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      循環(huán)式學(xué)習(xí)方法

      時(shí)間: 鞏詩721232 分享

        很多同學(xué)苦惱,每天比別人玩的少、睡得晚,可就是這學(xué)習(xí)成績提高不上去。其實(shí),學(xué)習(xí)是有其規(guī)律的,如果我們能遵循其規(guī)律,掌握好的學(xué)習(xí)方法,學(xué)習(xí)成績提高也是水到渠成的事情。呢么,我們?cè)鯓硬拍苡行У靥岣邔W(xué)習(xí)效率呢?

        循環(huán)式學(xué)習(xí)方法

        這里推薦一種備受好評(píng)的“日清-周結(jié)-月考”循環(huán)式學(xué)習(xí)方法,建議學(xué)生的學(xué)習(xí)重點(diǎn)應(yīng)放在夯實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)、提高知識(shí)綜合能力上,及時(shí)復(fù)習(xí),反思總結(jié),這樣才能收到了良好的學(xué)習(xí)效果。

        一:什么是“日清-周結(jié)-月考”循環(huán)式學(xué)習(xí)法呢?

        “日清”就是當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)當(dāng)天完成,做到“三不”——“不等”、“不靠”、“不拖”,嚴(yán)格按教學(xué)進(jìn)度復(fù)習(xí)。

        “周結(jié)”就是利用周末時(shí)間,把一周內(nèi)復(fù)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)的歸類整理,形成知識(shí)體系;把典型習(xí)題分類整理,力求做到觸類旁通,舉一反三。同時(shí),也要把一周來落下的學(xué)習(xí)任務(wù)補(bǔ)上。

        “月結(jié)”是對(duì)自己每月學(xué)習(xí)情況的總結(jié)和反思。

        二:為什么提倡這樣的學(xué)習(xí)方法?

        (一)“艾賓浩斯遺忘曲線”告訴我們:遺忘的發(fā)展規(guī)律是先快后慢,24小時(shí)內(nèi)復(fù)習(xí)所學(xué)的知識(shí)容易記牢,8小時(shí)之內(nèi)及時(shí)復(fù)習(xí)效果最佳。心理學(xué)家也分析,一個(gè)英語單詞只有在大腦里停留7-12次才能被記住,所以知識(shí)不要希望背誦一次就能記住,只有充分利用各種可能的時(shí)間重復(fù)復(fù)習(xí),才能達(dá)到真正的記憶。

        (二)現(xiàn)代教育論認(rèn)為:方法來自對(duì)學(xué)習(xí)行為過程的不斷總結(jié),不會(huì)總結(jié)和不會(huì)做計(jì)劃都是不會(huì)學(xué)習(xí)的表現(xiàn),總結(jié)的過程本身就是完善的過程,是提高的過程,學(xué)習(xí)需要總結(jié),需要反思,在總結(jié)中完善,在反思中提高。

        三:具體怎么做?

        1、每天三個(gè)時(shí)段分別拿出至少十五分鐘的時(shí)間及時(shí)復(fù)習(xí):早上用15分鐘的時(shí)間翻看教材,強(qiáng)化復(fù)習(xí)前一天學(xué)習(xí)的內(nèi)容不看書,僅通過想像就能夠回憶起來的知識(shí),才是真正記憶牢固了的知識(shí);午休或者午飯后上課前利用15分鐘時(shí)間,復(fù)習(xí)完善上午學(xué)習(xí)的知識(shí);晚上6點(diǎn)到8點(diǎn)是大腦記憶的高潮期,在這個(gè)時(shí)間段把當(dāng)天 各科的學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)內(nèi)容梳理一遍,看還有哪些學(xué)習(xí)任務(wù)沒有完成,趕緊利用睡前時(shí)間補(bǔ)上。最后合上書,回憶一天所復(fù)習(xí)的基本知識(shí)內(nèi)容的重點(diǎn)、難點(diǎn),回顧與之相關(guān)的典型例題、習(xí)題,增強(qiáng)記憶效果。

        2、搞好學(xué)情周總結(jié)。建議同學(xué)們采取“知識(shí)強(qiáng)化記憶”的方法:看著課本目錄回憶基本知識(shí),確實(shí)想不起來的內(nèi)容可以翻看課本,重新記憶。

        3、重視月考。進(jìn)入復(fù)習(xí)階段,大部分學(xué)校會(huì)一個(gè)月安排一次“月考”,檢測(cè)一個(gè)月的教學(xué)情況。因此,月考后,同學(xué)們要認(rèn)真總結(jié)和存在的問題。對(duì)一個(gè)月來的學(xué)習(xí)要進(jìn)行“查缺補(bǔ)漏”,屬于反思這一個(gè)月的學(xué)習(xí)情況,找出階段學(xué)習(xí)和考試技能方面知識(shí)沒有掌握牢固的,要制定計(jì)劃,再“回頭看”;屬于考試技能技巧的要汲 取教訓(xùn),防止下一次重蹈覆轍??荚嚰寄芗记傻呐囵B(yǎng)要從平時(shí)做起,而不能僅靠考前的幾次模擬考試訓(xùn)練。

        四:效果如何

        “日清-周結(jié)-月考”循環(huán)式學(xué)習(xí)法,能夠最大限度地優(yōu)化學(xué)習(xí)過程,大幅度提高學(xué)習(xí)效益。最大幅度改變了學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣,使學(xué)生的學(xué)習(xí)常規(guī)真正落到了實(shí)處,教學(xué)成績穩(wěn)步提高,高考上線人數(shù)連年攀升。

        拋棄以下兩種最無效的學(xué)習(xí)方式:

        1.連續(xù)學(xué)習(xí)一門功課3小時(shí)以上。

        2.腦子里在想著數(shù)學(xué),眼睛卻看著英語。

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