剪影芭蕾影子舞表演視頻
剪影芭蕾影子舞表演視頻
芭蕾舞劇是歐洲芭蕾舞展現(xiàn)古典高雅藝術(shù)與現(xiàn)代精神文明的綜合體,回首芭蕾舞劇初入中國(guó)、在中華大地上生根發(fā)芽、與中國(guó)元素相互融合的漫長(zhǎng)歲月,芭蕾舞劇無(wú)論是在舞劇內(nèi)容還是舞劇表現(xiàn)形式等方面都得到了極大的豐富,使芭蕾舞劇的表演形式得到了多樣化的提升。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的剪影芭蕾 影子舞表演視頻，供大家欣賞!
芭蕾舞前點(diǎn)地舞姿教學(xué)
動(dòng)作步驟：站立，右腳前伸出，腳尖點(diǎn)地。右手向身體右側(cè)打開(kāi)，左手向體前伸出，呈半圓型。注意收腹、挺胸，眼睛看斜下方。
鍛煉部位：收腹，使修長(zhǎng)的腿型、挺拔的背部展現(xiàn)出來(lái)，有助于養(yǎng)成優(yōu)美體態(tài)。
動(dòng)作誤區(qū)：膝蓋彎曲，駝背，腹部過(guò)于松弛。
芭蕾舞吸腿擰腰練習(xí)方法
動(dòng)作步驟：坐在地上雙腿伸直，左腿彎曲，左腳緊貼右腿小腿肚。后背挺直，向左后方擰腰。
鍛煉部位：消除腰部贅肉，有助于保持正確的上身體態(tài)，訓(xùn)練出有腰有型的漂亮身姿。
動(dòng)作誤區(qū)：背部松懈，右腿彎曲。
芭蕾舞吸腿擰腰練習(xí)方法
動(dòng)作步驟：坐在地上雙腿伸直，左腿彎曲，左腳緊貼右腿小腿肚。后背挺直，向左后方擰腰。
鍛煉部位：消除腰部贅肉，有助于保持正確的上身體態(tài)，訓(xùn)練出有腰有型的漂亮身姿。
動(dòng)作誤區(qū)：背部松懈，右腿彎曲。
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