常常看到足球運動員把足球踢高但自己就是學(xué)不會，想知道把足球提高的方法嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編教大家的關(guān)于怎么才能把足球踢高，希望能給大家?guī)韼椭?

　　把足球踢高的方法：

　　1、起高球之前可以選擇助跑一段距離，也可以選擇原地緩步

　　2、身體略微傾向準(zhǔn)備發(fā)力的(左腳或右腳)一側(cè)

　　3、用腳背或側(cè)部發(fā)力踢向足球的底部(中心以下)

　　注意事項：起高球時球鞋不要踢到地面(影響成功率)，也不要用腳尖發(fā)力(容易受傷)

　　把足球踢高的教程：

　　把足球踢高的技巧：

　　先說長傳球：

　　一、距離非常遠的長傳球，踢球者感覺必須發(fā)全力或者是百分之七十以上的力量，這樣的長傳球可以采用腳背繃緊的方法來傳球。正腳背或者腳背內(nèi)側(cè)(注意：不是腳弓)抽球的中下部，使皮球在空中劃一條拋物線(必要的時候可選擇踢弧線球長傳)，最終落在本方隊友腳下。

　　二、距離短的長傳球就不一定非要采用腳背繃緊的方法來踢球了?？梢酝ㄟ^大腿的大幅度擺動帶動小腿，最終用腳弓將皮球大力的推傳給本方隊員。對于業(yè)余運動員來說，用腳弓傳球，可以使他們更好的控制皮球的運行路線和準(zhǔn)確性。

　　再說射門：

　　一、如果是中遠距離、要發(fā)全力的射門，那必須要采用腳背繃緊，用正腳背去抽球的中部或中下部來完成射門。至于用低平球還是其他的飛行方式來射門，視當(dāng)時情況而定。

　　二、如果視近距離、不需要發(fā)太大力量的射門，樓主就沒必要腳背繃緊大力射門了。由于距離守門員和球門較近，球員如果在這種情況下還要大力射門的話，他擺腿起腳所花費的功夫，很可能給對方的守門員上前攔截撲救贏得了時間，所以近距離射門可以推射、彈射、挑射、捅射或者其他巧妙的技術(shù)動作來完成射門。近距離面對守門員，還要采用正腳背大力射，往往是很愚蠢的。

　　我從我職業(yè)的角度給樓主說了這么多，不知道樓主能看進去多少，能領(lǐng)會多少。

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