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        中年女性是參與廣場(chǎng)舞鍛煉人數(shù)最多的群體,她們?cè)谏鐣?huì)和家庭中的重要性促使我們必須要加大對(duì)她們身體和心理健康的關(guān)注。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理廣場(chǎng)舞視頻大全女兒情的相關(guān)資料,供大家參考!

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        學(xué)好廣場(chǎng)舞的五大忌

        一、忌耐性不足:

        舞蹈是很殘酷的,舞者要忍受常人無(wú)法忍受的痛苦,這是一種磨練,舞者面對(duì)的是堅(jiān)持和放棄,努力不一定會(huì)成功但放棄一定會(huì)失敗,很多人接觸舞蹈之后怕苦怕累放棄了,舞蹈不是一天兩天就能練成練會(huì)的,是需要時(shí)間和毅力來(lái)積累的,你們今天的付出決定了你們明天的收獲。想要成為一個(gè)合格的舞者,首先你要做到的是忍耐,如果做不到我勸你放棄!

        二、忌眼高手底:

        有的同學(xué)在接觸舞蹈之后就開(kāi)始想象,高難度漂亮的技巧與劇目,但是你們不要忘記了那些東西都是由基本功中提煉而來(lái)的,基本功不過(guò)關(guān)你什么都做不好,所以一定要打好基礎(chǔ)才行。

        三、忌急于求成:

        初學(xué)的學(xué)生容易只求數(shù)量與進(jìn)度,而不注意動(dòng)作質(zhì)量,若在短時(shí)間內(nèi)學(xué)完很多動(dòng)作,這些不規(guī)范的動(dòng)作無(wú)疑如同“廢品”,習(xí)以為常之后,要想改正,十分困難。因此在學(xué)習(xí)動(dòng)作時(shí),應(yīng)精雕細(xì)刻,循序漸進(jìn)!

        四、忌忽視姿態(tài):

        學(xué)生在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)應(yīng)該注意姿態(tài)美。舒展挺拔、優(yōu)雅大方的姿態(tài)使舞者精神倍增,令人賞心悅目。因此在跳舞時(shí)始終要保持抬頭、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀夾緊上提的姿態(tài)

        五、忌忽視音樂(lè)(節(jié)奏):

        學(xué)生在開(kāi)始學(xué)時(shí),往往只重視技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí),缺乏音樂(lè)作用的認(rèn)識(shí),學(xué)習(xí)中常常出現(xiàn)動(dòng)作與伴奏音樂(lè)脫節(jié)。因此在學(xué)體育舞蹈時(shí),要加強(qiáng)音樂(lè)修養(yǎng),深刻體會(huì)音樂(lè)風(fēng)格與舞種風(fēng)格,表現(xiàn)音境的內(nèi)在聯(lián)系。

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