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      岳家拳之五虎(2)

      時(shí)間: 方婷698 分享

        岳家拳之五虎第三段

        十九、轉(zhuǎn)身扣手沖拳

        1、身體左轉(zhuǎn)180°,右腳尖隨體轉(zhuǎn)里扣的同時(shí),右掌以腕為軸,由內(nèi)向外旋奪手,指尖朝下,左掌置于右腕內(nèi)側(cè)。(如圖38)

        2、緊接著,左腳朝前邁步的同時(shí),右手屈肘向前側(cè)掌,左手以肘為軸,從右肘下穿至胸前俯掌。(如圖39)

        3、然后,左腳向前上一步呈左弓步,左掌變?nèi)毡в谘g,右掌變俯拳向前沖出,目視右拳。(如圖40)

        二十、二郎擔(dān)山

        左腳后退插一步,兩腿屈膝半蹲的同時(shí),兩拳收至上腹前,拳心朝下,兩拳由上朝下向體兩側(cè)下壓仰拳,兩臂左右分開,拳與肩平,目視前方。(如圖41)

        二十一、伴箭手

        右腳向前邁步呈戰(zhàn)馬步的同時(shí),右手俯拳向前沖出,左手立掌置于右手前臂內(nèi)側(cè),目視右拳。(如圖42)

        二十二、挑手

        接上勢,右拳變掌由下向上向前挑起立掌,左手立掌置于右手前臂內(nèi)側(cè),目視右手。(如圖43)

        二十三、轉(zhuǎn)身扣手沖拳

        1、身體左轉(zhuǎn)180°,右腳尖隨著體轉(zhuǎn)里扣,左腳隨體外擺的同時(shí),右手屈肘向前側(cè)掌,左手以肘為軸,從右肘下穿至胸前俯掌。(如圖44)

        2、緊接著,左腳向前上步呈左弓步,左掌變?nèi)毡в谘g,右掌變俯拳向前沖出,目視右拳。(如圖45)

        二十四、連環(huán)步扣手沖拳

        1、右腳向左前蓋步的同時(shí),右掌以腕為軸,由內(nèi)向外旋奪手,指尖朝下,左掌置于右腕內(nèi)側(cè)。(如圖46、47)

        2、然后,身體左轉(zhuǎn)90°,左腳向前邁步的同時(shí),右手屈肘向前側(cè)掌,左手以肘為軸,從右肘下穿至胸前俯掌。(如圖48)

        3、緊接著,左腳向前上步呈左弓步,左掌變?nèi)毡в谘g,右掌變俯拳向前沖出,目視右拳。(如圖49)

        二十五、二郎擔(dān)山

        左腳向后退插一步,兩腿屈膝半蹲的同時(shí),兩拳收至上腹前,拳心朝下,兩拳由上向下向體兩側(cè)下壓仰拳,兩臂左右分開,拳與肩平,目視前方。(如圖50)

        二十六、伴箭手

        右腳向前邁一步,呈戰(zhàn)馬步的同時(shí),右手俯拳向前沖出,左手立掌置于右手前臂內(nèi)側(cè),目視右拳。(如圖51)

        二十七、挑手

        接上勢,右拳變掌由下向上向前挑起立掌,左手立掌置于右手前臂內(nèi)側(cè),目視右手。(如圖52)

        岳家拳之五虎第四段

        二十八、轉(zhuǎn)身扣手沖拳

        1、身體左轉(zhuǎn)180°,右腳尖隨體轉(zhuǎn)里扣,左腳隨體外擺的同時(shí),右手屈肘向前側(cè)掌,左手以肘為軸,從右肘下穿至胸前俯掌。(如圖53)

        2、緊接著,左腳向前上步呈左弓步,左掌變?nèi)毡в谘g,右掌變俯拳向前沖出,目視右拳。(如圖54)

        二十九、左魁星點(diǎn)斗

        左腳提膝呈右獨(dú)立步的同時(shí),左手掌心拍擊左腳外側(cè),右手掌掄臂由下向上至頭高后翻掌上架于頭上方,目視前方。:(如圖55)

        三十、右魁星點(diǎn)斗

        左腳向前落一步,右腿提膝呈左立步的同時(shí),右手掌背拍擊右腳內(nèi)側(cè),左手掌掄臂由下向上至頭高后翻掌上架于頭上方,目視前方。(如圖56)

        三十一、鏟腿

        左腳向前落一步,然后起跳向前落一大步,左腿屈膝全蹲,右腳向前鏟擊,呈仆步,兩俯掌置于右腿上方,目視右前方。(如圖57)

        三十二、掃腿

        接上勢,以左腳尖為軸,右腿向左前掃腿半圈。掃腿時(shí),兩俯掌隨右腿走,目視右腳。(如圖58)

        三十三、扣手沖拳

        接上勢,身體重心上起的同時(shí),右手向前側(cè)掌,左手以肘為軸,從右肘下穿至胸前俯掌。變成左弓步,左掌變?nèi)毡аg,右掌變俯拳向前沖出,目視右拳(如圖59、60)

        三十四、二郎擔(dān)山

        左腿后退插一步,兩腿屈膝半蹲的同時(shí),兩拳收至上腹前,拳心朝下,兩拳由上向下向體兩側(cè)下壓仰拳,兩臂左右分開,拳與肩平,目視前方。(如圖61)

        三十五、伴箭手

        右腳向前邁步呈戰(zhàn)馬步的同時(shí),右手俯拳向前沖出,左手立掌置于右手前臂內(nèi)側(cè),目視右拳。(如圖62)

        三十六、挑手

        接上勢,右拳變掌由下向上向前挑起立掌,左立掌置于右手前臂內(nèi)側(cè),目視右手。(如圖63)

        三十七、轉(zhuǎn)身扣手沖拳

        1、身體左轉(zhuǎn)180°,右腳尖隨體轉(zhuǎn)里扣,左腳隨體外擺的同時(shí),右手屈肘向前側(cè)掌,左手以肘為軸,從右肘下穿至胸前俯掌。(如圖64)

        2、緊接著,左腳向前上步,呈左弓步,左掌變?nèi)毡в谘g,右掌變俯拳向前沖出,目視右拳。(如圖65)

        三十八、歇馬

        左腳后退半步呈戰(zhàn)馬步的同時(shí),左拳變掌屈肘立于胸前,右拳變立掌置于左肘內(nèi)側(cè),目視左掌。(如圖66)

        三十九、封閉手

        右掌經(jīng)面前向上抬至頭與同高而架掌,掌心朝外,左掌經(jīng)胸腹前下按至襠前,目視前方。(如圖67)

        四十、收勢

        1、右腳外擺,身體右轉(zhuǎn)90°,左腳向前邁步呈戰(zhàn)馬步的同時(shí),兩拿收抱于腰間,右手成拳,左掌心掩貼右拳面,置于胸前屈臂呈圓,肘尖略下垂,拳掌與胸相距約30厘米,目視前方。(如圖68)

        2、左腳后退一步,開立平行,雙腳間距與肩同寬,兩掌同時(shí)左右分開,上旋至胸前,朝腹部下按俯掌,指尖相對,左腳收至與右腳并攏,呈立正之勢,目視前方。(如圖 69)

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