跳交誼舞的好處

　　國(guó)標(biāo)舞表達(dá)了人們的藝術(shù)追求，藝術(shù)搭建了國(guó)標(biāo)舞的舞臺(tái)。下面學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你一些跳交誼舞的好處吧。

　　1 、舞蹈辯證思維點(diǎn)與線、長(zhǎng)與短、動(dòng)與靜、快與慢、起與伏、高與低、剛與柔、虛與實(shí)、簡(jiǎn)與繁、疏與密、粗與細(xì)、巧與拙、形與神的結(jié)合。

　　2 、交誼舞的規(guī)范特點(diǎn)：手勢(shì)和造型要統(tǒng)一;局部和線條要統(tǒng)一;流動(dòng)與地位要統(tǒng)一。

　　3 、從內(nèi)到外的感覺(jué)是心與意合、意與氣合、氣與力合、力與形合、形與神合。

　　5 、強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的意念與感覺(jué)是心里沒(méi)有，身上白走。

　　6 、動(dòng)作中要分清平均節(jié)奏、符點(diǎn)與切分的區(qū)別是指：滿、趕、閃的不同與特點(diǎn)。

　　7 、靜止時(shí)要心態(tài)穩(wěn)重、動(dòng)作時(shí)要敏捷靈活是立如松、動(dòng)如風(fēng)、靜若處子、動(dòng)若脫兔。

　　8 、交誼舞比賽要遵循的禮儀包括：請(qǐng)舞、領(lǐng)舞、共舞、謝幕的四個(gè)環(huán)節(jié)。

　　9 、跳舞時(shí)男子上身要伸展開(kāi)來(lái)，女子要注意收腹、注意氣息。

　　10 、跳舞時(shí)男女舞者注意收腹，給后腰一個(gè)強(qiáng)力。胸和后腰形成一種對(duì)抗力，脊椎和頸椎要拉直與頭的運(yùn)動(dòng)方向形成一個(gè)對(duì)抗力，胸部、頸部要舒展開(kāi)，像開(kāi)花一樣。

　　11 、規(guī)范交誼舞是規(guī)范舞步、規(guī)范舞姿、規(guī)范節(jié)奏及規(guī)范舞伴。

　　12 、舞蹈藝術(shù)是有聽(tīng)覺(jué)、感覺(jué)、視覺(jué)三部分組合的。

　　13 、舞蹈動(dòng)作中的圓、游、變、幻的感覺(jué)是指矯若游龍、形如旋風(fēng)。

　　14 、舞蹈的音樂(lè)的創(chuàng)作來(lái)源于動(dòng)作與動(dòng)作相互矛盾與統(tǒng)一。

　　15 、舞蹈改變了人們的生活態(tài)度，生活質(zhì)量及生活追求。

　　16 、舞蹈的節(jié)奏是動(dòng)作節(jié)奏、音樂(lè)節(jié)奏、心理節(jié)奏的三統(tǒng)一。

　　17 、舞蹈美學(xué)是指動(dòng)作的想象力、感染力、表現(xiàn)力。

　　18 、交誼舞表現(xiàn)了人們的生活風(fēng)貌，生活搭建了交誼舞的舞臺(tái)。

　　19 、國(guó)標(biāo)舞表達(dá)了人們的藝術(shù)追求，藝術(shù)搭建了國(guó)標(biāo)舞的舞臺(tái)。

　　20 、跳舞時(shí)快不得趕、漫不得散、緊不可繃、松不可解。

　　21 、慢板動(dòng)作中連貫圓潤(rùn)，快速動(dòng)作要干凈利索要求慢而不斷、快而不亂。

　　22 、動(dòng)作主動(dòng)與被動(dòng)，例如云間轉(zhuǎn)腰——移帶手、含讓手、腆推手;也可以說(shuō)成肩帶手、身讓手、胸推手.

　　23 、陽(yáng)剛與柔韌的動(dòng)作主要強(qiáng)調(diào)--剛而不拙、柔而不懈、韌而不僵、脆而不浮。

　　24 、動(dòng)作的延伸感是指形已止、意無(wú)窮、動(dòng)已靜、神未止。

　　25 、舞蹈的流暢通順、連綿不斷、節(jié)奏分明——行云流水、藕斷絲連、點(diǎn)中有線、線中有點(diǎn)。