練習武術操的好處
武術操是將武術基本功和基本動作結合在一起,以徒手操的形式,并按一定的規(guī)律分節(jié)編排的一種健身體操。武術操運動量大于一般的廣播體操,經(jīng)常練習,不僅能使人體上下肢得到均衡的發(fā)展,而且可提高大腦神經(jīng)反應能力和身體的協(xié)調性。下面是學習啦小編為大家整理的關于:練習武術操的好處。歡迎閱讀!
練習武術操的好處一、體現(xiàn)學生間互動:
也許是受以往武術操表現(xiàn)形式和教師本身技能限制的影響,我們的思維模式就限制在了剛開始的武術操表現(xiàn)形式上,一直是孩子從頭到尾自己打完一套武術操。
練習武術操的好處二、體現(xiàn)操節(jié)與音樂的融合:
以往的武術操在音樂選配的時候我們也是經(jīng)過一再斟酌的,但是還是存在一些問題,如音樂選配成人化,動作快慢節(jié)奏與音樂特色不太相符等。
練習武術操的好處
練習武術操的好處三、注重精氣神的體現(xiàn):
作為一個長期從事武術特色課題的幼兒園而言,在幼兒的操節(jié)展示上就要突顯這個特點來,那么怎樣突顯呢?最明顯的莫過于是孩子本身的精氣神,教師在教授操節(jié)的過程中,不一定動作難度有多高,精氣神才使真正需要體現(xiàn)的內涵。
練習武術操的好處四、體現(xiàn)游戲化:
游戲性不僅僅是體現(xiàn)在教學的過程中,幼兒的表現(xiàn)、練習的過程中也可以有適當體現(xiàn),這樣的操節(jié)顯得更有趣味,也更符合幼兒興趣點,如結合形意拳的特點創(chuàng)編動物拳操,讓幼兒在模仿動物的情景過程中,體會到武術的趣味性。
練習武術操的好處五、體現(xiàn)整合性:
武術操的教學不僅僅是一種技能練習,它應該與除運動以外的其他方面的發(fā)展相融合,如:興趣培養(yǎng)、情感體驗、武術有關知識的滲透等,這樣能更好地體現(xiàn)二期課改的整合性要求。
少林武術
少林武術起源于古代嵩山少林寺,并因而得名。嵩山少林寺位于河南省登封縣嵩山少室五乳峰下。少林寺創(chuàng)建于南北朝時期北魏太和十九年(公元四九五年),是孝文帝為安置印度僧人跋陀前來嵩山落跡傳教而建.
少林寺的不少文物是少林拳起源的歷史見證,特別引人注目的是白衣殿內的“少林拳譜”壁畫,描繪了當年少林寺和尚練拳習武的真實情景:宏偉的寺院,張燈結彩,三十個身著短裝,精神奕奕的健壯武僧,分成十五對,在演練少林拳,拳打腳踢,栩栩如生。除了行拳圖外,殿內還有寺僧演練器械、揮舞棍棒的壁畫,南北兩壁有少林武術的“錘譜”
畫面突出兩個武僧擺開對打的架勢,沖拳、撥掌對練。千佛殿是當年少林寺的練功房,地堂上還有四十八個寺僧“站柱”的遺跡;只見磚鋪的地面上留下兩行直徑約四、五十厘米的鍋底狀圓坑,一個個間隔約二米半,據(jù)說是眾僧苦心學藝,兩腳踏踩而成。反映了古代少林寺僧甘練少林武功的真實史跡。
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