羽毛球單打的技術(shù)類型
羽毛球單打的技術(shù)類型
羽毛球單打是很講究技術(shù)的。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于羽毛球單打的技術(shù)類型，希望能給你帶來幫助!
羽毛球單打的技術(shù)類型：
1、快拉快吊，前后結(jié)合
以平高球快壓對方后場兩底角，配合快吊網(wǎng)前兩角(或運用劈殺)引對方上網(wǎng)，當對方被動回擊網(wǎng)前球時，即迅速上網(wǎng)控制網(wǎng)前，以網(wǎng)前搓、鉤球結(jié)合推后場底線兩角，迫使對方疲于應(yīng)付，為前場撲殺和中、后場大力扣殺創(chuàng)造機會。這也是一種積極主動、快速進攻的打法。這種打法，要求運動員身體素質(zhì)好，特別是速度耐力要好，技術(shù)全面熟練，而且還具備突擊進攻的特長技術(shù)。
2、守中反攻，攻守兼?zhèn)?/p>
以平高球和快吊球擊向?qū)Ψ角昂笞笥宜膫€角落，以調(diào)動對方。讓對方先進攻，針對進攻方打的高遠球、四方球、吊球等，加強防守，以快速靈活的步法、多變的球路和刁鉆準確的落點，誘使對方在進攻中匆忙移動，勉強扣殺，造成擊球失誤，或當對方回球質(zhì)量較差時，抓住有利戰(zhàn)機，突擊進攻。這種打法要求隊員具有攻中有守，守中有攻的控球和反控球能力，不僅應(yīng)具備優(yōu)良的速度耐力、靈活的步法、準確快速的反應(yīng)和判斷應(yīng)變能力，更應(yīng)具有頑強的拼搏精神和心理素質(zhì)，這樣才能在逆境和被動橘中保持沉著冷靜，并奮起反擊。
3、打四角球，高短結(jié)合
在后場，以高遠球、平高球和吊球，在前場則以放網(wǎng)前球、推球和挑球準確地攻擊對方場區(qū)前后左右四個角落，調(diào)動對方前后左右奔跑，顧此失彼，待對方來不及回中心位置或回球質(zhì)量差時，向其空檔部位發(fā)動進攻制勝。這種打法要求進攻隊員具有較強的控制球落點的能力和靈活快速的步法，有速度，否則難占上風(fēng)。
4、控制后場，高球壓底
從發(fā)球開始就運用高遠球或進攻性的平高球壓對方后場底線，迫使對方后退，當對方回球不夠后時，以扣殺球制勝;或當對方疏于前場防守時，就可以以輕吊、搓球等技術(shù)在網(wǎng)前吊球輕取。輕吊必須在若干次高遠球大力壓住后場，對方又不能及時回到前場的基礎(chǔ)上進行。這種打法主要是力量和后場的高、吊、殺技術(shù)的較量。對初學(xué)者，這是一種必須首先學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)打法。
5、下壓為主，控制網(wǎng)前
主要通過后場的高遠球、扣殺、劈殺、吊球等技術(shù)，先發(fā)制人，然后快速上網(wǎng)以搓、推、撲、鉤等技術(shù)，高點控制網(wǎng)前，導(dǎo)致對方直接失誤，或被動擊球過網(wǎng)，被進攻隊員一舉擊敗的一種打法。通常也稱“殺上網(wǎng)”的打法。這種打法是進攻型的打法，能夠快速上網(wǎng)高點控制網(wǎng)前，速度耐力和力量耐力也要求較高。這種打法，體力消耗較大，如果碰上防守技術(shù)好的對手，體力就往往成為成敗的關(guān)鍵因素。
羽毛球單打的戰(zhàn)術(shù)：
反手都是一個明顯的弱點：首先，作為一個業(yè)余愛好者，反手都是一個明顯的弱點，即使專業(yè)的人來說，打反手的球肯定比正手痛苦，所以就說說這個反手。
如果你在網(wǎng)前，要把球打到對方反手，你網(wǎng)前擊球點要高，動作要快，而且要手指發(fā)力，這樣球速度才快;如果你在后場 ，如果你步伐不穩(wěn)，節(jié)奏太快了，感覺跟不上，那么就要回高遠球過渡，如果你要進攻就平高球。
無論你是高遠球，平高球，還是網(wǎng)前的快推，你一定要注意的是，對下一個回球的捕捉，對方假如被動了，你要快速地移動到對方回球的位置，再次出手，不要給對方喘氣的機會。
拉吊結(jié)合突擊的戰(zhàn)術(shù)：對方也不是木頭人，如果注意了后場反手，那么建議的是采用拉吊結(jié)合突擊的戰(zhàn)術(shù)，就是在多拍拉吊中，突然回擊一個殺球。 這種戰(zhàn)術(shù)運用非常多，也會消耗對方大量體力，當然前提是自己要有很好的體力。
爭取不失誤：最后就是，要爭取不失誤，朋友覺得不失誤就是戰(zhàn)術(shù)嗎?是的，我記得有一局，一個愛好者，21分球輸了，有15分都是自己把球主動打出界，或者殺球下網(wǎng)等等失誤，對方真正得分只有6分，一般愛好者打球，自己只要堅持10個來回，對方就差不多失誤了。 但是如何堅持呢?一方面我們需要培養(yǎng)自己的技術(shù)，另外打球不要追求太高了，比如殺球你非要球落地貼著邊線，很容易就失誤。
以上三點是基本的戰(zhàn)術(shù)，還有一點就是有些人他網(wǎng)前差，那就多和他斗網(wǎng)前;有些朋友身高太矮，那你就多壓后場球。我們就要想更多因人而異的戰(zhàn)術(shù)。
我想以上的三點基本戰(zhàn)術(shù)，加上我們制定這些因人而異的戰(zhàn)術(shù)，一定能很大程度上幫助喜歡打羽毛球的朋友們吧?？傊?，打球時讓我們要開動腦筋，爭取回球到對方最大的跑動距離。當然技術(shù)也是一個前提，關(guān)于技術(shù)，一般羽毛球講究突然發(fā)力，手指發(fā)力，動作要舒展，這些要慢慢體會。