心意拳的母拳——閃搖把
心意拳的母拳——閃搖把
心意拳屬于內(nèi)家拳流派,它不僅是回族武術(shù)的重要組成部分,同時也是中華武術(shù)非常優(yōu)秀的拳種之一。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：心意拳的母拳——閃搖把。歡迎閱讀!
心意拳的母拳——閃搖把
在拳勢歌中，第一句便是：雄雞起斗勢當(dāng)先，講的就是搖閃把。
沒有異議的是都把這一把拳當(dāng)成心意拳的母拳。道家有謂一生二，二生三，三生萬物。這個一在心意拳里就是指第一把拳：搖閃把。
有一些奇怪的現(xiàn)象，值得深思，其實也見怪不怪，含有一些哲學(xué)上的悖論。
如果教學(xué)體系不是從搖閃把開始，而是先學(xué)其它，只是把這一把拳當(dāng)成學(xué)拳過程中的一把拳，與其它拳把的地位一樣。這無法體現(xiàn)母拳的含義。
更多的是于此把痛下苦功，知其地位極其重要。但容易出現(xiàn)的問題不太明白這把拳到底在練什么，有什么作用，實戰(zhàn)中到底是怎么用，武術(shù)的一個重要功能是防身制敵，最重要且天天練習(xí)的拳架無法用于實戰(zhàn)，等同于天天向帳戶里存錢，卻無錢吃飯依然挨餓的道理一樣。
拳譜中有原則是，中節(jié)不明渾身空。第一把拳必然要符合這個原則和基本要求。寶鼎公所著《形意拳譜》中講到心意拳的傳承時這樣寫道：拳以形意名者，其攻守進(jìn)退之大式，大都取像鳥獸龍蛇諸物之形，并師其巧捷優(yōu)勝之意。故曰形意。
守像熊勢，攻像鷹勢，即其例也。公受書后，練習(xí)揣摩，不遺余力。一旦豁然契悟，明中節(jié)之奧，達(dá)四梢之微，內(nèi)功外形，自然連貫。始知前此授人者，乃根本梢節(jié)之術(shù)，皆屬膚淺末技耳，于是精進(jìn)愈力，造詣并深。故第一要練的就是中節(jié)。在格斗時用于攻擊的武器，心意拳稱七拳：頭、肩、肘、手、胯、膝、腳。左右各二，再加臀打。
人體器官經(jīng)達(dá)自然界的選擇進(jìn)化，手因為勞動的原因，進(jìn)化成最為靈活的肢體器官。正常健康狀態(tài)下人，勞動生產(chǎn)和生活中使用最多最頻繁的器官便是手。所以手在格斗中占著先天的靈巧、靈活的優(yōu)勢。本能的反應(yīng)人會在危險中使用手，會在下意識中使用抓扶的功能。
在當(dāng)代一些企事業(yè)單位的培訓(xùn)拓展活動中，常用一個有一定危險的項目，高空背摔，以此訓(xùn)練團(tuán)隊成員的協(xié)作、信任、敢于下定決心等等這樣一些素質(zhì)，以提高團(tuán)隊在市場競爭中的整體生存能力。常常發(fā)生危險的是，當(dāng)背朝下摔下時，沒有經(jīng)過特殊訓(xùn)練的普通人會在那完全失去平衡在重力作用下面朝藍(lán)天一瞬間，兩手臂本能揮舞。常常會重?fù)粼谙旅娼铀耐榈哪樕希銮稍以诒巧?，那種本能的發(fā)力，再加上身體下墜而帶下的力量。重重的勢能經(jīng)常讓下面的同伴受傷,最易傷及祼在臉部上鼻梁部位。
所以組織者一個重要的檢查項目就是用布條捆住背摔者的兩臂，讓兩臂死死局限于其胸前。以保護(hù)下面同伴的安全。
在這個活動中，綁手的布條成了最重要的工具之一。大道至簡，這個簡單的現(xiàn)象也蘊(yùn)含一些人體運(yùn)動原理和規(guī)律。
《九要論》之要論一中說：而要知千變?nèi)f變，無往非勢。此勢字，意義深遠(yuǎn)。另有如三回九轉(zhuǎn)是一勢等等。有著極深的內(nèi)涵。要論八中講到身法，說到：身法為何，縱橫、高低、進(jìn)退、反側(cè)而已?？v則放其勢，往而不返。-------，當(dāng)退則退，領(lǐng)其氣而回轉(zhuǎn)伏勢。搖閃把作為母拳，首先要解決最重要的問題，勢?；蚩梢詮牟煌慕嵌扔貌煌脑~匯予以解讀為：丹田、中節(jié)、內(nèi)功。俗話說，胳膊擰不過大腿，其實大腿擰不過腰，因為正常狀態(tài)下，胳膊沒有大腿粗，大腿一般情況下沒有普通的腰粗。
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3.心意拳的簡介