雙手必須用力挾緊其掌，否則擺動時松動，會影響折腕效果。

　　2.最后向左擺掌時，要用顫抖勁甩擺。

　　【破解】

　　按上例，被擒者速縮左肩，伸右手扣抓彼左腕，用力向前下推壓，猛向回抽脫左手(圖19、20)。

　　少林反擒拿法之破反擊敵用同側(cè)手抓我腕或臂六、屈肘別腕

　　【招法】

　　1.敵用左手抓住我方右上臂(圖21)。

　　2.我方使用左手按其掌背;同時，屈右肘用前臂反壓自己左手背，幫助左手扣緊(圖22)。

　　3.然后，左腳向后撤一步，身體猛向左轉(zhuǎn)，用右前臂別其腕，可折傷之(圖23)。

　　【要點】

　　1.我方屈右肘時，要以拳心對向右肩，以使用前臂外側(cè)頂靠其外腕，為別腕著力點。

　　2.左手扣按敵掌背，要用掌根緊頂其抓手，避免別腕時其掌滑動。

　　3.轉(zhuǎn)身別腕，要用冷勁完成動作。

　　【破解】

　　按上例，被擒者立即向下屈左財，向前上抬步，伸右臂握住自己左腕，同時屈右射向前頂彼胸，即可解脫(圖24)。

　　少林反擒拿法之破反擊敵用同側(cè)手抓我腕或臂七、扭肩折腕

　　【招法】

　　1.敵用左手抓住我方右肩衣(圖25)。

　　2.我方速用左手扣住敵之抓手;同時，用右手扣壓自己左制，幫助左手扣緊(圖26)。

　　3.隨即，猛向左扭肩，必折傷其腕(圖27)。

　　【要點】

　　1.扣掌要有力，特別是左手拇指掌要頂住敵之拇指和食指，余四指要用力向小指靠攏，勾住敵之掌根，防止折腕滑動。

　　2.扭肩速度要快，可用抖勁先向右轉(zhuǎn)肩，然后再向左扭擺。虛實并舉，易于收效。

　　【破解】

　　按上例，被拿住時：

　　1.可用頓挫勁向前沖臂(圖28)。

　　2.隨即向后頓拉抽脫左手(圖29)。

　　少林反擒拿法之破反擊敵用同側(cè)手抓我腕或臂八、別挫腕

　　【招法】

　　1.敵用左手抓住我方右肩衣(圖30)。

　　2.我方即用左手抓扣其腕，用右手從敵臂下向上扣住自己左腕(圖31)。

　　3.兩手用力將其腕拉至肩下，同時用右臂托直其肘，使其掌與臂成直角，再用右肩猛向前下頂其掌，可折傷其腕(圖32)。

　　【要點】

　　1.我方由肩上向下拉腕時，左手虎口不要緊頂敵腕關(guān)節(jié)，以免阻礙向前挫腕。

　　2.用肩挫腕時，我方要屈體向斜前挫，雙手要用力向上托拉其腕。

　　【破解】

　　按上例，被擒者可速向前上右步，同時用右手抓住右前臂。然后兩臂虛向前頓挫，再猛向回頓拉左手，即可解脫(圖33)。