進(jìn)入高三家長(zhǎng)的注意事項(xiàng)
高考前，不僅是學(xué)生需要調(diào)整好心態(tài)，家長(zhǎng)同樣需要調(diào)整心態(tài)。家長(zhǎng)良好的表現(xiàn)可以帶給學(xué)生無(wú)形的鼓勵(lì)。下面給大家分享一些關(guān)于進(jìn)入高三家長(zhǎng)的注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有所幫助。
高三家長(zhǎng)的注意事項(xiàng)1
1.給高三學(xué)生一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境
家長(zhǎng)切不可嘮叨，嘮叨反而讓高三學(xué)生更煩躁，更談不上靜下心來(lái)讀書;高三學(xué)生在家時(shí)，要保證家里的安靜。
2.合理安排飲食營(yíng)養(yǎng)
高三復(fù)習(xí)任務(wù)繁重，大腦處在高度緊張狀態(tài)，身體能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活規(guī)律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好這個(gè)階段的飲食營(yíng)養(yǎng)，對(duì)保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)極為重要。若食欲過(guò)差，可適當(dāng)服些多維葡萄糖，要保證足夠的蛋白質(zhì)。
3.指導(dǎo)高三學(xué)生保持良好的心態(tài)
一是樹立自信心。在考試中保持自信心，消除自卑感和憂慮感，以泰然自若的心情去應(yīng)付各種考卷、各道試題。
二是勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦。對(duì)于臨考的學(xué)生來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)高三學(xué)生的作息習(xí)慣，調(diào)配好學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間，做到有張有弛，勞逸結(jié)合。在考試過(guò)程中，高三學(xué)生應(yīng)保持鎮(zhèn)定情緒，看清每個(gè)題目要求后，再動(dòng)筆作答。遇到難題不必驚慌，要充滿信心，冷靜思考。
三是降低期望值，量力而行。臨考前確定目標(biāo)非常重要，一定要根據(jù)自己掌握知識(shí)的程度與實(shí)力確定可達(dá)到的目標(biāo)，家長(zhǎng)切勿期望值過(guò)高。
高三家長(zhǎng)的注意事項(xiàng)2
1.防止對(duì)高三學(xué)生的過(guò)分關(guān)注
高考前，有些家長(zhǎng)過(guò)分關(guān)注高三學(xué)生，高三學(xué)生在那復(fù)習(xí)功課時(shí)一會(huì)兒過(guò)去給高三學(xué)生沖杯熱牛奶，再一會(huì)兒過(guò)去給高三學(xué)生送塊西瓜，有的家長(zhǎng)甚至在高三學(xué)生旁邊陪讀。這種過(guò)度關(guān)懷高三學(xué)生的做法使高三學(xué)生產(chǎn)生壓力，心想，一旦考不好，怎么對(duì)得起父母對(duì)我的關(guān)心。
2.準(zhǔn)備一個(gè)小藥箱
高考前，高三學(xué)生在家備課期間有可能身體上出現(xiàn)一些小毛病，比如感冒、胃腸的不適等。高三學(xué)生復(fù)習(xí)很忙，這些小毛病他顧不得上醫(yī)院去看。其實(shí)，家長(zhǎng)只要家里準(zhǔn)備一個(gè)小藥箱，高三學(xué)生一旦出現(xiàn)什么身體上的不適，服點(diǎn)藥就可以解決了，沒(méi)有必要往醫(yī)院里跑。
3.家長(zhǎng)情緒力求穩(wěn)定
在高考前，特別是高三學(xué)生在家備考期間，家長(zhǎng)要擺脫各種外界的干擾，經(jīng)常保持比較平和的心態(tài)，這對(duì)高三學(xué)生能以穩(wěn)定的情緒、平和的心態(tài)去對(duì)待考試是很有意義的。高考前，家長(zhǎng)也會(huì)對(duì)高考的各種動(dòng)態(tài)有所反應(yīng)，但是，要冷靜對(duì)待，要有分析地對(duì)待，更不能把一些小道消息隨便傳給高三學(xué)生。
4.家長(zhǎng)心情要愉快
高考前，家長(zhǎng)心情好，家里氣氛好，就會(huì)有一個(gè)溫馨的家庭環(huán)境，這對(duì)高三學(xué)生的備考是很有好處的。幫助高三學(xué)生調(diào)整心態(tài)
高三家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做
1.給孩子一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。切不可嘮叨，嘮叨反而讓孩子更煩躁，更談不上靜下心來(lái)讀書;孩子在家時(shí)，要保證家里的安靜。
2.合理安排飲食營(yíng)養(yǎng)。學(xué)生們復(fù)習(xí)任務(wù)繁重，大腦處在高度緊張狀態(tài)，身體能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活規(guī)律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好這個(gè)階段的飲食營(yíng)養(yǎng)，對(duì)保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)極為重要。若食欲過(guò)差，可適當(dāng)服些多維葡萄糖，要保證足夠的蛋白質(zhì)。
3.指導(dǎo)孩子保持良好的心態(tài)。
一是樹立自信心。在考試中保持自信心，消除自卑感和憂慮感，以泰然自若的心情去應(yīng)付各種考卷、各道試題。
二是勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦。對(duì)于臨考的學(xué)生來(lái)說(shuō)，應(yīng)根據(jù)自己的作息習(xí)慣，調(diào)配好學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間，做到有張有弛，勞逸結(jié)合。在考試過(guò)程中，應(yīng)保持鎮(zhèn)定情緒，看清每個(gè)題目要求后，再動(dòng)筆作答。遇到難題不必驚慌，要充滿信心，冷靜思考。
三是降低期望值，量力而行。臨考前確定目標(biāo)非常重要，一定要根據(jù)自己掌握知識(shí)的程度與實(shí)力確定可達(dá)到的目標(biāo)，切勿期望值過(guò)高。以往高考中，不少考生不考慮自己的實(shí)力，盲目樂(lè)觀，不切實(shí)際地將目標(biāo)定得過(guò)高，結(jié)果上考場(chǎng)一拿到考卷發(fā)覺(jué)差距過(guò)大時(shí)，頓時(shí)心慌意亂，焦慮不安，并且發(fā)揮不出正常的水平。
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